撓頭像下雪，摸頭一手油，抓頭掉頭髮，這樣你還說自己會洗頭？

即將進入初冬，洗頭對長髮的妹子來說又快成為一場噩夢了，能熬一天絕對不早洗，有沒有和小編一樣的心情的，但是頭皮屑亂飛才是冬天真正的噩夢。

撓頭像下雪，摸頭一手油，抓頭掉頭髮...

相信很多女生的頭髮都經歷過三大噩夢！

出現這種狀況，做再好看的髮型也白搭，即使每天洗頭每天打理也無法避免！怎麼辦？先改正這3個錯誤再說！

錯誤1 天天洗頭

許多人認為天天洗髮就可以將頭皮屑洗乾淨，其實不然，過於頻繁的洗頭次數會減少頭皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，從而出現頭皮乾燥，頭皮屑過多的現象。

每次洗頭前，在洗頭前先梳梳頭，把頭皮上的髒汙和鱗屑(死細胞)弄鬆，再洗頭，頭屑問題會減少很多哦。

錯誤2 喜歡撓頭皮

有頭皮屑的人大概都有一個壞習慣，就是用手指撓頭皮，這是頭皮屑的最大禁忌！用手指甲撓頭皮會將頭皮未成熟表皮細胞刮落，從而造成頭皮屑的瘋狂增長。而且還不健康，容易讓頭皮受到傷害。

錯誤3 經常熬夜

熬夜時，皮膚組織不能得到適當的休息，大腦一直在運轉，會導致頭皮上的真菌繁殖過多，而且經常熬夜還會分泌過多的油脂容易堵塞毛孔，導致頭皮發癢，從而會導致頭屑的增多。

除了這3點，情緒煩躁、飲食辛辣、壓力大等因素也會導致頭屑增多。秋冬季頭髮容易乾燥，記得多做護理，增加頭髮的柔順度和蓬鬆感哦。