回到過去，你真的就會比較快樂嗎？
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堅持運動，不僅是為了一個好的外在形象，更是為了一個健康的身體。
如果人生有什麼最有益又最具挑戰的習慣，早睡早起絕對位列前三。
多出去走走，那種空間的轉換，給心情和心境帶來的改變，很難用語言表述。
胸藏文墨懷若谷，腹有詩書氣自華。你所看的書，都會是一種氣質的沉澱。
微笑，其實是一種思維，是一種直面生活困境的勇氣。
整潔是一種態度，對自己認真負責，也給人很舒服的感覺。
做飯的過程雖然繁瑣，但也不失一種修行，它讓你學會平心靜氣。
管住嘴是一種本事，病從口入這句話一點錯也沒有，很多身體不好的人常常敗在嘴上。
人脈是一種堅持，世間事從來都是“功夫在詩外”，多年後你會發現，你的堅持會成為你的品牌。
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