目前女子世界排名第一的中國女乒主力陳夢接受國際乒聯的獨家採訪，袒露處於巔峰期自己的內心世界。原來，在布達佩斯世乒賽女單決賽面對隊友劉詩雯，陳夢一度變成“陳懵”。現在，她的目標是參加明年的東京奧運會，即將在本月中旬舉行的亞錦賽，是她證明實力的大好機會。
目前女子世界排名第一的中國女乒主力陳夢接受國際乒聯的獨家採訪，袒露處於巔峰期自己的內心世界。原來，在布達佩斯世乒賽女單決賽面對隊友劉詩雯，陳夢一度變成“陳懵”。現在，她的目標是參加明年的東京奧運會，即將在本月中旬舉行的亞錦賽，是她證明實力的大好機會。
今年年初，陳夢的世界排名還只是第4，不過狀態火熱的她一直保持著出色的表現，終於在中國公開賽奪冠後一舉登上世界第一。
過去幾個月，世界頂尖的女子選手對排名第一的寶座進行了激烈的競爭，也更反襯出陳夢的“一姐之路”頗值得回味。在布達佩斯世乒賽女單決賽輸給劉詩雯之後，陳夢接連拿下中國公開賽和韓國公開賽兩個含金量很足的女單冠軍，當被問到世乒賽之後自己有什麼變化時，陳夢坦言：我覺得變化不是突然發生的，而是有一個過程。在世乒賽之前，我通過一系列的比賽建立了自信。我贏得了一些巡迴賽的冠軍，如果沒有那些冠軍，我都不敢想自己能去打世乒賽。以前我覺得想要實現目標是挺難的，也許是因為那時我的信念沒有現在這麼堅定。
目前女子世界排名第一的中國女乒主力陳夢接受國際乒聯的獨家採訪，袒露處於巔峰期自己的內心世界。原來，在布達佩斯世乒賽女單決賽面對隊友劉詩雯，陳夢一度變成“陳懵”。現在，她的目標是參加明年的東京奧運會，即將在本月中旬舉行的亞錦賽，是她證明實力的大好機會。
今年年初，陳夢的世界排名還只是第4，不過狀態火熱的她一直保持著出色的表現，終於在中國公開賽奪冠後一舉登上世界第一。
過去幾個月，世界頂尖的女子選手對排名第一的寶座進行了激烈的競爭，也更反襯出陳夢的“一姐之路”頗值得回味。在布達佩斯世乒賽女單決賽輸給劉詩雯之後，陳夢接連拿下中國公開賽和韓國公開賽兩個含金量很足的女單冠軍，當被問到世乒賽之後自己有什麼變化時，陳夢坦言：我覺得變化不是突然發生的，而是有一個過程。在世乒賽之前，我通過一系列的比賽建立了自信。我贏得了一些巡迴賽的冠軍，如果沒有那些冠軍，我都不敢想自己能去打世乒賽。以前我覺得想要實現目標是挺難的，也許是因為那時我的信念沒有現在這麼堅定。
一場一場的比賽，一點一點地建立自信，在面對各路高手的挑戰時，陳夢確實需要這樣一個過程。韓國公開賽女單決賽4比1戰勝隊友丁寧，就是一個很好的例子。丁寧在韓國公開賽和澳大利亞公開賽都闖進了女單決賽，但都沒能奪冠。而在韓國輸給陳夢的比賽，並不是因為丁寧暴露了什麼短板，而是因為陳夢真的打得好。
說到心理承受能力，陳夢肯定是如今在這方面最出色的運動員之一——在國際乒聯的巡迴賽中，她15次打進女單決賽，贏了12次。這種“穩如泰山”的心理素質是如何做到的？
陳夢透露，在巡迴賽中，我覺得自己在各方面都準備得很充分，包括體能和技術。（在世乒賽）唯一擔心的就是心態調整，因為世乒賽跟巡迴賽是不同的，而且我以前從沒進過世乒賽的決賽，所以我不知道能打成什麼樣。但是在其他的比賽裡，我能把心態情緒都控制得挺好。
目前女子世界排名第一的中國女乒主力陳夢接受國際乒聯的獨家採訪，袒露處於巔峰期自己的內心世界。原來，在布達佩斯世乒賽女單決賽面對隊友劉詩雯，陳夢一度變成“陳懵”。現在，她的目標是參加明年的東京奧運會，即將在本月中旬舉行的亞錦賽，是她證明實力的大好機會。
今年年初，陳夢的世界排名還只是第4，不過狀態火熱的她一直保持著出色的表現，終於在中國公開賽奪冠後一舉登上世界第一。
過去幾個月，世界頂尖的女子選手對排名第一的寶座進行了激烈的競爭，也更反襯出陳夢的“一姐之路”頗值得回味。在布達佩斯世乒賽女單決賽輸給劉詩雯之後，陳夢接連拿下中國公開賽和韓國公開賽兩個含金量很足的女單冠軍，當被問到世乒賽之後自己有什麼變化時，陳夢坦言：我覺得變化不是突然發生的，而是有一個過程。在世乒賽之前，我通過一系列的比賽建立了自信。我贏得了一些巡迴賽的冠軍，如果沒有那些冠軍，我都不敢想自己能去打世乒賽。以前我覺得想要實現目標是挺難的，也許是因為那時我的信念沒有現在這麼堅定。
一場一場的比賽，一點一點地建立自信，在面對各路高手的挑戰時，陳夢確實需要這樣一個過程。韓國公開賽女單決賽4比1戰勝隊友丁寧，就是一個很好的例子。丁寧在韓國公開賽和澳大利亞公開賽都闖進了女單決賽，但都沒能奪冠。而在韓國輸給陳夢的比賽，並不是因為丁寧暴露了什麼短板，而是因為陳夢真的打得好。
說到心理承受能力，陳夢肯定是如今在這方面最出色的運動員之一——在國際乒聯的巡迴賽中，她15次打進女單決賽，贏了12次。這種“穩如泰山”的心理素質是如何做到的？
陳夢透露，在巡迴賽中，我覺得自己在各方面都準備得很充分，包括體能和技術。（在世乒賽）唯一擔心的就是心態調整，因為世乒賽跟巡迴賽是不同的，而且我以前從沒進過世乒賽的決賽，所以我不知道能打成什麼樣。但是在其他的比賽裡，我能把心態情緒都控制得挺好。
回憶起參加世乒賽的心路歷程，陳夢說：第一天到賽程的時候我非常興奮，第二天再去就覺得很疲倦。我感覺很困，這種情況在以前是沒有過的。我感覺自己應該會很亢奮，但再布達佩斯情況有點奇怪，連鬧鐘都叫不醒我。我當時想，難道是因為太緊張了？（笑）因為以前總沒有這樣過，很詭異。我睡不好，所以去找馬琳指導，他知道我一向睡眠很好的，他也不知道我睡眠失常的原因，但還是鼓勵了我。事後我才意識到，我就是太緊張了。
聽到陳夢這番話，想必對年輕運動員來說是一種激勵，你看，這樣的頂級運動員，也是會緊張得睡不好的。
目前女子世界排名第一的中國女乒主力陳夢接受國際乒聯的獨家採訪，袒露處於巔峰期自己的內心世界。原來，在布達佩斯世乒賽女單決賽面對隊友劉詩雯，陳夢一度變成“陳懵”。現在，她的目標是參加明年的東京奧運會，即將在本月中旬舉行的亞錦賽，是她證明實力的大好機會。
今年年初，陳夢的世界排名還只是第4，不過狀態火熱的她一直保持著出色的表現，終於在中國公開賽奪冠後一舉登上世界第一。
過去幾個月，世界頂尖的女子選手對排名第一的寶座進行了激烈的競爭，也更反襯出陳夢的“一姐之路”頗值得回味。在布達佩斯世乒賽女單決賽輸給劉詩雯之後，陳夢接連拿下中國公開賽和韓國公開賽兩個含金量很足的女單冠軍，當被問到世乒賽之後自己有什麼變化時，陳夢坦言：我覺得變化不是突然發生的，而是有一個過程。在世乒賽之前，我通過一系列的比賽建立了自信。我贏得了一些巡迴賽的冠軍，如果沒有那些冠軍，我都不敢想自己能去打世乒賽。以前我覺得想要實現目標是挺難的，也許是因為那時我的信念沒有現在這麼堅定。
一場一場的比賽，一點一點地建立自信，在面對各路高手的挑戰時，陳夢確實需要這樣一個過程。韓國公開賽女單決賽4比1戰勝隊友丁寧，就是一個很好的例子。丁寧在韓國公開賽和澳大利亞公開賽都闖進了女單決賽，但都沒能奪冠。而在韓國輸給陳夢的比賽，並不是因為丁寧暴露了什麼短板，而是因為陳夢真的打得好。
說到心理承受能力，陳夢肯定是如今在這方面最出色的運動員之一——在國際乒聯的巡迴賽中，她15次打進女單決賽，贏了12次。這種“穩如泰山”的心理素質是如何做到的？
陳夢透露，在巡迴賽中，我覺得自己在各方面都準備得很充分，包括體能和技術。（在世乒賽）唯一擔心的就是心態調整，因為世乒賽跟巡迴賽是不同的，而且我以前從沒進過世乒賽的決賽，所以我不知道能打成什麼樣。但是在其他的比賽裡，我能把心態情緒都控制得挺好。
回憶起參加世乒賽的心路歷程，陳夢說：第一天到賽程的時候我非常興奮，第二天再去就覺得很疲倦。我感覺很困，這種情況在以前是沒有過的。我感覺自己應該會很亢奮，但再布達佩斯情況有點奇怪，連鬧鐘都叫不醒我。我當時想，難道是因為太緊張了？（笑）因為以前總沒有這樣過，很詭異。我睡不好，所以去找馬琳指導，他知道我一向睡眠很好的，他也不知道我睡眠失常的原因，但還是鼓勵了我。事後我才意識到，我就是太緊張了。
聽到陳夢這番話，想必對年輕運動員來說是一種激勵，你看，這樣的頂級運動員，也是會緊張得睡不好的。
在世乒賽與劉詩雯的女單對決，陳夢知道這是一場可能足以改變自己運動生涯的比賽，賽前和比賽中，她都是怎麼想的呢？“在比賽前，我胃口向來都很好的，但決賽的前夜，別說吃飯了，我連睡覺都睡不著。在比賽過程中，我覺得劉詩雯比我要更堅決，她100%地投入了比賽，也控制了比賽節奏，就像半決賽打王曼昱的時候我控制著比賽節奏一樣。其實我已經盡我所能去備戰了，但實際情況跟我賽前準備的預案完全不一樣。通常我不打沒準備的仗，但跟劉詩雯的決賽，我發現我真是沒有完全準備好。”
世乒賽決賽中，劉詩雯豐富的經驗發揮了關鍵的作用，而第一次打進世乒賽決賽的陳夢，有點懵了。但是現在，登上世界第一的陳夢已經知道如何從那次失敗中吸取經驗。“劉詩雯比我半決賽的對手王曼昱強得多，不只是技術方面，還有調整和閱讀比賽的能力。我還要向她學習，學習下次打進決賽怎樣去為冠軍而戰。”
目前女子世界排名第一的中國女乒主力陳夢接受國際乒聯的獨家採訪，袒露處於巔峰期自己的內心世界。原來，在布達佩斯世乒賽女單決賽面對隊友劉詩雯，陳夢一度變成“陳懵”。現在，她的目標是參加明年的東京奧運會，即將在本月中旬舉行的亞錦賽，是她證明實力的大好機會。
今年年初，陳夢的世界排名還只是第4，不過狀態火熱的她一直保持著出色的表現，終於在中國公開賽奪冠後一舉登上世界第一。
過去幾個月，世界頂尖的女子選手對排名第一的寶座進行了激烈的競爭，也更反襯出陳夢的“一姐之路”頗值得回味。在布達佩斯世乒賽女單決賽輸給劉詩雯之後，陳夢接連拿下中國公開賽和韓國公開賽兩個含金量很足的女單冠軍，當被問到世乒賽之後自己有什麼變化時，陳夢坦言：我覺得變化不是突然發生的，而是有一個過程。在世乒賽之前，我通過一系列的比賽建立了自信。我贏得了一些巡迴賽的冠軍，如果沒有那些冠軍，我都不敢想自己能去打世乒賽。以前我覺得想要實現目標是挺難的，也許是因為那時我的信念沒有現在這麼堅定。
一場一場的比賽，一點一點地建立自信，在面對各路高手的挑戰時，陳夢確實需要這樣一個過程。韓國公開賽女單決賽4比1戰勝隊友丁寧，就是一個很好的例子。丁寧在韓國公開賽和澳大利亞公開賽都闖進了女單決賽，但都沒能奪冠。而在韓國輸給陳夢的比賽，並不是因為丁寧暴露了什麼短板，而是因為陳夢真的打得好。
說到心理承受能力，陳夢肯定是如今在這方面最出色的運動員之一——在國際乒聯的巡迴賽中，她15次打進女單決賽，贏了12次。這種“穩如泰山”的心理素質是如何做到的？
陳夢透露，在巡迴賽中，我覺得自己在各方面都準備得很充分，包括體能和技術。（在世乒賽）唯一擔心的就是心態調整，因為世乒賽跟巡迴賽是不同的，而且我以前從沒進過世乒賽的決賽，所以我不知道能打成什麼樣。但是在其他的比賽裡，我能把心態情緒都控制得挺好。
回憶起參加世乒賽的心路歷程，陳夢說：第一天到賽程的時候我非常興奮，第二天再去就覺得很疲倦。我感覺很困，這種情況在以前是沒有過的。我感覺自己應該會很亢奮，但再布達佩斯情況有點奇怪，連鬧鐘都叫不醒我。我當時想，難道是因為太緊張了？（笑）因為以前總沒有這樣過，很詭異。我睡不好，所以去找馬琳指導，他知道我一向睡眠很好的，他也不知道我睡眠失常的原因，但還是鼓勵了我。事後我才意識到，我就是太緊張了。
聽到陳夢這番話，想必對年輕運動員來說是一種激勵，你看，這樣的頂級運動員，也是會緊張得睡不好的。
在世乒賽與劉詩雯的女單對決，陳夢知道這是一場可能足以改變自己運動生涯的比賽，賽前和比賽中，她都是怎麼想的呢？“在比賽前，我胃口向來都很好的，但決賽的前夜，別說吃飯了，我連睡覺都睡不著。在比賽過程中，我覺得劉詩雯比我要更堅決，她100%地投入了比賽，也控制了比賽節奏，就像半決賽打王曼昱的時候我控制著比賽節奏一樣。其實我已經盡我所能去備戰了，但實際情況跟我賽前準備的預案完全不一樣。通常我不打沒準備的仗，但跟劉詩雯的決賽，我發現我真是沒有完全準備好。”
世乒賽決賽中，劉詩雯豐富的經驗發揮了關鍵的作用，而第一次打進世乒賽決賽的陳夢，有點懵了。但是現在，登上世界第一的陳夢已經知道如何從那次失敗中吸取經驗。“劉詩雯比我半決賽的對手王曼昱強得多，不只是技術方面，還有調整和閱讀比賽的能力。我還要向她學習，學習下次打進決賽怎樣去為冠軍而戰。”
在專訪的最後，陳夢直言下一個目標就是2020東京奧運會。她要怎樣做才能登上奧運會的冠軍領獎臺呢？她表示：“今年我更渴望去追求我的夢想。我覺得我在身體和技術方面都準備好了，但還需要提高我比賽和抓機會的能力，保持好心態，這和坐在場邊看別人比賽是完全不同的。我覺得這和大賽比賽經驗有關。今年，我打進了世乒賽決賽，以前打這種比賽是什麼感覺只能靠我自己想象。現在我打過一次了，我終於知道到底是什麼感覺了——以前我都不敢相信決賽是這麼難打，跟半決賽是這麼不同。”
下週亞錦賽就要開始了，也許在這次比賽中，陳夢在布達佩斯獲得的經驗，會幫助她確保一張東京奧運會的入場券。