時間真是跑不過白馬，一轉眼遼寧隊的集訓時間已將近一個月。本賽季遼寧隊雖然在引援方面動作比較遲緩，但是整個休賽期，遼寧隊的賽程卻安排得非常滿。再過幾天，遼寧隊將迎來首位熱身賽對手美國隊，為了積極備戰這場熱身賽，遼寧隊的內部陣容進行了大範圍的調整，衛猛和李曉旭擔當遼寧內線，其他後衛線和鋒線均是以二隊小將為主。除了即將開始的對戰美國隊的熱身賽，遼寧隊分別在七月底和九月初即將迎來自己的循環熱身賽，那就是環渤海灣夏季聯賽和在澳門舉行的非凡12亞洲俱樂部聯賽。
昨天，遼寧隊主力中鋒韓德君迴歸，經過了兩個月的修養，韓德君手部傷勢以全部恢復，昨天正式到達訓練館進行體能訓練。第一天參加訓練的韓德君顯然還不適應如此高的強度，所以主教練郭士強只安排了大韓進行簡單的室外慢跑，其他隊員仍然在室內進行體能訓練和日常戰術磨合。見大韓一個人訓練甚是無聊，遼寧隊總經理李洪慶也來到操場陪大韓一起慢跑，二人有說有笑，場面甚是輕鬆。總經理親自陪練，也從側面說明了大韓在遼寧隊的重要性。
本賽季遼寧失利半決賽，其中最重要的原因就是由於大韓的傷退，遼寧隊內線實力之所以在聯賽各支隊伍中不算吃虧，最主要的原因就是韓德君一人苦苦支撐，如今大韓傷退，遼寧隊整體實力驟減，唯一的一塊遮羞布也被無情扯下，這使得遼寧隊瞬間暴露出來太多的問題。這種情況對於眼下的遼寧隊來說也不完全是一個壞事，正是由於大韓的傷退，使得遼寧隊才真正認識到自己存在的不足，一直把獲得總冠軍當做球隊終極目標的遼寧隊，終於可以通過此次失利，有計劃的配置遼寧隊的各個位置。
兩個月的休整加上運動量驟減，使得本就以功夫熊貓著稱聯盟的大韓，體重再一次直線上升，這段時間足足漲了了26斤。剛參加訓練的大韓顯然有點吃不消，沒跑兩圈就氣喘吁吁，郭世強也十分關心自己的弟子，在大韓跑到第四圈時連忙叫停:“訓練不是一天能完成的，別把膝蓋累壞了”。總經理李洪慶在陪伴大韓跑完四圈以後，也呼籲大韓趕緊減肥:“以你現在的體重，真能頂我倆了”。而對於大韓來說，只要訓練得當，兩個月時間減下26斤根本不是大問題。希望大韓儘快恢復如初，下賽季通過自己的努力完成對廣東的宣戰諾言。