'極度自律典範 沒有替補不是什麼大事！波蘭鋒霸萊萬多夫斯基'
說到自律，第一想到的肯定是34歲的C羅，而也許我們還淡忘了還有一位大牌球員，萊萬多夫斯基。同樣無限自律，至今依然保持著宛如二十歲年輕球員的狀態。看看下面的圖，用“肌肉狂魔”來形容他毫不為過！
說到自律，第一想到的肯定是34歲的C羅，而也許我們還淡忘了還有一位大牌球員，萊萬多夫斯基。同樣無限自律，至今依然保持著宛如二十歲年輕球員的狀態。看看下面的圖，用“肌肉狂魔”來形容他毫不為過！
說到自律，第一想到的肯定是34歲的C羅，而也許我們還淡忘了還有一位大牌球員，萊萬多夫斯基。同樣無限自律，至今依然保持著宛如二十歲年輕球員的狀態。看看下面的圖，用“肌肉狂魔”來形容他毫不為過！
說到自律，第一想到的肯定是34歲的C羅，而也許我們還淡忘了還有一位大牌球員，萊萬多夫斯基。同樣無限自律，至今依然保持著宛如二十歲年輕球員的狀態。看看下面的圖，用“肌肉狂魔”來形容他毫不為過！
萊萬現年31歲，出生於1988年，很難想象這樣的年齡還能擁有著這樣的身體素質，如果不是長時間的自律完全不可能達到。想想多數球員尤其是國內球員在過了30歲這個坎以後就已經開始嚴重走下坡路甚至是退役，或許這就是和歐洲足球的差距原因之一。
說到自律，第一想到的肯定是34歲的C羅，而也許我們還淡忘了還有一位大牌球員，萊萬多夫斯基。同樣無限自律，至今依然保持著宛如二十歲年輕球員的狀態。看看下面的圖，用“肌肉狂魔”來形容他毫不為過！
萊萬現年31歲，出生於1988年，很難想象這樣的年齡還能擁有著這樣的身體素質，如果不是長時間的自律完全不可能達到。想想多數球員尤其是國內球員在過了30歲這個坎以後就已經開始嚴重走下坡路甚至是退役，或許這就是和歐洲足球的差距原因之一。
C羅的偉大在於長期保持高水平發揮幾乎不會懈怠每一場比賽，前提保障是身體不會受到傷病困擾。而萊萬完美的身體素質也同樣保證了他幾乎不會受到任何肌肉、韌帶等傷病的影響，這也是一位球員能夠長期高水準的根源，不受傷的萊萬讓人覺得特別可怕！如果貝爾能夠擁有這樣的身體素質，那麼他早已經接班C羅，難道不是嗎？
說到自律，第一想到的肯定是34歲的C羅，而也許我們還淡忘了還有一位大牌球員，萊萬多夫斯基。同樣無限自律，至今依然保持著宛如二十歲年輕球員的狀態。看看下面的圖，用“肌肉狂魔”來形容他毫不為過！
萊萬現年31歲，出生於1988年，很難想象這樣的年齡還能擁有著這樣的身體素質，如果不是長時間的自律完全不可能達到。想想多數球員尤其是國內球員在過了30歲這個坎以後就已經開始嚴重走下坡路甚至是退役，或許這就是和歐洲足球的差距原因之一。
C羅的偉大在於長期保持高水平發揮幾乎不會懈怠每一場比賽，前提保障是身體不會受到傷病困擾。而萊萬完美的身體素質也同樣保證了他幾乎不會受到任何肌肉、韌帶等傷病的影響，這也是一位球員能夠長期高水準的根源，不受傷的萊萬讓人覺得特別可怕！如果貝爾能夠擁有這樣的身體素質，那麼他早已經接班C羅，難道不是嗎？
拜仁作為德甲霸主，很難想象的是球隊對於萊萬的依賴到達了多大的程度，因為俱樂部根本就沒有給萊萬找任何球員做他的替補！自從2014年7月加盟拜仁以來，萊萬幾乎打滿了拜仁所有的比賽！
說到自律，第一想到的肯定是34歲的C羅，而也許我們還淡忘了還有一位大牌球員，萊萬多夫斯基。同樣無限自律，至今依然保持著宛如二十歲年輕球員的狀態。看看下面的圖，用“肌肉狂魔”來形容他毫不為過！
萊萬現年31歲，出生於1988年，很難想象這樣的年齡還能擁有著這樣的身體素質，如果不是長時間的自律完全不可能達到。想想多數球員尤其是國內球員在過了30歲這個坎以後就已經開始嚴重走下坡路甚至是退役，或許這就是和歐洲足球的差距原因之一。
C羅的偉大在於長期保持高水平發揮幾乎不會懈怠每一場比賽，前提保障是身體不會受到傷病困擾。而萊萬完美的身體素質也同樣保證了他幾乎不會受到任何肌肉、韌帶等傷病的影響，這也是一位球員能夠長期高水準的根源，不受傷的萊萬讓人覺得特別可怕！如果貝爾能夠擁有這樣的身體素質，那麼他早已經接班C羅，難道不是嗎？
拜仁作為德甲霸主，很難想象的是球隊對於萊萬的依賴到達了多大的程度，因為俱樂部根本就沒有給萊萬找任何球員做他的替補！自從2014年7月加盟拜仁以來，萊萬幾乎打滿了拜仁所有的比賽！
譬如上個賽季加上國家隊的比賽，萊萬每三天就要打滿一場比賽。過去的9個賽季裡面，萊萬因傷缺陣最長時間不超過2場！也就說，對於他而言，傷病幾乎是隔絕的。
說到自律，第一想到的肯定是34歲的C羅，而也許我們還淡忘了還有一位大牌球員，萊萬多夫斯基。同樣無限自律，至今依然保持著宛如二十歲年輕球員的狀態。看看下面的圖，用“肌肉狂魔”來形容他毫不為過！
萊萬現年31歲，出生於1988年，很難想象這樣的年齡還能擁有著這樣的身體素質，如果不是長時間的自律完全不可能達到。想想多數球員尤其是國內球員在過了30歲這個坎以後就已經開始嚴重走下坡路甚至是退役，或許這就是和歐洲足球的差距原因之一。
C羅的偉大在於長期保持高水平發揮幾乎不會懈怠每一場比賽，前提保障是身體不會受到傷病困擾。而萊萬完美的身體素質也同樣保證了他幾乎不會受到任何肌肉、韌帶等傷病的影響，這也是一位球員能夠長期高水準的根源，不受傷的萊萬讓人覺得特別可怕！如果貝爾能夠擁有這樣的身體素質，那麼他早已經接班C羅，難道不是嗎？
拜仁作為德甲霸主，很難想象的是球隊對於萊萬的依賴到達了多大的程度，因為俱樂部根本就沒有給萊萬找任何球員做他的替補！自從2014年7月加盟拜仁以來，萊萬幾乎打滿了拜仁所有的比賽！
譬如上個賽季加上國家隊的比賽，萊萬每三天就要打滿一場比賽。過去的9個賽季裡面，萊萬因傷缺陣最長時間不超過2場！也就說，對於他而言，傷病幾乎是隔絕的。
羅本最近接受採訪時曾說到自己的老隊友：“萊萬得到了上天的恩賜，他的基因讓他不可能受到任何傷病的困擾！”
說到自律，第一想到的肯定是34歲的C羅，而也許我們還淡忘了還有一位大牌球員，萊萬多夫斯基。同樣無限自律，至今依然保持著宛如二十歲年輕球員的狀態。看看下面的圖，用“肌肉狂魔”來形容他毫不為過！
萊萬現年31歲，出生於1988年，很難想象這樣的年齡還能擁有著這樣的身體素質，如果不是長時間的自律完全不可能達到。想想多數球員尤其是國內球員在過了30歲這個坎以後就已經開始嚴重走下坡路甚至是退役，或許這就是和歐洲足球的差距原因之一。
C羅的偉大在於長期保持高水平發揮幾乎不會懈怠每一場比賽，前提保障是身體不會受到傷病困擾。而萊萬完美的身體素質也同樣保證了他幾乎不會受到任何肌肉、韌帶等傷病的影響，這也是一位球員能夠長期高水準的根源，不受傷的萊萬讓人覺得特別可怕！如果貝爾能夠擁有這樣的身體素質，那麼他早已經接班C羅，難道不是嗎？
拜仁作為德甲霸主，很難想象的是球隊對於萊萬的依賴到達了多大的程度，因為俱樂部根本就沒有給萊萬找任何球員做他的替補！自從2014年7月加盟拜仁以來，萊萬幾乎打滿了拜仁所有的比賽！
譬如上個賽季加上國家隊的比賽，萊萬每三天就要打滿一場比賽。過去的9個賽季裡面，萊萬因傷缺陣最長時間不超過2場！也就說，對於他而言，傷病幾乎是隔絕的。
羅本最近接受採訪時曾說到自己的老隊友：“萊萬得到了上天的恩賜，他的基因讓他不可能受到任何傷病的困擾！”
而瓜迪奧拉則更加全面分析了萊萬：“除了日常的隊內訓練以外，萊萬在休息的時候還會自己訓練身體，當然同時嚴格控制著自己的飲食。”
說到自律，第一想到的肯定是34歲的C羅，而也許我們還淡忘了還有一位大牌球員，萊萬多夫斯基。同樣無限自律，至今依然保持著宛如二十歲年輕球員的狀態。看看下面的圖，用“肌肉狂魔”來形容他毫不為過！
萊萬現年31歲，出生於1988年，很難想象這樣的年齡還能擁有著這樣的身體素質，如果不是長時間的自律完全不可能達到。想想多數球員尤其是國內球員在過了30歲這個坎以後就已經開始嚴重走下坡路甚至是退役，或許這就是和歐洲足球的差距原因之一。
C羅的偉大在於長期保持高水平發揮幾乎不會懈怠每一場比賽，前提保障是身體不會受到傷病困擾。而萊萬完美的身體素質也同樣保證了他幾乎不會受到任何肌肉、韌帶等傷病的影響，這也是一位球員能夠長期高水準的根源，不受傷的萊萬讓人覺得特別可怕！如果貝爾能夠擁有這樣的身體素質，那麼他早已經接班C羅，難道不是嗎？
拜仁作為德甲霸主，很難想象的是球隊對於萊萬的依賴到達了多大的程度，因為俱樂部根本就沒有給萊萬找任何球員做他的替補！自從2014年7月加盟拜仁以來，萊萬幾乎打滿了拜仁所有的比賽！
譬如上個賽季加上國家隊的比賽，萊萬每三天就要打滿一場比賽。過去的9個賽季裡面，萊萬因傷缺陣最長時間不超過2場！也就說，對於他而言，傷病幾乎是隔絕的。
羅本最近接受採訪時曾說到自己的老隊友：“萊萬得到了上天的恩賜，他的基因讓他不可能受到任何傷病的困擾！”
而瓜迪奧拉則更加全面分析了萊萬：“除了日常的隊內訓練以外，萊萬在休息的時候還會自己訓練身體，當然同時嚴格控制著自己的飲食。”
波蘭球星驚人的身體素質和自我嚴格要求的程度也讓他能夠一直保持如此之高的狀態。自2006年在普雷斯科夫隊出道便拿下了波蘭聯賽（丙級/乙級）金靴開始，每個賽季的表現都十分穩定。
說到自律，第一想到的肯定是34歲的C羅，而也許我們還淡忘了還有一位大牌球員，萊萬多夫斯基。同樣無限自律，至今依然保持著宛如二十歲年輕球員的狀態。看看下面的圖，用“肌肉狂魔”來形容他毫不為過！
萊萬現年31歲，出生於1988年，很難想象這樣的年齡還能擁有著這樣的身體素質，如果不是長時間的自律完全不可能達到。想想多數球員尤其是國內球員在過了30歲這個坎以後就已經開始嚴重走下坡路甚至是退役，或許這就是和歐洲足球的差距原因之一。
C羅的偉大在於長期保持高水平發揮幾乎不會懈怠每一場比賽，前提保障是身體不會受到傷病困擾。而萊萬完美的身體素質也同樣保證了他幾乎不會受到任何肌肉、韌帶等傷病的影響，這也是一位球員能夠長期高水準的根源，不受傷的萊萬讓人覺得特別可怕！如果貝爾能夠擁有這樣的身體素質，那麼他早已經接班C羅，難道不是嗎？
拜仁作為德甲霸主，很難想象的是球隊對於萊萬的依賴到達了多大的程度，因為俱樂部根本就沒有給萊萬找任何球員做他的替補！自從2014年7月加盟拜仁以來，萊萬幾乎打滿了拜仁所有的比賽！
譬如上個賽季加上國家隊的比賽，萊萬每三天就要打滿一場比賽。過去的9個賽季裡面，萊萬因傷缺陣最長時間不超過2場！也就說，對於他而言，傷病幾乎是隔絕的。
羅本最近接受採訪時曾說到自己的老隊友：“萊萬得到了上天的恩賜，他的基因讓他不可能受到任何傷病的困擾！”
而瓜迪奧拉則更加全面分析了萊萬：“除了日常的隊內訓練以外，萊萬在休息的時候還會自己訓練身體，當然同時嚴格控制著自己的飲食。”
波蘭球星驚人的身體素質和自我嚴格要求的程度也讓他能夠一直保持如此之高的狀態。自2006年在普雷斯科夫隊出道便拿下了波蘭聯賽（丙級/乙級）金靴開始，每個賽季的表現都十分穩定。
13/14賽季，德甲金靴（多特蒙德/20球）
15/16賽季，德甲金靴（拜仁/30球）
17/18賽季，德甲金靴（29球）
18/19賽季，德甲金靴（22球）
說到自律，第一想到的肯定是34歲的C羅，而也許我們還淡忘了還有一位大牌球員，萊萬多夫斯基。同樣無限自律，至今依然保持著宛如二十歲年輕球員的狀態。看看下面的圖，用“肌肉狂魔”來形容他毫不為過！
萊萬現年31歲，出生於1988年，很難想象這樣的年齡還能擁有著這樣的身體素質，如果不是長時間的自律完全不可能達到。想想多數球員尤其是國內球員在過了30歲這個坎以後就已經開始嚴重走下坡路甚至是退役，或許這就是和歐洲足球的差距原因之一。
C羅的偉大在於長期保持高水平發揮幾乎不會懈怠每一場比賽，前提保障是身體不會受到傷病困擾。而萊萬完美的身體素質也同樣保證了他幾乎不會受到任何肌肉、韌帶等傷病的影響，這也是一位球員能夠長期高水準的根源，不受傷的萊萬讓人覺得特別可怕！如果貝爾能夠擁有這樣的身體素質，那麼他早已經接班C羅，難道不是嗎？
拜仁作為德甲霸主，很難想象的是球隊對於萊萬的依賴到達了多大的程度，因為俱樂部根本就沒有給萊萬找任何球員做他的替補！自從2014年7月加盟拜仁以來，萊萬幾乎打滿了拜仁所有的比賽！
譬如上個賽季加上國家隊的比賽，萊萬每三天就要打滿一場比賽。過去的9個賽季裡面，萊萬因傷缺陣最長時間不超過2場！也就說，對於他而言，傷病幾乎是隔絕的。
羅本最近接受採訪時曾說到自己的老隊友：“萊萬得到了上天的恩賜，他的基因讓他不可能受到任何傷病的困擾！”
而瓜迪奧拉則更加全面分析了萊萬：“除了日常的隊內訓練以外，萊萬在休息的時候還會自己訓練身體，當然同時嚴格控制著自己的飲食。”
波蘭球星驚人的身體素質和自我嚴格要求的程度也讓他能夠一直保持如此之高的狀態。自2006年在普雷斯科夫隊出道便拿下了波蘭聯賽（丙級/乙級）金靴開始，每個賽季的表現都十分穩定。
13/14賽季，德甲金靴（多特蒙德/20球）
15/16賽季，德甲金靴（拜仁/30球）
17/18賽季，德甲金靴（29球）
18/19賽季，德甲金靴（22球）
國家隊方面，08年便在20歲的時候入選了國家隊並於2014年底開始擔任隊長一職，出場91次打進46粒進球，是波蘭當之無愧的第一人。
說到自律，第一想到的肯定是34歲的C羅，而也許我們還淡忘了還有一位大牌球員，萊萬多夫斯基。同樣無限自律，至今依然保持著宛如二十歲年輕球員的狀態。看看下面的圖，用“肌肉狂魔”來形容他毫不為過！
萊萬現年31歲，出生於1988年，很難想象這樣的年齡還能擁有著這樣的身體素質，如果不是長時間的自律完全不可能達到。想想多數球員尤其是國內球員在過了30歲這個坎以後就已經開始嚴重走下坡路甚至是退役，或許這就是和歐洲足球的差距原因之一。
C羅的偉大在於長期保持高水平發揮幾乎不會懈怠每一場比賽，前提保障是身體不會受到傷病困擾。而萊萬完美的身體素質也同樣保證了他幾乎不會受到任何肌肉、韌帶等傷病的影響，這也是一位球員能夠長期高水準的根源，不受傷的萊萬讓人覺得特別可怕！如果貝爾能夠擁有這樣的身體素質，那麼他早已經接班C羅，難道不是嗎？
拜仁作為德甲霸主，很難想象的是球隊對於萊萬的依賴到達了多大的程度，因為俱樂部根本就沒有給萊萬找任何球員做他的替補！自從2014年7月加盟拜仁以來，萊萬幾乎打滿了拜仁所有的比賽！
譬如上個賽季加上國家隊的比賽，萊萬每三天就要打滿一場比賽。過去的9個賽季裡面，萊萬因傷缺陣最長時間不超過2場！也就說，對於他而言，傷病幾乎是隔絕的。
羅本最近接受採訪時曾說到自己的老隊友：“萊萬得到了上天的恩賜，他的基因讓他不可能受到任何傷病的困擾！”
而瓜迪奧拉則更加全面分析了萊萬：“除了日常的隊內訓練以外，萊萬在休息的時候還會自己訓練身體，當然同時嚴格控制著自己的飲食。”
波蘭球星驚人的身體素質和自我嚴格要求的程度也讓他能夠一直保持如此之高的狀態。自2006年在普雷斯科夫隊出道便拿下了波蘭聯賽（丙級/乙級）金靴開始，每個賽季的表現都十分穩定。
13/14賽季，德甲金靴（多特蒙德/20球）
15/16賽季，德甲金靴（拜仁/30球）
17/18賽季，德甲金靴（29球）
18/19賽季，德甲金靴（22球）
國家隊方面，08年便在20歲的時候入選了國家隊並於2014年底開始擔任隊長一職，出場91次打進46粒進球，是波蘭當之無愧的第一人。
更多足球原創文章，歡迎關注！
聲明：抄襲者必究法律責任！
相關推薦
