俗話說，一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。在熙熙攘攘的塵世中，要想成功，或多或少都會有幾個志同道合的，可靠的幫手，來助你一臂之力。在你遇到困難，或者需要幫助的時候，他們都是你最堅實，最有力的依靠，這也是人生中的貴人。
李連杰在影視界引領新功夫潮流，成為繼李小龍，成龍之後的第三個衝進美國好萊塢的功夫巨星，這份成績也應該有他的好搭檔元奎一份功勞。元奎可以說是李連杰的最可靠的好幫手，好搭檔，好兄弟，可以算得上是李連杰人生路上的一個貴人。
元奎是"七小福"之一，和元龍(洪金寶), 元樓（成龍），元彪，元華，元武，元彬，元慶（袁和平）都是師兄弟。元奎做演員，也做導演，也做武術指導設計。給他家印象最深的就是他在《功夫皇帝方世玉》中飾演李國邦一角，口頭禪是"安全第一"，明明是個武功高手，卻為了明哲保身，不引火燒身，而選擇隱形滿名，裝作不會武功的普通百姓。在最後關頭為了救方世玉，而大顯神威，點穴高手，神乎其神，連母雞都被點穴了。
元奎在武術設計和武術指導方面，造詣非常高，《方世玉》，《新少林五祖》，《功夫皇帝方世玉》，《中南海保鏢》裡面李連杰的動作都是元奎設計和指導的。
李連杰成立自己的正東電影公司後，找到自己最靠的住的搭檔元奎來幫自己拍電影，前兩部作品《方世玉》和《功夫皇帝方世玉》都是由元奎指導的。
正東電影公司雖然只開辦了短短兩年多時間，但卻在電影史上留下了流星般光輝的一筆，因為這兩年正東電影上映了五部電影，每部都是功夫片的經典之作。而這些作品大部分都是元奎執導或者做武術指導， 所以說元奎對連傑幫助很大，對正東電影公司來說也是功不可沒。
後來，李連杰準備去好萊塢發展，有袁和平搭橋引線，接到《轟天炮4》裡面的一個只有五分鐘時長的反面角色。李連杰第一個想到的就是自己最有默契的搭檔元奎，邀請元奎從香港來美國幫自己設計動作。元奎盡心輔助李連杰，李連杰在《轟天炮4》中不負眾望，一炮而響。
之後李連杰簽約拍攝《致命羅密歐》，李連杰向華納公司推薦元奎做武術指導，華納公司接納了李連杰建議。從此，元奎成為了李連杰的御用武術指導，李連杰在好萊塢出演的所有電影，基本上都是元奎設計和指導的。贈人玫瑰，手有餘香，元奎盡心輔佐李連杰登上了好萊塢的巔峰，自己跟著也在好萊塢站穩了腳跟，有了自己的一席之地。