詹姆斯·哈登在2009年NBA選秀中第一輪第3順位被俄克拉荷馬雷霆隊選中，現役休斯頓火箭隊，職業生涯迄今效力過雷霆和火箭隊。哈登是現在聯盟中製造罰球機會的高手，我們從數據統計角度看看哈登8年職業生涯罰球的變化軌跡。
選秀大會中哈登與斯特恩
夏季聯賽中的哈登
注：以下均為哈登職業生涯常規賽場均數據統計
第一階段（即俄克拉荷馬雷霆時期）
2009~10賽季：罰球2.6／3.2，罰球命中率80.8%
2010~11賽季：罰球3.5／4.2，罰球命中率84.3%
2011~12賽季：罰球5.0／6.0，罰球命中率84.6%
第一階段是哈登職業生涯的前3個賽季，他在雷霆隊以打第六人為主（3年首發7場），3個賽季中哈登的場均出場時間每個賽季都在增加，分別是22.9分鐘、26.7分鐘、31.4分鐘，他的場均罰球出手數也隨之增加。
由於當時雷霆隊中有杜蘭特和威斯布魯克兩位主要持球進攻球員，哈登的個人持球單打機會不多，因此哈登造犯規的技能沒有很好地展現出來。
哈登的罰球命中率一直都不錯，從前三個賽季看每個賽季都有提高。
第二階段（即休斯頓火箭時期）
2012~13賽季：罰球8.6／10.2，罰球命中率85.1%
2013~14賽季：罰球7.9／9.1，罰球命中率86.6%
2014~15賽季：罰球8.8／10.2，罰球命中率86.8%
2015~16賽季：罰球8.8／10.2，罰球命中率86.0%
2016~17賽季：罰球9.2／10.9，罰球命中率84.7%
第二階段即哈登離開雷霆效力火箭的5個賽季，在火箭的第一個賽季，哈登在參加的78場比賽中全部首發，場均出場時間從上賽季的31.4分鐘增加到本賽季的38.2分鐘，擁有充足球權的情況下，哈登場均罰球數暴漲了4.2次，達到場均罰球10.2次，之後的4個賽季哈登的場均罰球數保持在了9.1~10.9次的高水平。
罰球命中率上，哈登最近5個賽季一直很穩定，保持在84.7%~86.8%，每個賽季之間的波動幅度很小。
現在聯盟裁判對防守球員身體動作吹罰越來越嚴苛，哈登罰球數如此高不僅在於球權的增加，個人技術的高超，也受益於NBA保護進攻方的做法。
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