1982年，王鷗出生於廣西南寧。從小王鷗父母就離婚了，王鷗被寄養在別人家裡。寄人籬下的生活讓王鷗養成了堅硬的性格。因為身高很高和不俗的樣貌，加之要自己賺錢養活自己，讓王鷗早早的就走模特道路。
2003年，21歲的王鷗參加CCTV舉辦的模特大賽。T臺上的她給觀眾留下深刻印象，不是身材、樣貌，而是絕對優勢的表現力。那時候選手普遍在剛要上大學的年齡，許多看著木訥還不懂表演，然而王鷗舞臺張力特別突出！最後王鷗憑藉出色的發揮獲得模特電視大賽全國總決賽最上鏡獎。
這次的獲獎，讓有的導演注意到這個女孩。於是便邀請她去演戲，這也為王鷗打開了演藝領域的大門。
然而事情沒有想象中那麼順利，演戲不僅僅是身材和樣貌好就可以的。出道的5年時間裡，王鷗過的很艱難，演技的青澀的她沒能讓觀眾記起她。
直到2010年，勤奮努力的王鷗獲得了出演女一號的機會，並且還是和大咖吳奇隆一起合作。因在系列電影《鏢行天下前傳》的出色演出，讓王鷗開始走紅。這一年王鷗28歲，在娛樂圈論走紅的年齡已經算晚了。
此後，王鷗戲約不斷，出演了很多影視作品，如《精忠岳飛》、《桐柏英雄》、《花火花紅》等。
真正讓王鷗聲名大噪的是，在2015年陸續出演熱播的兩部大劇《琅琊榜》、《偽裝者》。這兩部劇的熱播讓大家記住了這個貌美又足智多謀的姑娘，也讓王鷗進入到當紅明星之列。
就在事業一片大好的時候，卓偉爆料王鷗和劉愷威在房中共度四小時，讓王鷗瞬間上了熱搜。這件事情對於王鷗可謂是出道以來最大的危機，因為處理不當，可以讓王鷗名聲掃地，所有努力化為虛有。
幸好此事沒有對王鷗造成太大影響，如今的她事業蒸蒸日上，只是35歲了還沒有找到自己的歸宿。作為大眾女神，感情上要加油啦！
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