中國女排如今的第一主攻毫無疑問就是朱婷，儘管朱婷身材不是很魁梧，甚至看起來有點瘦，但朱婷的扣殺力度卻絲毫不弱，在世界上也是一門響噹噹的重炮，在朱婷之前，中國女排也有一門重炮手，她就是王一梅，與朱婷兼具力量和技巧不同，王一梅是力量取勝，而缺乏一些技巧。
球場上球風彪悍的王一梅生活中確實另外一番模樣，少女心十足，近日王一梅就在社交媒體上晒出了自己的閨房內景照，王一梅的房間內非常甜蜜，床上擺滿了各種卡通娃娃，包括機器貓、美人魚等，有網友幽默的表示：也就大梅能壓住這麼多，換一般人，晚上還不得打起來啊。
另外王一梅還晒出了自己的自拍照，與以前胖嘟嘟的圓臉不同，現在的王一梅瘦成了瓜子臉，還有了尖下巴，有球迷回覆道，歲月真是把殺豬刀，以前的胖梅哪去了，現在都瘦成網紅了，乍一看還以為是張馨予呢。
胖，是以前很多人對王一梅的第一印象，這也是她經常在場上轟出“重炮”的力量基礎，但體重太大也不行，體重太大對膝蓋和腳踝的損害太嚴重，會導致過多的傷病，當然也會影響她在球場上的移動速度，前女排主帥陳忠和就不止一次的批評過王一梅的體重，又一次還把王一梅直接說哭了，後來王一梅也主動減肥，2007年大梅瘋狂減肥，20天減掉20斤，短短兩個月，瘦了36斤。
傷病對王一梅的影響很大，郎平接任中國女排後並沒有重用王一梅，朱婷頂替了她的位置，如今回到遼寧女排的王一梅已難復當年之勇，也很難打上主力的位置，但王一梅偶爾還是有點當年巔峰期的影子，在今年全運會女排附加賽遼寧對陣河南的比賽中，王一梅和朱婷新老兩代重炮手的對決也讓球迷看得很過癮。
今天上午，王一梅又在個人社交媒體上晒出了自己練一字馬的照片，並問網友：請問要練成一字馬我這種程度需要多久？
而網友的回覆也讓王一梅哭笑不得，有網友回覆道：你這輩子練不成了；難度係數有點大。
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