如今各類選秀節目正火熱，不少曾經的歌壇“前輩”也紛紛以新人姿態再次登上舞臺，曾經知名度飆升的徐良更是為參加節目不惜反悔拿回原本寫給李玉剛的歌，但仍是以一輪遊遺憾收尾。
在不少90後的青春回憶中，徐良、汪蘇瀧、許嵩是必不可少的，三人一度被認為是互相PK。只是如今許嵩逐漸轉型做起了幕後，汪蘇瀧在演唱過幾部熱門電視劇的主題曲後還保持了一定的熱度還做起了導師。
比起前兩位，徐良雖然一直也在堅持做音樂甚至已經發行了5張專輯，但由於熱度大不如前，更多的人都認為徐良這幾年已經“轉行”，這對一個歌手來說無疑是很大的打擊，正因為如此，徐良在採訪中也說所以想要參加節目，告訴大家徐良現在也一直在做音樂。
在沉寂多年之後參加節目徐良也是十分重視，不惜要回了原本寫給李玉剛的歌，也能看出徐良對參加節目的重視程度。
作為已經小有成績的歌手，徐良以新人的姿態再次登上舞臺，拿出自己很有信心的作品《何慕卿》，卻被導師蕭敬騰質疑聽起來不僅有距離感，並且很悶。
蕭敬騰更是直言這種風格的曲目不夠創新，甚至直接評價到這類作品的未來會很小。
最後徐良更是以0:3的結果輸給對手，在節目遺憾上演一輪遊。
比起同一時期的許嵩已經逐漸趨向幕後，如今仍然活躍在歌手舞臺上的徐良和汪蘇瀧也是讓人唏噓，在汪蘇瀧已經做起導師的時間，徐良卻以選手的身份參加節目並且遭一輪遊淘汰。
昔日並肩的夥伴在如今變成導師與選手的關係也不少見，在同一節目中，除了有徐良還有曾經的超女劉力揚。
同樣發行過5張專輯，在同屆超女尚雯婕、譚維維已經早早做起了評委導師，當年的季軍劉力揚也以選手身份參加節目，也是和徐良一般的一輪遊遺憾止步。
劉力揚和徐良這種被稱作“回鍋肉”的情況也著實不少，曾經的超女冠軍江映蓉參加某節目，舞臺對面的導師中坐著同是超女出身的譚維維，這種同一舞臺上的導師與選手的身份對比也來的更加直觀。
2007年從《快樂男聲》的出道張遠如今友以學員身份參與《創造營2019》，而當時一同出道的張傑卻早已做過《創造101》的導師，這樣的對比也讓人十分感嘆。
早已成團的《X玖少年團》，人氣擔當肖戰曾是《創造101》的助陣嘉賓，但是同隊隊友夏之光卻再次以學員身份參加《創造營2019》。
在選秀節目火熱之時，不少以往的歌手也紛紛以新人身份在舞臺與其他鮮肉們同臺競技，只是不少“回鍋肉”的一輪遊結果似乎也表示曾經的風光並沒能帶來太多驚豔，雖然也有不少人從中獲利再度翻紅，但似乎也只是極少數的一部分人。
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