很多看過《花兒與少年》第三季的人都驚呼：“我們的小哪吒都長這麼大了。”記憶中的宋祖兒還是那個《寶蓮燈前傳》裡面扎著沖天辮的小哪吒，一轉眼小哪吒都19歲了，還越來越美。
宋祖兒在《花兒與少年》第三季中，為觀眾帶來的笑點淚點都好貼心。明明自己很想吃，但為了經費而控制自己的食慾，寧願自己回去啃泡麵也不隊友捱餓。宋祖兒跟別的明星不一樣，別人家的明星為了身材都會節食瘦身。宋祖兒卻跟普通女孩一樣，與“吃或不吃”作鬥爭。
每次採訪宋祖兒，都會被她安利一堆好吃的。辣條、棒棒牛、唐僧肉、親嘴燒。滿滿的童年回憶，原來宋祖兒和我們一樣。對零食難以自拔。
宋祖兒也和大多數女生一樣，想要瘦。買了一個“瘦成閃電”的手機殼，但是面對美食時，還是會說：“吃完再減，減完再吃”，是不是很像生活中的自己。
宋祖兒耿直的個性，連陳柏霖都說：“她超猛的”。沒想到宋祖兒還是一個“話癆”，以前怎麼沒發現。其實，宋祖兒是一個挺慢熱的人，一開始進組，不太敢說話，就幫團隊的哥哥姐姐搬行李，融入集體。熟了以後，就展露的少女本性，變身段子手。
江疏影讓宋祖兒少說點話，別把對講機的電都用光的時候，宋祖兒樂呵呵的說：“準備了倆對講機，就是怕我說沒電”。
當然她也是懂事，貼心的小妹妹。
為了省錢，主動提出和賴雨濛和一瓶礦泉水↓↓↓
到達巴西后吃的第一頓飯相當艱苦樸素，只有兩個菜……為了能讓哥哥姐姐多吃點，宋祖兒對賴雨濛說：“我們還是吃少一點，回去煮泡麵↓↓↓
參加巴西狂歡節的名額有限，自已也是主動提出：怕晒黑，所以在底下幫你們拿東西。
在花少進入原始部落後，祖兒竟拿出了自己送給當地人的禮物，這禮物竟是有著中國特色的書籤！
宋祖兒談到在美國獨自求學的時光時，一點都沒有抱怨自己經歷的艱辛，獨自住地下室，照顧房東家的孩子，一個人忍受寒冬。很難想象還沒有20歲的她，都經歷了什麼。但是看到她現在依然能笑顏如初，是不是很感動？
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