有收穫但暴露出諸多問題，這是中國女排在大獎賽的總結，更是主力接應龔翔宇的縮影。中國女排進入一個調整期，而龔翔宇遇到了一個瓶頸。她變得更全能了，提升了一傳、防守以及調整傳球能力，在向全能接應蛻變，但是她的進攻不如過去堅決果斷了。龔翔宇陷入迷茫，什麼都學，什麼都會，卻還無法完全融會貫通。
這樣一個瓶頸如果龔翔宇無法跨越，那麼她的上限就擺在這裡了，但是如果龔翔宇能夠在接下來的訓練和比賽中有頓悟，那麼她有可能蛻變成世界級接應。龔翔宇是郎平全力打造的愛將，2016年裡約奧運會郎平選了龔翔宇，放棄了曾春蕾，一度受到質疑。但是在里約奧運會上，龔翔宇作為奇兵證明了自己的價值。
為了打磨龔翔宇，郎平給這位愛將安排了大量的比賽。2016年的龔翔宇征戰了瑞士精英賽、女排大獎賽、里約奧運會。在奧運會結束後，龔翔宇還加入中國女排二隊征戰亞洲盃，並且幫助球隊獲得冠軍。龔翔宇接著馬不停蹄征戰女排聯賽、全運會預賽、瑞士女排精英賽和女排大獎賽。打瞭如此多的比賽，龔翔宇在快速成長。
郎平還在刻意幫助龔翔宇往全能接應方向發展。過去龔翔宇並不接一傳，她在江蘇女排也沒有接一傳的職責，但是在今年進入中國女排集訓後，龔翔宇就被安排苦練接一傳和防守。只用了幾個月的時間，龔翔宇的一傳和防守就有了不錯的進步，成為中國女排陣中少數幾位能承擔一傳任務的球員之一。當然，在大獎賽裡，中國女排球員的一傳都不佳，這將是未來訓練的一個重點。
龔翔宇防守排名大獎賽第十。
龔翔宇的防守已經值得稱道，她以局均2.38次防守起球排名中國女排第二，大獎賽第十。丁霞以局均2.44次防守起球排名大獎賽第九。龔翔宇還在大獎賽展現了調整傳球的不俗能力，畢竟她早年是打二傳出身的球員，傳球功底還在。
但是，龔翔宇在大獎賽上暴露了進攻端的問題。她的力量還是弱了一些，扣球不夠勁爆，線路缺少變化，此外吊球時機和落點選擇也不夠好。龔翔宇固然分擔了朱婷接一傳的壓力，但是在進攻端給朱婷的支援太少。
龔翔宇出現這個瓶頸除了她學了太多，暫時還沒有融會貫通外，還與另外兩個因素有關。她這一年多征戰了太多比賽，處於全年無休，這讓她在大獎賽顯得有些疲憊影響了發揮。此外，這次大獎賽沒有郎平在其身邊點撥，這讓龔翔宇難以及時調整狀態。郎平的一大能力就是擅長調節球員的狀態，激發球員的潛能。在這一點上，安家傑差了郎平不少。
女排大獎賽只是龔翔宇在東京奧運週期的一次中型戰役，她還有時間讓自己完成蛻變，當然這其中少不了郎平的點撥。