安而慮己，止水照影（富有哲理的情感美文）

安而慮己，止水照影

作為一個對自己負責任的人，寧靜之餘，當你面對自己的時候，你要和自己說話，陪自己哭或者笑，抱慰自己，甚至還要和自己調情做愛。

愛自己，自信、自尊、自強自立之外、還要有那麼點自戀。

——陪自己說話，告訴自己，你是獨一無二的我，當你經歷任何無情的拋棄、遭遇多麼殘酷的羞辱之時，或者處在多麼無奈的境地，你要用瘦弱的臂膀頂住倒向你的牆，你要默默說給自己，堅持，說一定重新站立，還要說，找個理由活下去！扶著自己走下去。不管你生命中拾撿來的是什麼，或者是被別人無恥地踐踏成碎片的東西，只要是你的，就一定要撿起來，因為，那裡面有一件你最需要最不能拋開的東西，那就是人的尊嚴。

——陪自己說話，說給自己你是多麼地重要，任何時候任何情形下，不要離棄自己，不要背叛自己，更不要抱怨自己，讓你的生命和精神合二而一，一起度過生命歷程裡一道道溝坎兒，，把心之所望情之所欲大聲說給自己，盛邀自己趕赴生命的舞臺，說給自己，沒有你我不能度過這些溝坎兒，即使知道是假話，也要說給自己——你是我永恆伴侶，在聲聲色色的大千世界裡，唯有二者不離不棄。用心靈感受身體的痛苦和歡樂，用身體承載心的悸動和焦慮。然後攜手相伴，一起對人生說再見。

——不知過了多久，你已經不會哭了，眼淚的苦澀醃漬著激情還有期待，在歲月裡披掛起來風乾，一如歲月皴裂的肌膚，乾癟枯燥。當一切已成煙雲的時候，面對自己時，你要陪自己淋漓盡致痛哭一場，撕開舊日的傷口，挖掘心中防守嚴密的堤岸，讓淤積胸臆間的汙濁之氣決堤而出，讓淚水滂沱成江洋。一個人只有這樣哭過了，才會知道，過往裡點點滴滴的有情無情事有情無情人，飄零在你的生命卻是片片毛毛細雨。在自己的血淚中渡葉扁舟，方能尋找回真正的自我，方能寵辱不驚。

——歌哭自如，長笑有時比哭更好。悅納自己，喜歡自己的處世為人，在夜深人靜之時在花好月圓之時，陪自己笑一回，體味會心拾得慧心，流連生命裡一段情愫，一簇花絮，一方寸土，一舉諧趣，懷想陪你走過路的一個人或令你心神愉悅的一件事，在生命的海岸沙灘，如純真懵懂的少年，擷取一顆顆的珠貝，將往事件件樁樁連綴起來，即使不測風雲斬斷時間割裂空間，你的心中還是連續著的，你的生活也會連續。當你離開這個世界的時候，這樣會心的一笑不是你生命的大美麼？

——抱慰自己，就像抱慰你懷抱裡飢餓求食的嬰兒，不要當受了委屈的時候才感受自我的存在，對自己好一點兒，再好一點兒，這樣做不為過，反為做人的操守和德行。因為只有真正對自己好的人才能對家人好對朋友好對眾生好。要知道，用體溫溫暖自己最經濟，用雙手把握自己最便捷，自主意識理解自己最徹底，獨立心底深淵，不要邀請他人凌崖觀景，只有自己才可窺探那黑暗深處的隱祕。當你餓了渴了、當你病了痛了、當你困頓、當你無助、當你呼天搶地沒有迴應的時候，你最可依賴的就是來自你自己的精神、意志、身體還有思維。

——賦情者，無論性格柔弱還是豪強，要多情於己。與承載自己精神靈魂的自己耳鬢廝磨一輩子，最最悲哀的人是自己不知道自己是誰，最最悲哀的事是不知道自己為何而生為何可死。人生是你唯一的一次機會，要給自己最好的關愛，最需要的權利，給自己獨一無二的驚喜，給自己一杯茶、一本書、一片空間，一生的時間，也是給了自己能量的積蓄。和自己談情說愛，不僅是自戀，關鍵是自愛。愛自己，愛獨一無二的自己，才能更好地將這份愛遷移和傳遞給家人，朋友、情侶、還有芸芸眾生。

逝水流雲：田玉萍，網名流雲。藝術學校心理健康教育高級教師。網絡寫手，擅長散雜文詩歌及古韻詩詞寫作。自媒體號《逝水流雲詩文畫軒》sslyue.

個性簽名：讀書不可謂少，恨天下書多；真愛不可以求，笑人間情痴。