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經過了春雨的滋潤,夏日的驕陽,綠葉下的菱角也慢慢地由稚嫩蛻變為成熟~
這個時候,叫上幾個小夥伴,划著木盆做成的“船”
在河面上採摘著讓垂涎欲滴的菱角,也不失為一件趣事!
菱角又名腰菱、水慄、菱實,是一年生草本水生植物菱的果實,它既是食物也是玩物,更是很多達人童年的回憶,尤其是在那物質匱乏的年代!
菱角已有3000多年的栽培歷史了。菱角種類繁多,有青色、紅色和紫色,它的外形有的猶如牛角,有的猶如元寶……品種不同外形也不同。
菱角可以根據角的多少,分為無角、兩角、四角三類。
無角:南湖菱,又名圓角菱,主要分佈在嘉興南湖地區。
兩角:主要有扒菱,又名烏菱。湖州菱湖一帶栽培較多。看,這尖尖的,彎彎的兩隻角是不是很像一對牛角呢?
四角:有紅菱、青菱、白菱等品種,主要分佈在嘉興、、湖州、紹興、金華等地。
菱角營養豐富,含有豐富的澱粉、蛋白質、葡萄糖、不飽和脂肪酸及多種維生素和微量元素,又容易消化吸收,具有健脾養胃、補腎養血、利尿通乳、健力益氣等功效。此外,由於菱角可以增加飽腹感,而且不易堆積脂肪,因此十分適合想要減肥的達人食用哦~~
用料:熟菱角5個,牛奶200克
菱角去殼取肉,同牛奶一起倒入料理機杯中。蓋好蓋子, 放入機座。 選擇蔬果功能,啟動打漿
PS:菱角與牛奶的比例可以隨意調整。口味偏甜的,可以酌情加糖調味。