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瀘沽湖位於雲南省寧蒗縣與四川省鹽源縣交界處，為四川雲南共轄。湖西為寧蒗縣永寧鄉，湖東為鹽源縣瀘沽湖鎮。瀘沽湖俗稱左所海，古稱魯枯湖，勒得海，魯窟海子。
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湖泊最長9.5公里，寬7.5公里，最大水深約93米，平均水深約39米，面積大約50平方公里，湖面海拔約2684米，蓄水約9.5億立方米。
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瀘沽湖屬於高原斷層溶蝕陷落湖泊，由一個西北東南向的斷層和兩個東西向的斷層共同構成。格姆女神山，海拔約3754.7米，是瀘沽湖四周最高的山峰。
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瀘沽湖屬於長江上游幹流金沙江支流雅礱江支流理塘河水系。
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瀘沽湖入湖河流共18條其中雲南分11條和四川分7條。
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瀘沽湖是中國第三深水淡水湖。
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瀘沽湖四周青山圍繞，湖岸曲折多瀘沽湖灣，共有17個沙灘、14個海灣。
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瀘沽湖中散佈5個全島、3個半島、1個海堤連島。
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瀘沽湖屬於金沙江水系，是一個外流淡水湖泊。
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瀘沽湖畔居住著是眾多民族，主要特產水性楊花。
