'當一個男人不再愛你，不妨試試這樣調整自己，他會後悔莫及的'

愛到深處的時候，我們就會許下許許多多的諾言“我願意為你付出全部”“生生世世都和你在一起”，也不管多方是什麼態度，反正我們會覺得很美好，自己的愛情也很偉大。可是在現實生活中，這種單方面付出的感情真的很難長久。

愛情裡，付出多的那一方往往都是一廂情願的，甚至還會認為“既然我都付出了這麼多，那他也不會對我很差。”這是我們女人一貫的內心邏輯，可你知道嗎？男人從不這樣想。

有時候我們給予的愛太多，對方會覺得是一種壓力，男人不會把女人當成自己的全部，可女人深愛一個男人時候，就會把他當作自己的全世界。

這也是“付出之愛”難長久的根本原因。不平等的愛情，最後註定會分道揚鑣。當我們和深愛著的人分開時，那種抓心撓肺的痛是難以抑制的，深夜痛哭不是辦法，死死纏著不是辦法，這裡給你三點建議，相信你會從中得到啟發。

一、短時間內不要聯繫

我身邊很多女性朋友在離開所愛之人後，常常是不甘心的，她們不捨得就這樣放棄，所以總是對苦苦哀求對方，既然做不能成戀人，能不能做朋友？

如果你產生了這種想法，不妨先問自己一個問題：原來就是好朋友的兩個人，一不小心產生了曖昧越界了，但是經過一段時間的相處，發現很不合適，你覺得這兩個人還能回到最初做朋友的階段嗎？

很明顯，特別難。有些事情不是我們能控制的。不是有那麼一句話嗎，舊情復燃的結果就是重蹈覆轍。這是大家的經驗，也是女人要學會避免的坑。可如果你就是很喜歡很喜歡，那不如短時間內不要聯繫，等過個一年半載了，再嘗試聯繫，也許他會回心轉意。

二、轉移自己的注意力

愛情是一種持續性的刺激，當一個女人長期沉浸在愛河中，可能不會覺得什麼，但是一旦愛情戛然而止，內心和精神都會產生強烈的不適。

我們要學會轉移自己的注意力，可以難過一兩天，但絕對不要超過三天。所有的女人都是下凡而來的天使，在被他人拒絕過好意之後，也不要灰心，這不代表我們不好，只不過就是性格不合而已。

約幾個好友出去玩，做些自己喜歡的事情，把大部分的精力放到工作和學習上，我們不僅能變得更好，還會吸引比他更好的異性。

三、依舊保持內心的自信

在愛情裡付出太多的女人，內心多多少少是有些自卑的，即便是離開後還會有這樣的想法“他不喜歡我，是不是就是我不好？我不配得到別人的喜歡”。

生而為人，我們都是平等的，千萬不要因為是你的主動，或是因為他的拒絕，就覺得自己不配。愛情裡也不要有自己配不上他的這種想法，愛無關於金錢，無關於物質，只在於愛或者不愛。

你的自卑心，說白了就是因為你不自信，自信是一個女人最最不能丟失的東西，我們有多自信，由內而外的氣場就有多大。配不上，不配，這類字眼永遠不要安插在自己身上，就算是一個人也要變強大，女人的自信永遠不能丟。

總之，對待已經逝去的愛情，不要糾結，以平靜的心態去面對。永遠別忘了，人生苦短，為歡幾何？這個世界還這麼廣闊，我們應該邊走邊看，相愛時手挽手盡情相愛，離開了就各自珍重，相信總有一天，就有一個人愛你入骨，疼你如命。