週末，不再是睡覺睡到自然醒的日子，而是與微馬有約，與健康快樂同行……今天，你來微馬了嗎？

2017年是中國人民抗日戰爭勝利72週年，我們一定要銘記歷史，緬懷先烈，珍愛和平，開創未來！72年前，是無數革命先烈鮮血奮戰，換取我們今天的太平美好生活！

自從加入微馬

我們就有了一個共同的家

名字叫～湘潭微馬縣中隊！

家裡有8個兄弟姐妹

分別在縣城的大街小巷

安扎著自己的小家

而且每個小家都有各自的口號

微馬微馬、健康加碼！

縣隊縣隊、信心百倍！

湘江湘江、團結健康！

二隊二隊、出類拔萃！

天易天易、如虎添翼！

特馬特馬、金戈鐵馬！

康樂康樂、健康快樂！

河口河口、快樂長久！

鋪裡鋪裡、運動有你！

荷塘荷塘、快樂起航！

花石蓮鄉、健康陽光！

下面依次是：中路鋪隊

荷塘隊

花石隊

河口隊

因為路途有點遠，各隊的家人們不能參加整個中隊的聯跑活動！雖然，我們不在同一個地點起跑，可家人們的心卻連在一起，每天都會收到他們與眾不同的精彩照片，在群裡聊他們微馬趣事……

朋友，微馬吧

大朋友，小朋友，快快來

帥哥們、美女們一起來

微馬的朋友們跑起來……

看看今天，誰最嗨！

新朋友，老朋友，趕緊來

小蘿莉，小少爺，也都來

女孩子愛運動愛奔跑

長大以後就有好身材

奔跑吧，奔跑吧，脂肪燃燒

跟著微馬人到處是舞臺

奔跑吧，奔跑吧，汗水揮灑

讓整個身體激情飛揚

萌叔叔，美阿姨，你們來

老爺爺，老奶奶，跟著來

全人類愛運動愛微馬

陽光健康天天精彩到未來

奔跑吧，奔跑吧，激情澎湃

奔跑吧，奔跑吧，所有快樂的微馬人……

奔跑吧！讓世界為我們喝彩!

你是不是不滿足現在的生活，甚至不喜歡這樣的自己，好久不曾開心的笑過……何不跟我們一起來一次淋漓盡致的奔跑，讓汗水盡情揮灑，讓所有不快樂，不喜歡的通通隨風拋於身後……

　　 亮點請看下面

赤腳大仙副中隊長：賴小溪

這樣跑步是不是更過癮？曾記得去年，隊伍裡也有一個赤腳大仙，每次跑步都赤腳。難道他的真傳都被你偷學了嗎？我想請教一下，這神功到底要多久才能練成，大概要脫多少層腳板皮？……微馬人，真是神一樣的人！

江西老表：李家榮

今天，領跑旗手就是來自江西石成微馬隊的李家榮！自前幾日在二橋偶遇後，一直保持著聯繫。來大美湘潭出差的他天天堅持微馬，所以，特別邀請他參加了中隊的聯跑。在此，縣中隊的家人們表示熱烈歡迎！歡迎你的現場指導，歡迎你的參與……謝謝！這正體現了微馬魅力所在，哪裡有人，哪裡就有微馬，微馬人走到哪裡都受歡迎，天下微馬一家親！

　　教官黃坤，陳浪波一前一後奔跑在隊伍的左邊。他們響亮的口號，在長長的隊伍中來回呼應，還總是回過頭給隊友加油鼓勵！超級有愛，有團隊的責任心，為你們點贊，辛苦啦！

縣中隊教官：

陳浪波～黃坤

我們有氧運動之後，身體最需要的就是拉伸了。因為只有有氧運動後讓我們的肌肉得到拉伸，這樣子才能讓原本在運動過程中集中的肌肉密度降低。如果長期運動後不做拉伸運動的，尤其是跑步類的，絕大多數的運動者都會出現粗腿的情況。而這正是沒有拉伸造成的結果。

雖然每天都是重複著這些動作，可我們一點也不敷衍！因為我們懂得跑步後，拉伸操的重要性！每天跑前的熱身操，跑後的拉伸運動是必不可少的！在兩位教官的口令下，我們盡情的放鬆，盡情的舒展那優美而又健康的身體！

　　　　高爾基說過：

如果你在任何時候，任何地方，你一生中留給人們的都是些美好的東西——鮮花，思想，以及對你的非常美好的回憶----那你的生活將會輕鬆而愉快。那時你就會感到所有的人都需要你，這種感覺使你成為一個心靈豐富的人。你要知道，給永遠比拿愉快……

今天聯跑地點是白石廣場，二隊晨跑的地方！作為東道主的二隊家人，給大家提供了非常豐富的愛心早餐！在這裡要特別感謝二隊的家人們，你們太棒了

　　微馬人總是充滿陽光，哪裡有微馬人，哪裡就有歡樂！此時一個包子，一個雞蛋，一杯豆漿都是你們的樂趣，都可以作為你們拍照，臭美的留念！那個誰，今天的早餐好吃到連手指頭都不放過嗎？不用多說，且看圖片就知道啦！

　　最美夫妻檔

湘江隊：王雲峰及夫人胡友良

中隊志願隊長：彭靜波及老公陳建明

溫馨美麗，幸福感爆棚，有莫有電到你

二隊祕書長：符冬吾美女

組織能力非常強的一個，今天一直拿著話筒在吆喝著，真的辛苦啦！

你們，總是那麼無私

遇到事情

第一個為別人著想

不在乎有沒有人讚許

不計較有沒有人回報

你們，總是那麼真誠

從來不會退縮，不怕辛苦

你們，總是那麼細心，那麼認真

蹲在地上，哪怕累彎了腰

也沒有怨言……

你們，總是滿臉笑容

給運動後的家人遞過那杯滿滿的愛

你們，是最美志願者

你們，是最棒的

中隊志願隊長～彭靜波，以及最美的志願者們：何利，尹佑紅，唐清華，尹建芬，郭雨湘，徐淑雲，秦玉楊……

當我們拿花送給別人的時候，首先聞到花香的是自己；當我們抓起泥巴拋向別人的時候，首先弄髒的也是自己的手。好與壞，真與假，付出與索取……都在一念之間，為何我們不做最原始的自己！人之初，性本善！公益，我們今天就在這裡，就在獻血志願中隊……

珍愛生活的每一天

讓快樂，健康相隨

讓微馬，豐富你的生活

何愁你的人生不精彩

何愁你的生活空白無內容……

下個週末恰逢教師節

中隊的活動會更精彩哦

期待你的參與………

相冊圖片提供：

湘江隊文宣：盧海燕～周雲

二隊文宣：楚甚輝～陳建明

文：湘潭微馬縣中隊文宣-馬會，主編：丁輝。特別鳴謝：由 始於奔跑 行於公益的微馬體育基金會大力支持和贊助，更多微馬消息歡迎關注公眾號：【微馬TV】【微馬隊】