瞭解大腦的“算法”，讓你的人生不失控

為什麼會出現野生動物園下車，或動物園翻牆事件？

為什麼人要撞南牆撞得頭破血流才會後悔？

【一切是激素惹的禍】

這一切要從大腦的獎懲機制與算法說起

人的各種喜怒哀樂的情緒的本質是什麼？是激素作用！包括多巴胺，內啡肽，催產素，腎上腺素等各種激素，左右了人的一切。

瑞典科學家Arvid Carlsson確定多巴胺為腦內信息傳遞者的角色使他贏得了2000年諾貝爾醫學獎。

人的生理狀態和精神狀態無時無刻不處於體內各種激素的調控之下，激素們演繹著複雜冗長的劇情，呈現出人生百態，多巴胺在其中扮演了重要的角色。

多巴胺（Dopamine）是下丘腦和腦垂體中的一種關鍵神經遞質，能直接影響人的情緒，同時中樞神經系統中的多巴胺濃度又受精神因素的影響。

這種神奇的物質可以使人感覺興奮，傳遞開心激動的信息，激發人對異性的情感。

其實，我們的大腦中有一個愛情中心，就是下丘腦，下丘腦分泌的多種神經遞質，比如多巴胺，腎上腺素，就像丘比特之箭，當一對男女一見鍾情時，這些戀愛興奮劑就會源源不斷的分泌出來，於是我們有了愛的感覺，享受愛的幸福，甜蜜甚至眩暈，陷入其中無法自拔，所謂“當局者迷，旁觀者清”，也是“多巴胺們”在發揮作用。

人們總是貪戀美好的感覺，多巴胺帶來的興奮的確可以使人上癮，如同吸菸，酗酒帶來的快感一樣。吸菸，酗酒甚至吸毒，也都可以刺激多巴胺的分泌，令人飄飄欲仙，難以戒掉。

品嚐巧克力的甜蜜，體驗愛情的幸福，癮君子騰雲駕霧的滿足感，都是幾乎同樣的機制在發揮作用。

那麼為什麼巧克力不像毒品一樣讓人無法自拔呢？我們的大腦可以分辨出它們的不同，告訴我們這是哪一種感覺，從而調整機體的狀態。

一些有趣的研究結果顯示，購物帶給人的愉悅心情也與多巴胺有著或多或少的聯繫。購物能夠刺激大腦的主要區域，琳琅滿目的商品和對購物收穫的期待，都可以使多巴胺濃度上升，甚至超過了實際收穫時的興奮，於是即使是隻逛不買，或者搜尋降價打折都會令人感覺很有樂趣。反而有可能當時買了一件覺得十分喜歡的衣服，拿回家卻束之高閣，那是因為當購物完成之後，多巴胺的濃度會迅速下降，看到這件衣服的時候也不再有當時興奮的感覺，所以很多女人的衝動購物，也許罪魁禍首正是搗亂的多巴胺。

【生活兩個層次：要麼被控制，要麼反控制】

明白我們的生活是被多巴胺等激素影響這件事非常重要。

因為，人的生活層次，可以這麼分：是被激素操縱，還是反過來反操控激素。

當能夠反操控激素時，你就不會被美食迷惑，因為你清楚貪圖美食，會帶來巨大的健康問題。這個算法，把未來考慮進去了。

但是，大部分人，沒有這個算法。

當你明白看書比看泡沫劇更有價值時，你的大腦算法有效地避免了你浪費學習時間。

當你明白遊戲的設計時，你會為自己沉迷於遊戲而羞愧：你只不過中了遊戲設計者的套路而已！

控制激素，或者被激素控制，你的選擇？

【生活是性命攸關的事，可沒人持證上崗】

幾千年的模糊文化，和近100多年的苦難，中國人普遍【缺乏科學和哲學基因】，導致很多人認知不足，又因為政治經濟與生活的劇變，人們太容易獲得基本生存，由於【基因與多巴胺操控】，導致惰性（尤其是心懶）上升，好奇和探索勇氣消失，認知【停滯】甚至【倒退】。

而與此同時，現代人面臨的威脅，卻是信息爆炸，碎片和錯謬橫行，複雜的環境汙染，食物過剩欲壑難平，道德淪喪騙局橫行，病毒變異和新的疾病，這些都要求越來【越系統】的認知體系【支撐】

【認知退化】與【新威脅】的要求嚴重不匹配。

人人需要一場【認知與生活】革命。

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