這位老人是成績斐然的：

他活到了105歲，開創了日本的體檢事業，創立聖路加醫院，親歷劫機事件和毒氣事件，但是仍然精神矍鑠地活著，甚至在計劃著自己109歲應該如何為奧運會做貢獻。

在他最後一本書《活好》中，說了這八句話，值得我們每個人深思：

你覺得幸福嗎？

人世間，有太多事情，往往無法立刻看清，需要經過長時間的反覆思考，真正的意義才能顯現出來。幸福也是如此。

人有限的生命中，用於別人的時間多？還是留給自己的時間多？算下來，那些把更多時間奉獻給他人的人，應該會更幸福。

如何活出真實的自己

名譽、金錢、地位、他人的讚美，如果把這些看得太重，就會被這些東西禁錮住，將無法向內審視，看到那個真實的自己。

活出真實的自己，不用在乎那些身外之物、也不被別人的任何評價左右。

運用上天賦予的能力，積極利用現在所處的環境，去做那些自己應該做的事情。

如何看待疾病

人身上有一種不可思議的力量，病痛會讓身體日漸衰弱，但是不久，生命力又會像雨後的種子一樣頑強萌芽。

疾病，有時是對自己的身體再次心生敬畏的過程。

喂，身體只有一個，不可以胡亂使用呢。

愛與被愛

尋求被愛時，人們常常把自己心目中理想的愛作為標準去要求對方，這麼做絕對不是真愛。

所謂愛，就是接受真實的他/她，不然的話，你只是更愛你自己而已。

親人離世這麼辦？

《小王子》中有一段話：

真正重要的東西，是肉眼無法看到的，只有用心才能看清楚。

把逝去的愛人一直放在心裡，活出雙份的人生，才是辦法。

關於口不擇言

自己要先決定擁有溫暖柔軟的心，每當感覺和對方關係變冷時，先考慮是不是自己的原因，從而加以改善。

這樣一來，就算有時候我們深愛的人說話帶刺，發脾氣，我們反而能發自內心地一笑，原諒他們。

家庭是什麼？

家庭就是一家人一起圍著吃飯，因為一起吃飯本身就是很了不起的事情。

正是因為一起經歷了風風雨雨，起起落落，我們才成了一家人，才有機會在一起吃飯。

想和某個人建立更加親密的關係，不如邀請對方吃頓飯吧。

如何看待朋友

生命中，有一個真正的朋友就足夠了。有人覺得自己朋友少，生活寂寞無趣，但我認為這和朋友的多少沒有關係，而是這個人本身就是個無趣的人。

真朋友一定能為他人的成功而喜悅，也一定能在對方有困難時伸出援手。

道理我們都懂，但是能照著去做的，就很少了，不如讀一讀這本105歲老人的書，也許對我們有所啟發。