揭祕Clara（克拉拉）性感健身照，世界第二美女如何修煉的？ - 資訊定製

揭祕Clara（克拉拉）性感健身照，世界第二美女如何修煉的？

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1/7 美國時尚雜誌《MODE》出爐了“2014全球最美100女性”，韓星Clara僅次於美國模特Tania Marie Caringi，高姿態地成為全球最美亞裔女神，世界第2美，打敗了第4名的潔西卡艾芭、第6名的史嘉蕾喬韓森。

2/7 Clara說，“我第一個反應是‘怎麼會？’，韓國人能和好萊塢明星同列一個排行榜，真的很不可思議。” 那麼讓我們看看她的身材保持祕籍，看看女神都是怎麼煉成的。

3/7 先讓我們認識一下世界第2美：李成敏，韓國女演員，出生於1986年1月15日，2012年更改藝名為Clara(克拉拉)。畢業於美國加州州立埃爾卡密諾城市學院。出道時以本名演出過許多戲劇，最近演出《情聖》，就是禍國殃民的那個yoyo！

4/7 她獲選的原因是有活力，個性積極、陽光，擁有健康美，Clara也認為健康、能給人正面影響的女性最性感。

5/7 Clara能擊敗世上眾多美女，靠的絕不只是上天的恩賜，“現在工作太多，沒辦法每天運動，但只要有空，我一定運動1個半小時以上，還會輔以重量訓練。”她會特別訓練腹肌、臀部和手臂線條，“大腿也很重要，不能有贅肉，大腿粗比例就會變短。”

6/7 不僅如此，Clara通過近期拍攝的寫真公開完美健身身材，大秀性感S曲線，吸引了人們的眼球。擁有完美比率和豐滿曲線的她獨具魅力在於筆直的脊椎和玲瓏翹臀。

7/7 Clara的身材祕訣以及減肥食譜備受人們關注，她還通過影像親自介紹了運動方法。Clara展示了扭上體和下體刺激腹部的動作和伸展運動，以及舒展僵硬肌肉的腰部運動和鍛鍊大腿肌肉的腿部運動。

2017-04-02

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