文章來源微信公眾號：諮我情感，情感分析微信（ID：ziwohm）
人人都知道，在關係中“試探”是個危險的舉動，可戀愛、婚姻中的男男女女還是忍不住想渴望去窺探對方最隱祕的世界，渴望去了解對方的底線。
知乎上就有這麼一個有趣的問題：我該不該裝作陌生人，加老公微信試探他？
這是一個有意思的問題，因為在我做過諮詢的案例中，也遇到過很多因不信任，而試探對方的來訪者。
之所以說它有意思，是因為這個問題該從兩個維度去分析：一個是Why，另一個是How。
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試探的目的是什麼（Why）
我曾經接觸到一個關於情感關係修復的案例，來訪者是個女生。
她跟男友分手的導火索，是從她用一個陌生女生的頭像去試探男友開始埋下的。
她不斷地用這個陌生女生的身份去撩自己男友，一開始男友還比較堅定冷淡，但在她堅持了一個多月之後，男方終於挨不住了，時不時地也和這個虛擬的角色撩騷。
這時，女友的目的達到了：“我終於證實我男友是不愛我的了！分手！”兩個人的關係，一下子就進入了信任感坍塌階段。
女方來找我求助的時候我問她，你覺得你們之間的轉折點在哪裡？
她說，可能在我使勁渾身解數，裝作陌生人撩他的時候吧。
也許會很多人覺得，只是她自己傻，自找麻煩而已，正常女生哪有這麼“作”的。
但事實上，在情感問題中，這種“作”在女生的思維模式中，非常常見，只是不一定像這個諮詢者一樣明顯。
人，是很容易存在自我服務偏見的。
自我服務偏見：又稱自利性偏差，人們常常從好的方面來看待自己，當取得一些成功時，常常容易歸因於自己，而做了錯事之後，怨天尤人，把它歸因於外在因素，即把功勞歸於自己。
女人本意希望男人關注自己，實際上，卻通過極端行為否定對方，來證實自己的偏見，因為她已經假設了一個前提：我男友會出軌。
“試探”看似是一個委婉的動作，但它出發點是迂迴曲折地尋求一個早已確定的答案。
如果在一段關係中，一方會不斷地去試探對方，那恐怕就失去了一段感情中應有的真誠和坦蕩。
她永遠無法停止懷疑和不滿
同時，當你去試探對方時，你並不能獲得你真正想要問的那個問題的答案。
舉個最簡單的例子，有一個被譽為“千古難題”的問題迴響在每一段關係中：“女生會問男生，如果我和你媽同時掉進水裡，你救誰？”
這看似是一個“落水救人”的問題，實際上只是設置了一個情景，想要去試探對方“我和你媽誰重要？”
可是當這個問題具現化為“落水先救誰”時，你得到的只會是一些模凌兩可的答案，比如“我媽會游泳”“我爸會救我媽”。
而試探者心中那個核心的問題並沒有得到答案，甚至會加重對方內心的疑慮，加深雙方之間的隔閡。
2
如何證實對方的愛（How）
我該怎麼樣做，去證實他愛不愛我？
其實最合理的情況下，不要去證實愛，因為本質上，愛不是客觀存在的，而是你們兩人共同相處時產生的感受。
不存在的東西，你是無法證實的，你頂多能證實忠誠，誠實，責任感等等。
所以應該反過來，不是要去證實對方愛不愛自己，而是要去證實自己，是否有能力匹配得到愛。
舉個例子，兩人吵架，哪怕鬧到分手，一個沒“愛”的能力的人，可能就和對方硬剛一場，最後安慰自己，是這個人不適合我啊，我被傷害了。
但擁有“愛”的能力的人，不隨著自己的自我保護情緒行動，而是從兩人關係出發，用能維繫關係的方式和思維來讓這段關係不往更糟糕方向發展，甚至最後讓關係變好。
對於第二種類型的人，其實不用去證實對方想法如何，他自己便是一個有能力去愛別人，與值得被別人愛自己的人。
因為他的認知中，是不存在太多的“自我服務偏見”的。
有很多人會擔心，如果我太善良，被騙了怎麼辦？
其實這是真正的想多了，如果在情感的世界裡，你一直像個小孩子那樣擔驚受怕，甚至連兩人相處中的風險都害怕承擔的話，你不算是一個成熟的人。
當人一旦過分地保護自己，便會變成極端的自我中心主義。
那還談什麼相處。
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怎麼做才合適（Should）
既然“愛”的能力才是我們該需要的，那麼該怎麼驗證自己是否擁有呢？
一、不苛求完美的愛情
渴望完美的愛，是我們與生俱來的權利，然而我們最熟悉的人與人之間的愛，其實只是相對層面的愛。
相對，就意味著有所參照，參照的結果也會隨著參照條件的變化而變化。
我們每一個人都有不同的背景、個性、價值觀、需要、身體，還有獨特的看待生命的方式，所以人與人之間的關係不可避免地會是二元、對立、不連續，不穩定的。
因此到關係中去尋找完美的關係，本來就是找錯了方向，最後要麼會因為求之不得而生怒氣，要麼會因為唯恐自己不被接納而生怨氣。
二、明確尊重是相愛的前提
我們要先彼此尊重，再彼此相愛。這份尊重，是將關係中的雙方都看作是獨立、完整的個體來對待。
因為一段真正成熟的關係，是兩個飽滿的圓相遇而產生的交集；並非兩個半圓湊成了一個連體的圓。
只有當關系中的雙方各自擁有獨立且成熟的靈魂，相互尊重時，才能以成熟穩重的態度來對待這段關係。
三、給彼此留下適當空間
莎士比亞曾說過這樣一句耐人尋味的話：“太甜的蜜糖，可以使味覺麻木；不太熱烈的愛情，才能維持長久”。
每一個人，都至少有三個面向：眾人皆知的一面，鮮為人知的一面，不為人知的一面。
即使是再親密的人，都會有不能夠分享的祕密，這種祕密的自由，應該是被允許和保護的。
在關係中留有適當的私人空間，就像是關係中的緩衝地帶，可以避免正面的衝突，有餘地逐漸去解決問題。
遇到一段成熟穩定、相互抱持的關係並不容易，試探的舉動只會毀掉這個愛的容器。
好的、健康的愛，應該是不假外求的，也不是試探能換來的，愛的主動權永遠在我們自己手裡。