到了三四十歲的年齡段，不少女人對著鏡子中的自己開始感嘆“老了”。其實，真正說起來，這個年齡段是女人最美的時光。此時，褪去了青澀，多了淡雅氣質的女人，只要擁有適合自己的穿著打扮，不僅能擁有年輕魅力，還能綻放優雅氣質，甚至比二十多歲的青春小姑娘還要迷人。

下面我們一起就聊聊這個時段的髮型、穿著顏色及搭配吧，希望對大家有所幫助哦~

一、髮型選擇

三四十歲女人，髮型以簡約風格為主，可以加入些許時尚元素。建議選擇比較好打理的髮型，畢竟女人處於這個年齡段，家庭、事業會佔據不少“梳妝打扮”的時間。

1、簡練短碎髮

乾淨清爽的短碎髮，看上去很有精神，顯得很年輕。碎髮具有層次感，微微的凌亂感中帶點兒時尚潮流氣場，卻毫無做作感。碎髮幾乎適合於各種臉型，打理起來非常方便，這對於三四十歲的女人來說是一大優勢。

2、蓬鬆微長卷發

不少人覺得捲髮顯老氣，是標準的“媽媽髮型”。其實對於臉型輪廓感強的女性而言，一頭蓬鬆的捲髮能很好地柔化輪廓，增添幾分溫柔感。要想捲髮顯年輕，最好將頭髮留長一些，飄逸感的增加，會讓整個人看上去青春不少呢。

3、馬尾

經典的馬尾辮，自帶青春、清純氣息。一條可愛的馬尾辮搭配白襯衫，會讓整個人顯得格外乾淨、清爽。馬尾辮的扎法非常簡單，分分鐘搞定。臉蛋線條柔和的小姐姐適合梳高馬尾，臉部輪廓鮮明的小姐姐就梳低馬尾。不過，馬尾辮不適合後腦勺偏扁的小姐姐。

4、亮麗的染髮

亮麗的髮色，自然是能襯顯出年輕美感了。對於三四十歲女人而言，過於鮮豔的顏色就不要去“挑戰”了，比如橙色、黃色等，灰色也不要染，顯老氣。常見適合的顏色有：黑茶色、巧克力色、或淡紅淡黃等顏色。上圖唐嫣一頭淡紅色長卷發，加上白皙臉龐，看上去哪像是已經36歲的人~

二、衣服顏色選擇

整體來說，三四十歲女人，建議選擇顏色稍亮的服飾，但不是花花綠綠那種。

1、白色

百搭的白色，是穿衣搭配中一種很獨特的顏色。不同年齡段的女性，都適合穿白色服裝。三四十歲女人穿身白色裝，撲面而來的是少女般氣質，很自然地彰顯出年輕態。

2、藍色

乾淨的藍色會給人一種欣欣向榮的視覺感受，很容易穿出青春範的視覺效果。高圓圓這身藍色長裙，看上去高雅又顯年輕，特別符合三四十歲女人的穿衣理念。

3、紅色

大家都知道，紅色帶著喜慶感，同時紅色能很好地提亮膚色（塗口紅就是很好的例子）、襯顯出年輕態。紅色不是百搭顏色，紅色上衣搭配黑色下裝、牛仔褲比較合適。

4、莫蘭迪色系

莫蘭迪色系是最近比較流行的顏色，是一種飽和度較低的顏色，看上去似乎蒙著一層霧，網上稱之為“高級色”。顧名思義，能很好地穿出高級感，特別適合三四十歲女人。

當然，這些顏色也可以相互搭配，原則就是儘量做到簡約、不花哨。

深色衣服可以穿，但整體上一定要有亮點，要給人眼前一亮的感覺。比如白襯衫配黑褲、黑色西裝配白色打底衫，這樣會襯顯得整個人更加亮麗精神，自然顯年輕。

三、搭配風格選擇

選擇了合適的顏色，接下來就是選擇適合自己風格的搭配了。

1、找對屬於自己的風格

每個人身材特徵不同，有著屬於自己的穿搭風格。比如蔡依林身材嬌小，她的穿衣風格比較玲瓏可愛，即使已經快四十歲，簡單色系的斜襟襯衫與牛仔褲搭配，卻像二十多歲的小姑娘。又如微胖的女性，穿過於寬鬆或緊身的服裝都不合適，而垂墜感好的服飾就比較適合微胖小姐姐。

2、經典風格

經典的搭配往往是耐看的。沒有花哨，沒有五顏六色，卻給人一種自信大氣的魅力。陳數一身白色T恤搭配一條再普通不過的牛仔褲，清爽的短髮配上酷酷的太陽鏡，既有成熟端莊的女人味，又不失青春活力美感，自信大方。

3、雅緻風格

相比二十多歲小姑娘，三四十歲女性多了幾分高雅與精緻。這種雅緻主要是通過顏色與搭配體現出來的，前面提到的白色、藍色、莫蘭迪色系都能很好地穿出屬於三四十歲女性的雅緻風格。白藍撞色的連衣裙，讓“素顏女神”王麗坤顯得精緻優雅，滿滿的年輕女神範。

好了，這些技巧，對大家有幫助嗎？

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