在籃球場上流傳著這樣一句話，那就是“得籃板者得天下”，雖然這只是漫畫中的一句名言，但還是得到了許多球迷的支持。因為更多的籃板意味著更多的機會，無論拿到防守籃板還是進攻籃板，都是戰術發起的時刻。而在NBA的賽場上，那些頂級內線單場拿下20籃板的比賽並不罕見，今天就來看看幾位內線巨星的20+籃板次數。
鄧肯 26次
鄧肯是歷史上最好的大前鋒，他在攻防兩端幾乎沒有缺點，是一個非常穩定高效，同時身手全面的內線。不過因為低調的性格和沉穩的打法，鄧肯很少打出爆炸數據。他的職業生涯一共有26場比賽，籃板超過20個，對比他歷史最佳大前鋒的名號，這個數據不算特別突出。
奧尼爾 35次
大鯊魚奧尼爾在籃下可以說是統治力十足，他不僅身高體重有著碾壓般的優勢，同時運動能力爆表，隔人暴扣也是信手拈來。進攻端的奧尼爾勢不可擋，不過他的生涯從未拿到籃板王和蓋帽王榮譽，他一共35次單場比賽摘下20+籃板，表現十分出色。
大本 42次
NBA史上最具傳奇色彩的中鋒之一，大本是96黃金一代的落選秀，因為身高只有2米06，同時是個技術粗糙的內線，一度無人問津。但他憑藉強悍的防守和出色的籃板能力立足聯盟，他的生涯一共4次拿到最佳防守球員，2次拿到籃板王，1次拿到蓋帽王榮譽。雖然身高只有2米06，但他一共42次打出單場20+籃板的表現。
小喬丹 59次
論內線技術和個人能力，小喬丹還沒有達到巨星的級別。但他立足聯盟的方式也很明確，那就是做好防守和籃板，他是現役的頂級藍領，還曾入選最佳一陣和最佳一防。小喬丹的籃板表現非常出色，30歲的他已經59次打出單場籃板20+的表現了。
霍華德 82次
恩比德無疑是現役表現最亮眼的中鋒，但要論生涯成就，魔獸霍華德還是要高出不少。作為名人堂級別的內線，巔峰時期的霍華德是頂級的防守人，籃板、蓋帽樣樣精通。他的職業生涯一共82次打出單場籃板20+的表現，在現代籃球中高居第二。
羅德曼 159次
而在現代籃球中，最會搶籃板的球員絕對是羅德曼。作為一個身高只有2米01的大前鋒，羅德曼初入聯盟時便定下目標，要在籃板方面成為傳奇性的球員，而他也的確做到了。巔峰羅德曼曾經連續7年當選為籃板王，90年代的四大中鋒也搶不過他，而他職業生涯一共159次單場摘下20+的籃板，其中有5場更是搶下了30個以上，令人欽佩。