什麼是禪修？濟群法師的講座中曾提到，禪修能引導我們突破理性思維的侷限，觸碰空性智慧。這聽上去格外美妙的境界，是不是普通人也能感受得到？不妨聽帶領大家體驗禪修的主持人慧有師兄慢慢道來……
很多人對禪修存在或多或少的誤解，認為禪修就是靜坐不動，重在練腿。其實禪修的內涵很廣泛，可站可坐，可行可住。只要能把心安住在善所緣，幫助我們把正見轉化為正念的方式，都可以稱為禪修。
禪修所修的，正是我們這顆不斷躁動、無法安住的心。讓心迴歸寧靜的狀態，熟悉並安住在這樣的境界中，保持得越久越好。此時的心安住而穩定，漸漸變得清明，如同一面明鏡，能照見每一次呼吸的出入，每一個念頭的起落，每一種情緒的來去。這就是禪修所開啟的生命內在覺知力。“當我們能念念覺知自己的所思所言所行，就能掌握生命的主動權。”主持人這樣說到。
寧靜以致遠。在這樣的寧靜中，將身體安放在堅實的大地上，地球不過是座下小小的蒲團，承載著我們穿越無邊無際的虛空。我們的心量也在無限的虛空中無限擴大，這個所謂的我，正與虛空融為一體，無邊無際，了不可得……
此刻，清風不起，波瀾不興。
彼時的神思飛揚，此刻已輕輕落下，如同一片樹葉墜落在心湖之中。
當思維的出口似乎越來越光亮，智者的發問卻從虛空中傳來……“你怎麼知道你的主動不是被動？”這充滿禪機的一問，是法師為在場每位藝術家送上的“禮物”。
心，停泊在當下，停泊在一片智慧的澄明中。
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