'5次一陣+一防有多難？歷史僅6球員能做到，現役僅有詹姆斯'
在NBA，想奪得總冠軍，僅僅個人厲害是不夠的。還需要全隊的努力，天時地利人和等等。
強如喬丹，在沒等來皮蓬之前，也總是被壞孩子軍團擋在總決賽的門外。科比在OK組合解散之後，迎來加索爾之前，也是頻頻止步季後賽首輪。
所以在NBA，衡量一個球員強弱很重要的指標，就是最佳陣容。也許有球迷提出不是MVP最能衡量一個球員的強弱嗎？MVP當然可以衡量球員的強弱，但一來MVP更多的與球隊成績掛鉤，二來MVP一個賽季只有一個。而且往往MVP，都是伴隨著很多的爭議的。比如上賽季字母哥是MVP，但就常規賽的個人表現而言，他就一定穩壓哈登嗎？
在NBA，想奪得總冠軍，僅僅個人厲害是不夠的。還需要全隊的努力，天時地利人和等等。
強如喬丹，在沒等來皮蓬之前，也總是被壞孩子軍團擋在總決賽的門外。科比在OK組合解散之後，迎來加索爾之前，也是頻頻止步季後賽首輪。
所以在NBA，衡量一個球員強弱很重要的指標，就是最佳陣容。也許有球迷提出不是MVP最能衡量一個球員的強弱嗎？MVP當然可以衡量球員的強弱，但一來MVP更多的與球隊成績掛鉤，二來MVP一個賽季只有一個。而且往往MVP，都是伴隨著很多的爭議的。比如上賽季字母哥是MVP，但就常規賽的個人表現而言，他就一定穩壓哈登嗎？
最佳陣容就不一樣了，一、二、三陣分別有5人，一共多達15人能當選，能更大限度的降低這種爭議。所以往往球員在續約的時候，有沒有入選最佳陣容，將直接影響合同的大小。比如上賽季湯普森沒有入選最佳陣，他就錯失了與勇士續約超級頂薪的機會，當然5年1.9億也很大就是了。
除了最佳陣容，還有一個最佳防守陣容，這個評選就比較偏科一些了，主要看的是防守能力。像諾阿、本華萊士等基本沒有什麼進攻能力，但防守超強的球員，都能入選最佳防守陣容。
在NBA，想奪得總冠軍，僅僅個人厲害是不夠的。還需要全隊的努力，天時地利人和等等。
強如喬丹，在沒等來皮蓬之前，也總是被壞孩子軍團擋在總決賽的門外。科比在OK組合解散之後，迎來加索爾之前，也是頻頻止步季後賽首輪。
所以在NBA，衡量一個球員強弱很重要的指標，就是最佳陣容。也許有球迷提出不是MVP最能衡量一個球員的強弱嗎？MVP當然可以衡量球員的強弱，但一來MVP更多的與球隊成績掛鉤，二來MVP一個賽季只有一個。而且往往MVP，都是伴隨著很多的爭議的。比如上賽季字母哥是MVP，但就常規賽的個人表現而言，他就一定穩壓哈登嗎？
最佳陣容就不一樣了，一、二、三陣分別有5人，一共多達15人能當選，能更大限度的降低這種爭議。所以往往球員在續約的時候，有沒有入選最佳陣容，將直接影響合同的大小。比如上賽季湯普森沒有入選最佳陣，他就錯失了與勇士續約超級頂薪的機會，當然5年1.9億也很大就是了。
除了最佳陣容，還有一個最佳防守陣容，這個評選就比較偏科一些了，主要看的是防守能力。像諾阿、本華萊士等基本沒有什麼進攻能力，但防守超強的球員，都能入選最佳防守陣容。
而無論是最佳陣容還是最佳防守陣容，一陣都是含金量最高的。他們基本代表了在過去這個賽季裡，各個位置表現最好的球員，還有各個位置防守表現最好的球員。
一個球員，如果既能入選最佳陣容一陣，又能入選最佳防守陣容一陣，那他肯定就是MVP級別的人物了。毫無疑問，拿個頂薪是一點問題也沒有。
如果一個球員至少5次入選一陣+一防，那他一定就是歷史級別的人物了。事實上，NBA歷史上能同時滿足這2個條件的球員，也只不過寥寥6人而已，現役更是隻剩下詹姆斯一人了。
在NBA，想奪得總冠軍，僅僅個人厲害是不夠的。還需要全隊的努力，天時地利人和等等。
強如喬丹，在沒等來皮蓬之前，也總是被壞孩子軍團擋在總決賽的門外。科比在OK組合解散之後，迎來加索爾之前，也是頻頻止步季後賽首輪。
所以在NBA，衡量一個球員強弱很重要的指標，就是最佳陣容。也許有球迷提出不是MVP最能衡量一個球員的強弱嗎？MVP當然可以衡量球員的強弱，但一來MVP更多的與球隊成績掛鉤，二來MVP一個賽季只有一個。而且往往MVP，都是伴隨著很多的爭議的。比如上賽季字母哥是MVP，但就常規賽的個人表現而言，他就一定穩壓哈登嗎？
最佳陣容就不一樣了，一、二、三陣分別有5人，一共多達15人能當選，能更大限度的降低這種爭議。所以往往球員在續約的時候，有沒有入選最佳陣容，將直接影響合同的大小。比如上賽季湯普森沒有入選最佳陣，他就錯失了與勇士續約超級頂薪的機會，當然5年1.9億也很大就是了。
除了最佳陣容，還有一個最佳防守陣容，這個評選就比較偏科一些了，主要看的是防守能力。像諾阿、本華萊士等基本沒有什麼進攻能力，但防守超強的球員，都能入選最佳防守陣容。
而無論是最佳陣容還是最佳防守陣容，一陣都是含金量最高的。他們基本代表了在過去這個賽季裡，各個位置表現最好的球員，還有各個位置防守表現最好的球員。
一個球員，如果既能入選最佳陣容一陣，又能入選最佳防守陣容一陣，那他肯定就是MVP級別的人物了。毫無疑問，拿個頂薪是一點問題也沒有。
如果一個球員至少5次入選一陣+一防，那他一定就是歷史級別的人物了。事實上，NBA歷史上能同時滿足這2個條件的球員，也只不過寥寥6人而已，現役更是隻剩下詹姆斯一人了。
第六名：奧拉朱旺
奧拉朱旺職業生涯6次入選一陣，5次入選一防。他也是火箭隊的傳奇人物，事實上就算喬丹的表現是那麼的讓人震撼，也從來沒有人會覺得火箭當時選狀元選錯人了。畢竟奧拉朱旺，從來沒有讓火箭失望過。
在NBA，想奪得總冠軍，僅僅個人厲害是不夠的。還需要全隊的努力，天時地利人和等等。
強如喬丹，在沒等來皮蓬之前，也總是被壞孩子軍團擋在總決賽的門外。科比在OK組合解散之後，迎來加索爾之前，也是頻頻止步季後賽首輪。
所以在NBA，衡量一個球員強弱很重要的指標，就是最佳陣容。也許有球迷提出不是MVP最能衡量一個球員的強弱嗎？MVP當然可以衡量球員的強弱，但一來MVP更多的與球隊成績掛鉤，二來MVP一個賽季只有一個。而且往往MVP，都是伴隨著很多的爭議的。比如上賽季字母哥是MVP，但就常規賽的個人表現而言，他就一定穩壓哈登嗎？
最佳陣容就不一樣了，一、二、三陣分別有5人，一共多達15人能當選，能更大限度的降低這種爭議。所以往往球員在續約的時候，有沒有入選最佳陣容，將直接影響合同的大小。比如上賽季湯普森沒有入選最佳陣，他就錯失了與勇士續約超級頂薪的機會，當然5年1.9億也很大就是了。
除了最佳陣容，還有一個最佳防守陣容，這個評選就比較偏科一些了，主要看的是防守能力。像諾阿、本華萊士等基本沒有什麼進攻能力，但防守超強的球員，都能入選最佳防守陣容。
而無論是最佳陣容還是最佳防守陣容，一陣都是含金量最高的。他們基本代表了在過去這個賽季裡，各個位置表現最好的球員，還有各個位置防守表現最好的球員。
一個球員，如果既能入選最佳陣容一陣，又能入選最佳防守陣容一陣，那他肯定就是MVP級別的人物了。毫無疑問，拿個頂薪是一點問題也沒有。
如果一個球員至少5次入選一陣+一防，那他一定就是歷史級別的人物了。事實上，NBA歷史上能同時滿足這2個條件的球員，也只不過寥寥6人而已，現役更是隻剩下詹姆斯一人了。
第六名：奧拉朱旺
奧拉朱旺職業生涯6次入選一陣，5次入選一防。他也是火箭隊的傳奇人物，事實上就算喬丹的表現是那麼的讓人震撼，也從來沒有人會覺得火箭當時選狀元選錯人了。畢竟奧拉朱旺，從來沒有讓火箭失望過。
第五名：賈巴爾
天勾職業生涯10次入選一陣，5次入選一防。就連奧尼爾在排湖人歷史最強陣容的時候，都不敢挑戰賈巴爾中鋒的位置，賈巴爾有多強可見一斑。
在NBA，想奪得總冠軍，僅僅個人厲害是不夠的。還需要全隊的努力，天時地利人和等等。
強如喬丹，在沒等來皮蓬之前，也總是被壞孩子軍團擋在總決賽的門外。科比在OK組合解散之後，迎來加索爾之前，也是頻頻止步季後賽首輪。
所以在NBA，衡量一個球員強弱很重要的指標，就是最佳陣容。也許有球迷提出不是MVP最能衡量一個球員的強弱嗎？MVP當然可以衡量球員的強弱，但一來MVP更多的與球隊成績掛鉤，二來MVP一個賽季只有一個。而且往往MVP，都是伴隨著很多的爭議的。比如上賽季字母哥是MVP，但就常規賽的個人表現而言，他就一定穩壓哈登嗎？
最佳陣容就不一樣了，一、二、三陣分別有5人，一共多達15人能當選，能更大限度的降低這種爭議。所以往往球員在續約的時候，有沒有入選最佳陣容，將直接影響合同的大小。比如上賽季湯普森沒有入選最佳陣，他就錯失了與勇士續約超級頂薪的機會，當然5年1.9億也很大就是了。
除了最佳陣容，還有一個最佳防守陣容，這個評選就比較偏科一些了，主要看的是防守能力。像諾阿、本華萊士等基本沒有什麼進攻能力，但防守超強的球員，都能入選最佳防守陣容。
而無論是最佳陣容還是最佳防守陣容，一陣都是含金量最高的。他們基本代表了在過去這個賽季裡，各個位置表現最好的球員，還有各個位置防守表現最好的球員。
一個球員，如果既能入選最佳陣容一陣，又能入選最佳防守陣容一陣，那他肯定就是MVP級別的人物了。毫無疑問，拿個頂薪是一點問題也沒有。
如果一個球員至少5次入選一陣+一防，那他一定就是歷史級別的人物了。事實上，NBA歷史上能同時滿足這2個條件的球員，也只不過寥寥6人而已，現役更是隻剩下詹姆斯一人了。
第六名：奧拉朱旺
奧拉朱旺職業生涯6次入選一陣，5次入選一防。他也是火箭隊的傳奇人物，事實上就算喬丹的表現是那麼的讓人震撼，也從來沒有人會覺得火箭當時選狀元選錯人了。畢竟奧拉朱旺，從來沒有讓火箭失望過。
第五名：賈巴爾
天勾職業生涯10次入選一陣，5次入選一防。就連奧尼爾在排湖人歷史最強陣容的時候，都不敢挑戰賈巴爾中鋒的位置，賈巴爾有多強可見一斑。
第四名：詹姆斯
詹姆斯職業生涯12次一陣，5次一防。年輕時的詹姆斯在防守端也是很恐怖的，他的追帽更是聯盟一絕。不過因為年紀大了，近年來他在防守端就沒有以前那麼積極了。像叉腰防守，被庫茲馬推去防守的場面也出現了。
在NBA，想奪得總冠軍，僅僅個人厲害是不夠的。還需要全隊的努力，天時地利人和等等。
強如喬丹，在沒等來皮蓬之前，也總是被壞孩子軍團擋在總決賽的門外。科比在OK組合解散之後，迎來加索爾之前，也是頻頻止步季後賽首輪。
所以在NBA，衡量一個球員強弱很重要的指標，就是最佳陣容。也許有球迷提出不是MVP最能衡量一個球員的強弱嗎？MVP當然可以衡量球員的強弱，但一來MVP更多的與球隊成績掛鉤，二來MVP一個賽季只有一個。而且往往MVP，都是伴隨著很多的爭議的。比如上賽季字母哥是MVP，但就常規賽的個人表現而言，他就一定穩壓哈登嗎？
最佳陣容就不一樣了，一、二、三陣分別有5人，一共多達15人能當選，能更大限度的降低這種爭議。所以往往球員在續約的時候，有沒有入選最佳陣容，將直接影響合同的大小。比如上賽季湯普森沒有入選最佳陣，他就錯失了與勇士續約超級頂薪的機會，當然5年1.9億也很大就是了。
除了最佳陣容，還有一個最佳防守陣容，這個評選就比較偏科一些了，主要看的是防守能力。像諾阿、本華萊士等基本沒有什麼進攻能力，但防守超強的球員，都能入選最佳防守陣容。
而無論是最佳陣容還是最佳防守陣容，一陣都是含金量最高的。他們基本代表了在過去這個賽季裡，各個位置表現最好的球員，還有各個位置防守表現最好的球員。
一個球員，如果既能入選最佳陣容一陣，又能入選最佳防守陣容一陣，那他肯定就是MVP級別的人物了。毫無疑問，拿個頂薪是一點問題也沒有。
如果一個球員至少5次入選一陣+一防，那他一定就是歷史級別的人物了。事實上，NBA歷史上能同時滿足這2個條件的球員，也只不過寥寥6人而已，現役更是隻剩下詹姆斯一人了。
第六名：奧拉朱旺
奧拉朱旺職業生涯6次入選一陣，5次入選一防。他也是火箭隊的傳奇人物，事實上就算喬丹的表現是那麼的讓人震撼，也從來沒有人會覺得火箭當時選狀元選錯人了。畢竟奧拉朱旺，從來沒有讓火箭失望過。
第五名：賈巴爾
天勾職業生涯10次入選一陣，5次入選一防。就連奧尼爾在排湖人歷史最強陣容的時候，都不敢挑戰賈巴爾中鋒的位置，賈巴爾有多強可見一斑。
第四名：詹姆斯
詹姆斯職業生涯12次一陣，5次一防。年輕時的詹姆斯在防守端也是很恐怖的，他的追帽更是聯盟一絕。不過因為年紀大了，近年來他在防守端就沒有以前那麼積極了。像叉腰防守，被庫茲馬推去防守的場面也出現了。
第三名：鄧肯
鄧肯職業生涯10次一陣，8次一防。在職業生涯末期，鄧肯依然能欺負波什，就是因為他強大的防守能力。有他坐鎮馬刺的籃下，那對對手來說就是一道銅牆鐵壁。
在NBA，想奪得總冠軍，僅僅個人厲害是不夠的。還需要全隊的努力，天時地利人和等等。
強如喬丹，在沒等來皮蓬之前，也總是被壞孩子軍團擋在總決賽的門外。科比在OK組合解散之後，迎來加索爾之前，也是頻頻止步季後賽首輪。
所以在NBA，衡量一個球員強弱很重要的指標，就是最佳陣容。也許有球迷提出不是MVP最能衡量一個球員的強弱嗎？MVP當然可以衡量球員的強弱，但一來MVP更多的與球隊成績掛鉤，二來MVP一個賽季只有一個。而且往往MVP，都是伴隨著很多的爭議的。比如上賽季字母哥是MVP，但就常規賽的個人表現而言，他就一定穩壓哈登嗎？
最佳陣容就不一樣了，一、二、三陣分別有5人，一共多達15人能當選，能更大限度的降低這種爭議。所以往往球員在續約的時候，有沒有入選最佳陣容，將直接影響合同的大小。比如上賽季湯普森沒有入選最佳陣，他就錯失了與勇士續約超級頂薪的機會，當然5年1.9億也很大就是了。
除了最佳陣容，還有一個最佳防守陣容，這個評選就比較偏科一些了，主要看的是防守能力。像諾阿、本華萊士等基本沒有什麼進攻能力，但防守超強的球員，都能入選最佳防守陣容。
而無論是最佳陣容還是最佳防守陣容，一陣都是含金量最高的。他們基本代表了在過去這個賽季裡，各個位置表現最好的球員，還有各個位置防守表現最好的球員。
一個球員，如果既能入選最佳陣容一陣，又能入選最佳防守陣容一陣，那他肯定就是MVP級別的人物了。毫無疑問，拿個頂薪是一點問題也沒有。
如果一個球員至少5次入選一陣+一防，那他一定就是歷史級別的人物了。事實上，NBA歷史上能同時滿足這2個條件的球員，也只不過寥寥6人而已，現役更是隻剩下詹姆斯一人了。
第六名：奧拉朱旺
奧拉朱旺職業生涯6次入選一陣，5次入選一防。他也是火箭隊的傳奇人物，事實上就算喬丹的表現是那麼的讓人震撼，也從來沒有人會覺得火箭當時選狀元選錯人了。畢竟奧拉朱旺，從來沒有讓火箭失望過。
第五名：賈巴爾
天勾職業生涯10次入選一陣，5次入選一防。就連奧尼爾在排湖人歷史最強陣容的時候，都不敢挑戰賈巴爾中鋒的位置，賈巴爾有多強可見一斑。
第四名：詹姆斯
詹姆斯職業生涯12次一陣，5次一防。年輕時的詹姆斯在防守端也是很恐怖的，他的追帽更是聯盟一絕。不過因為年紀大了，近年來他在防守端就沒有以前那麼積極了。像叉腰防守，被庫茲馬推去防守的場面也出現了。
第三名：鄧肯
鄧肯職業生涯10次一陣，8次一防。在職業生涯末期，鄧肯依然能欺負波什，就是因為他強大的防守能力。有他坐鎮馬刺的籃下，那對對手來說就是一道銅牆鐵壁。
第二名：喬丹
喬丹職業生涯10次一陣，9次一防。老爺子進攻端的強大大家都耳熟能詳了，沒想到老爺子在防守端也這麼強勢吧。也就是職業生涯中期退役了兩年，不然喬丹的一陣和一防，應該能再多上一些。
在NBA，想奪得總冠軍，僅僅個人厲害是不夠的。還需要全隊的努力，天時地利人和等等。
強如喬丹，在沒等來皮蓬之前，也總是被壞孩子軍團擋在總決賽的門外。科比在OK組合解散之後，迎來加索爾之前，也是頻頻止步季後賽首輪。
所以在NBA，衡量一個球員強弱很重要的指標，就是最佳陣容。也許有球迷提出不是MVP最能衡量一個球員的強弱嗎？MVP當然可以衡量球員的強弱，但一來MVP更多的與球隊成績掛鉤，二來MVP一個賽季只有一個。而且往往MVP，都是伴隨著很多的爭議的。比如上賽季字母哥是MVP，但就常規賽的個人表現而言，他就一定穩壓哈登嗎？
最佳陣容就不一樣了，一、二、三陣分別有5人，一共多達15人能當選，能更大限度的降低這種爭議。所以往往球員在續約的時候，有沒有入選最佳陣容，將直接影響合同的大小。比如上賽季湯普森沒有入選最佳陣，他就錯失了與勇士續約超級頂薪的機會，當然5年1.9億也很大就是了。
除了最佳陣容，還有一個最佳防守陣容，這個評選就比較偏科一些了，主要看的是防守能力。像諾阿、本華萊士等基本沒有什麼進攻能力，但防守超強的球員，都能入選最佳防守陣容。
而無論是最佳陣容還是最佳防守陣容，一陣都是含金量最高的。他們基本代表了在過去這個賽季裡，各個位置表現最好的球員，還有各個位置防守表現最好的球員。
一個球員，如果既能入選最佳陣容一陣，又能入選最佳防守陣容一陣，那他肯定就是MVP級別的人物了。毫無疑問，拿個頂薪是一點問題也沒有。
如果一個球員至少5次入選一陣+一防，那他一定就是歷史級別的人物了。事實上，NBA歷史上能同時滿足這2個條件的球員，也只不過寥寥6人而已，現役更是隻剩下詹姆斯一人了。
第六名：奧拉朱旺
奧拉朱旺職業生涯6次入選一陣，5次入選一防。他也是火箭隊的傳奇人物，事實上就算喬丹的表現是那麼的讓人震撼，也從來沒有人會覺得火箭當時選狀元選錯人了。畢竟奧拉朱旺，從來沒有讓火箭失望過。
第五名：賈巴爾
天勾職業生涯10次入選一陣，5次入選一防。就連奧尼爾在排湖人歷史最強陣容的時候，都不敢挑戰賈巴爾中鋒的位置，賈巴爾有多強可見一斑。
第四名：詹姆斯
詹姆斯職業生涯12次一陣，5次一防。年輕時的詹姆斯在防守端也是很恐怖的，他的追帽更是聯盟一絕。不過因為年紀大了，近年來他在防守端就沒有以前那麼積極了。像叉腰防守，被庫茲馬推去防守的場面也出現了。
第三名：鄧肯
鄧肯職業生涯10次一陣，8次一防。在職業生涯末期，鄧肯依然能欺負波什，就是因為他強大的防守能力。有他坐鎮馬刺的籃下，那對對手來說就是一道銅牆鐵壁。
第二名：喬丹
喬丹職業生涯10次一陣，9次一防。老爺子進攻端的強大大家都耳熟能詳了，沒想到老爺子在防守端也這麼強勢吧。也就是職業生涯中期退役了兩年，不然喬丹的一陣和一防，應該能再多上一些。
第一名：科比
科比職業生涯11次一陣，9次一防。科比只要在場上，就會拼盡全力爭取勝利。無論在進攻端還是防守端，他都是球員們的楷模，這也是為什麼那麼多球迷喜歡他的原因。
在NBA，想奪得總冠軍，僅僅個人厲害是不夠的。還需要全隊的努力，天時地利人和等等。
強如喬丹，在沒等來皮蓬之前，也總是被壞孩子軍團擋在總決賽的門外。科比在OK組合解散之後，迎來加索爾之前，也是頻頻止步季後賽首輪。
所以在NBA，衡量一個球員強弱很重要的指標，就是最佳陣容。也許有球迷提出不是MVP最能衡量一個球員的強弱嗎？MVP當然可以衡量球員的強弱，但一來MVP更多的與球隊成績掛鉤，二來MVP一個賽季只有一個。而且往往MVP，都是伴隨著很多的爭議的。比如上賽季字母哥是MVP，但就常規賽的個人表現而言，他就一定穩壓哈登嗎？
最佳陣容就不一樣了，一、二、三陣分別有5人，一共多達15人能當選，能更大限度的降低這種爭議。所以往往球員在續約的時候，有沒有入選最佳陣容，將直接影響合同的大小。比如上賽季湯普森沒有入選最佳陣，他就錯失了與勇士續約超級頂薪的機會，當然5年1.9億也很大就是了。
除了最佳陣容，還有一個最佳防守陣容，這個評選就比較偏科一些了，主要看的是防守能力。像諾阿、本華萊士等基本沒有什麼進攻能力，但防守超強的球員，都能入選最佳防守陣容。
而無論是最佳陣容還是最佳防守陣容，一陣都是含金量最高的。他們基本代表了在過去這個賽季裡，各個位置表現最好的球員，還有各個位置防守表現最好的球員。
一個球員，如果既能入選最佳陣容一陣，又能入選最佳防守陣容一陣，那他肯定就是MVP級別的人物了。毫無疑問，拿個頂薪是一點問題也沒有。
如果一個球員至少5次入選一陣+一防，那他一定就是歷史級別的人物了。事實上，NBA歷史上能同時滿足這2個條件的球員，也只不過寥寥6人而已，現役更是隻剩下詹姆斯一人了。
第六名：奧拉朱旺
奧拉朱旺職業生涯6次入選一陣，5次入選一防。他也是火箭隊的傳奇人物，事實上就算喬丹的表現是那麼的讓人震撼，也從來沒有人會覺得火箭當時選狀元選錯人了。畢竟奧拉朱旺，從來沒有讓火箭失望過。
第五名：賈巴爾
天勾職業生涯10次入選一陣，5次入選一防。就連奧尼爾在排湖人歷史最強陣容的時候，都不敢挑戰賈巴爾中鋒的位置，賈巴爾有多強可見一斑。
第四名：詹姆斯
詹姆斯職業生涯12次一陣，5次一防。年輕時的詹姆斯在防守端也是很恐怖的，他的追帽更是聯盟一絕。不過因為年紀大了，近年來他在防守端就沒有以前那麼積極了。像叉腰防守，被庫茲馬推去防守的場面也出現了。
第三名：鄧肯
鄧肯職業生涯10次一陣，8次一防。在職業生涯末期，鄧肯依然能欺負波什，就是因為他強大的防守能力。有他坐鎮馬刺的籃下，那對對手來說就是一道銅牆鐵壁。
第二名：喬丹
喬丹職業生涯10次一陣，9次一防。老爺子進攻端的強大大家都耳熟能詳了，沒想到老爺子在防守端也這麼強勢吧。也就是職業生涯中期退役了兩年，不然喬丹的一陣和一防，應該能再多上一些。
第一名：科比
科比職業生涯11次一陣，9次一防。科比只要在場上，就會拼盡全力爭取勝利。無論在進攻端還是防守端，他都是球員們的楷模，這也是為什麼那麼多球迷喜歡他的原因。