人生不如意之事常常十有八九，所以很多時候人會因為某人某事變的不開心，甚至難過。這些不但影響了直接的生活質量，而且還給我們的身心造成疾病和困擾。所以必須要找一個宣洩的通道才行。

其實造成不開心的原因在於我們過於對事物的執著，並且我們沒有辦法看透事物的本質，不能智慧的去解決它，才會出現了不開心的情況。

人生其實就是換個活法，不用很固執地去用慣性思維和生活方式，我們不妨去三個地方走走，這樣或許能夠讓當下不開心的自己釋懷

第一個地方：就是醫院的病房

人不開心大多原因是自己的願望得不到應有的滿足，所以往往忽略了人生活的基本要素，所以當去病房走走的時候，你會發現很多人因為疾病而產生很多痛苦。

這就讓我們去感恩和慶幸自己有個健康的身體比什麼都重要的。

第二個地方：就是去監獄

人會為當下不開心的事情無法釋懷，但是當我們走到監獄那裡的時候，你會發現來探視犯人的基本都是最親近的人，並且常常看到有人悄悄抹淚。

這您就要知道，一個人除了有個健康的身體，還有人身的自由是多麼的重要啊，可以想去哪裡就去哪裡。沒有比自由更解脫的事情了。

第三個地方：去寺院或者教堂裡

有信仰的地方，就是世界上最乾淨的地方，那裡有很多痛苦的人找到了靈魂的寄託和依靠，在那裡你可以看到最純真樸實的禱告和懺悔，又能看到從痛苦當中走出來人的喜悅。

您也可以找他們一些人聊聊，他們大部分都很熱情，可以向他們學習一些生活智慧和經驗。

或許自己不開心一下子就釋懷了

結語：

人總是在失去的時候才懂得珍惜，不如在自己擁有的時候就好好珍惜，開心快樂過好每一天，這也不辜負自己生命的大好時光了！