'建議中老年朋友：旅行可不能說走就走！有了這些，旅途舒適更安心'

現在對於年輕人來說有時間出門度假旅遊已經成為了一種生活方式，有和朋友去遊山玩水玩，有和自己的老婆孩子度假。不僅是年輕人，隨著經濟發展的提高，大家的收入也增多了，所以好多中老年朋友也會選擇在有空閒的時候出門旅遊，看看祖國的大好河山。但是要注意，中老年人出門可不能像年輕人那樣說走就走，帶好了旅途中需要用到的東西，才能玩的舒適又安心。

收拾行李

1、收拾衣服

好多中老年朋友們不經常出門旅遊，對旅行該帶些什麼肯定沒有年輕人瞭解。如果是長途旅行，要收拾的東西比較多，建議大家收拾行李的時候列個清單，省的有什麼東西沒帶全。

出門旅行，肯定是要帶好多衣物和其他很多雜七雜八的東西的，如果大家不知道該怎麼收拾行李箱，那麼不妨試一下這種分類收納袋，可以把衣物、洗漱用品等分開放置，讓行李箱瞬間井井有條，再也不用擔心東西找不到了。

而且中老年朋友們不要忘了給自己的行李箱加上一個十字打包帶，尤其是要坐飛機的朋友，畢竟機場的暴力託運相信大家都知道，萬一在機場行李箱散架就不好了，十字打包帶可以加固大家的行李箱，而且顏色比較鮮豔，在大轉盤也能一眼看到自己的行李，不用擔心漏取。

2、帶好證件

有一點不得不承認的是，現在好多中老年朋友的記性不比年輕的時候了，所以出門在外，最重要的證件一定要帶好，像身份證、護照、銀行卡這些最好找一個專門的證件夾收起來。

大家可以選擇質量好一點，容量比較大一點的證件夾，然後把重要證件放進去這樣就不用擔心會遺失了。而且不要忘記在證件夾裡放一些現金，這樣可以防止一些意外情況發生，畢竟不是所有中老年朋友都會手機支付的。

旅途安全

1、便攜藥盒

中老年人想要出門旅遊，最重要的就是要帶好常備藥！畢竟好多中老年朋友都有些身體問題，出去玩平時吃的藥一定要帶好。哪怕是身體比較好的，也要備上一些常備藥，防止出門在外感冒發燒或者水土不服。

但是如果要帶好幾種藥的話，那麼多瓶瓶罐罐帶起來很不方便，都裝在一個藥瓶裡很容易混淆藥性，所以大家還是備一個便攜藥盒比較好，還是分區設計的，能裝好幾種藥，小小的一個放到包裡不佔地方，取用方便。

2、隔髒睡袋

相信現在好多中老年朋友們都看了一些關於酒店衛生的新聞，什麼五星級酒店居然不換床單，房客用熱水壺煮衣服......然而我們出門在外，總是要住酒店的，其他的倒都能將就一下，大不了不用就是，酒店的床上用品卻不行。

因為床單被罩這些是直接接觸我們的皮膚的，而且中老年人的抵抗力不比年輕人，萬一酒店的床上用品-不乾淨，染上什麼，可就不好了。所以建議大家出門的時候可以帶一個隔髒睡袋，睡覺的時候鑽進去，比較衛生，而且旅遊完帶回家洗洗下次還能用。

舒適旅行：U型枕

大家出門，總免不了要坐飛機大巴等各種交通工具，短途的還好，要是長途旅行的話，相信好多中老年朋友們都會選擇睡一覺，一覺睡醒，總會感覺到脖子肩頸不舒服。

這都是因為睡覺的時候脖子沒有支撐，睡得東倒西歪導致的。想要在旅途中睡得更加舒適，U型枕是必不可少的，而且建議大家選可摺疊的U型枕，它能自動充氣，收起來也就手掌心大小，比較方便攜帶。