加保險就是製造弧線，拉球時這樣做能更好的製造弧線，上臺率更高

本集教學溼父主要講解了乒乓球五大要素中的弧線的決定因素及如何控制的方法，欲知詳情請關注本集教學內容。

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歡迎收看乒乓球知識講堂，今天我們來介紹一下乒乓球五大要素（力量、速度、旋轉、弧線、落點）中的弧線。

很多乒乓球教練員都說弧線是乒乓球技術當中的重中之重，能夠掌握對弧線的控制說明你已經成為了乒乓球當中的高手，因為我們前面介紹的力量、速度和旋轉都是製造弧線的關鍵因素，這三點要素可以決定乒乓球飛行弧線的長短以及弧線曲度彎曲的程度。

比如說我們拉高調弧圈球的時候主要是由下而上去進行摩擦，但是向前的發力很少，所以我們拉出來的球飛行的曲度會比較大，但是弧線不會特別長。

再比如說過來一個半高球我直接扣殺過去這個時候球的弧線就會比較直，彎曲的程度很小，我們撞擊的成分很大幾乎沒有什麼摩擦。

因此我們可以知道通過力量、摩擦程度、發力方向和擊球部位的不同都可以製造出乒乓球不同的運行弧線。

專業教練員在指導運動員的時候經常會說你要學會多製造點弧線，加點保險先保證上臺。

所以弧線在乒乓球當中它起到一個很關鍵性的作用就是保證上臺率，這個加保險在發力的過程當中要製造球的弧線出來，要加入摩擦，通過摩擦的不同，通過擊球部位的不同來控制我們球的飛行弧線。

比如說想去前衝的時候但是你加的保險不夠，你對球體的摩擦不夠，你沒有去包裹住球的頂部來製造球一個飛行的向下的弧線，那麼球很容易被你撞擊以後出界。

講到弧線的製造很多人的第一反應就是說我要去把手腕去轉動起來，去壓拍去把這個球裹著拉包著拉，那麼導致拉球的動作就成了抬肘、翻腕。

實際上高水平運動員的手腕的調整是非常細微的，並不是說完全靠手腕去調整擊球的弧線，很多大路球靠的是身體的重心來製造擊球的弧線，用身體的發力來帶出我們揮拍的一個弧線曲度，在發力拉球的過程當中揮拍有了一定的曲度球也會和你揮拍的曲度基本上是一致的，而且你用身體去調節你的揮拍曲度可以保證你的擊球更加的穩定。

如果你的手臂手腕和身體是脫節的完全靠手腕去轉去壓拍，你很難把球打上臺，失誤率會非常的高，因此要學會用身體的下壓、前傾、壓低和抬高來去改變我們的拍型，因為當你身體往右下方壓的時候你的拍型自然會打開，會垂直的比較多一些，當你的身體往前傾往前壓的時候你的拍型自然的會往前前傾的更多一些，所以身體重心以及轉腰發力帶出來的弧線曲度就可以改變擊球的曲線，也可以改變拍型的角度，這也正應驗了一句話打乒乓球靠的是整個身體的協調配合，當你能夠體會到利用身體來控制擊球弧線的時候那說明你真正的成為了一個乒乓球的高手。

因此要學會用身體的下壓、前傾、壓低和抬高來去改變我們的拍型，因為當你身體往右下方壓的時候你的拍型自然會打開，會垂直的比較多一些，當你的身體往前傾往前壓的時候你的拍型自然的會往前前傾的更多一些，所以身體重心以及轉腰發力帶出來的弧線曲度就可以改變擊球的曲線，也可以改變拍型的角度，這也正應驗了一句話打乒乓球靠的是整個身體的協調配合，當你能夠體會到利用身體來控制擊球弧線的時候那說明你真正的成為了一個乒乓球的高手。

乒乓網劉寶生整理