世聯賽第一週巴西利亞站，中國女排在最後一場比賽當中打出了最強狀態，主教練安家傑在幾次暫停調度上也做到了極致，並且在人員使用方面也極具針對性，尤其是堅持使用段放終於得到了回報，43次扣球獨得全場最高的23分，此外劉晏含仍舊火力生猛得到21分，兩名副攻胡銘媛和楊涵玉也分別得到9分和15分。
不過儘管拿下比賽，這支中國女排也同樣存在很多不足之處，其中，小球串聯和發球方面都不能夠讓人滿意，希望在下一站澳門站能夠所有改進。
中國女排二隊結束戰鬥，女排主力們仍舊處於封閉訓練當中，在近日的集訓當中，郎平就別出心裁玩起了新花樣，將女排姑娘們分為兩組進行10分制對墊比賽，輸的一方要進行俯臥撐體罰，並且連助教也不放過。
比賽當中，朱婷一方很快便佔得先機以9-5率先取得4個賽點，結果大比分領先的朱婷有些不在狀態，在一次傳導時將球不小心墊到界外，見狀不妙的陪打教練李童趕緊大喊“彆著急呀，要做俯臥撐的”，此話一出引得大家一陣鬨笑，結果朱婷立刻集中精神，用一記扣球結束了比賽。
贏方洋洋得意，輸方可就有些小小沮喪了，首先遭到“體罰”的就是中國女排的未來之星——李盈瑩，在升級為雙人對墊的比賽當中，李盈瑩率先出局，在出局的一瞬間郎平走到李盈瑩面前有些壞笑的說了兩個字：“做吧！”
李盈瑩雙手撐地，動作還算標準，但郎平卻一直站在李盈瑩身邊說起了笑話，想為李盈瑩增加點難度，並且還時不時的用手戳向李盈瑩的腰部，不得不說，郎平使壞也是沒誰了。
李盈瑩之外，第二個受到體罰的則是龔翔宇，顯然，郎平並沒有在小宇身上故技重施，但嚴厲的話語卻不絕於耳，不但告誡龔翔宇姿勢不規範、要做到位、要做標準，不然就要重做。
當然，郎平這位“魔鬼教練”一定會把重頭戲留在最後，在第三輪多人次多回合交錯複雜的比賽當中，龔翔宇和李盈瑩一組再次遭遇失敗，郎平一不做二不休，體罰全體成員進行俯臥撐，結果此時的李盈瑩，已經有些招架不住了，但也同樣半跪在地完成了郎平的體罰。
訓練結束，郎平進行了總結，她首先講到的是目前正在進行的女排世界聯賽，郎平談到，從中國女排的兩連敗當中能夠發現，其他隊伍的後備力量實力都很強勁，因此我們也同樣不應該感到自滿，我們仍有很大的進步空間。
在講到如何進步，郎平甚至還拿喬丹職業生涯後期作為激勵大家的對象：“喬丹打到35、6歲仍堅持不懈的鍛鍊自己的基本功，因此我們也訓練時也應該認真對待每一個細節，這樣到了大賽，才能夠發揮出真實的實力。”
最後，郎平也一定會不厭其煩的重申團隊配合的重要性，或許中國女排單拿出來沒有一人能夠被稱之為世界最強，但形成一個整體，我們就是世界最強……