為了防止槓精噴我，我先說結論：變頻空調好，變頻空調妙，變頻空調呱呱叫。但是，我們還是得掰持掰持，把這事原理和實際使用聊清楚。
要講清楚變頻空調的優勢以及是否值得買，我們先從壓縮機開始。變頻空調和定頻空調的區別在於核心部件，一個是變頻壓縮機，一個是定頻壓縮機。而壓縮機的功能非常簡單，大白話就是壓縮冷凝劑，讓它低壓-高壓-低壓循環往復，從而讓空調實現製冷或者制熱。
空調工作原理示意圖
因此，空調的製冷模式就是低溫、低壓、液體狀態的冷凝劑進入內機，從液體變成氣體，蒸發吸熱，室內的溫度降下來了；反之，制熱模式就是高溫、高壓、氣體狀態冷凝劑進入內機，從氣體變成液體，冷凝散熱，室內的溫度就升上去了。
理解了壓縮機的大致工作原理，我們就可以深入聊一下變頻壓縮機，簡單說就是給壓縮機裝置一個變頻控制器，讓壓縮機能夠根據實際情況，持續的、可變運行頻率的保持工作。目前，市面上直流變頻空調的頻率範圍是30至130Hz。
看到重點沒有？變頻壓縮機不關機，“力氣”（運行頻率）可大可小！也就是說空調會隨著室內溫度變化、用戶設置的模式和溫度，實時調整運行頻率；更重要的是，可以快速調整到最低或者最高頻率。比如，用戶設置製冷模式，18℃，當空調將室內溫度降低至18℃左右，然後圍繞這個18℃實時調整運行頻率，最大限度保持穩定的溫度環境。比如，啟動強力製冷或者制熱模式，冷得快或者熱得快。
帶來的最直接的好處是，空調的溫度控制及其穩定，絕不會出現大起大落，那麼非常穩定的室內溫度環境，給人的體感必定是最為舒適的。其次，制溫（製冷或者制熱）速度和效率也更高。再次，絕不會有壓縮機一會啟動工作，一會停止工作的問題，煩人的壓縮機啟動噪音也會消失。所以，變頻空調最強就是溫度控制穩如狗，而且噪音少。
那相對定頻空調更省電呢？不一定！因為這跟室外溫度、室內溫度、是否朝陽、門窗是否關緊、用戶使用習慣等多個因素有關，不是說變頻壓縮機技術更為先進，就比定頻壓縮機更省電。再說了，變頻控制器本身也是電力設備，運行當然要耗電。
另外，變頻壓縮機或者變頻空調的缺點也是一定要提到的，那就是購買成本高、維修成本高，還有就是同品牌同功率的壓縮機，變頻工藝更為複雜，這也意味著更不穩定。而定頻壓縮機結構簡單、應用時間久遠，是非常成熟、非常穩定的部件。
最後，我們聊一聊要不要買變頻空調。此類問題該不該買寶馬7系一樣，你的預算充足的話，買什麼3系，當然7系使用體驗一定最好。但是，實際考慮的話，用一個不嚴謹的結論來表述，那就是：南方用變頻，北方無所謂；客廳用變頻，臥室無所謂。原因也跟一級能效的那篇文章一樣，南方和客廳都是空調高頻使用的場景。