現在的型男彭于晏你可能不知道他以前是個小胖子的，逆襲是花了他多大的勇氣！
2005年，在偶像劇《海豚愛上貓》中，彭于晏首次嘗試扮演有自閉傾向的年輕人，還花了一個月的時間學習如何與海豚相處。並在劇集拍攝完後成功通過了海豚訓練師的正式考核，獲得資格認證
2009年彭於因為主演電影《聽說》，為該片學會了手語。
2011為了拍《翻滾吧，阿信》這部電影，彭于晏苦練了八個月，幾乎每天進行十餘小時的體操練習。而為了保持身材，彭于晏只吃不加任何調料的水煮餐，後來他居然可以熟練操作體操的6個全部項目。
終於，他憑藉著自身的努力和精湛的他做演技，成功做到了谷底反彈，入圍了第48界臺灣電影金馬獎最佳男主角。
2015年在電影《破風》中為了能演好賽車手，在拍攝前進行了非常殘酷的魔鬼訓練，這包括早上10公里體能訓練、60分鐘平衡練習；下午80公里公路衝刺練習和耐力訓練，晚上再進行3個小時的輕量有氧訓練。光騎行的里程，日均就有120公里。
2016年《湄公河行動》拍攝中，彭于晏不僅學了泰語、緬甸語，還進行了槍械訓練
是不是很帥呀，每一部電影 彭于晏都在用心拍，只為了讓自己變得更好
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