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九旬大爺擅長劈叉,三根手指可做108下俯臥撐,走到哪裡都能健身
愛伽健身
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周大爺,今年90歲,因熱愛健身,已成小區周圍的紅人。大爺愛好健身,這是他在花壇邊劈叉!
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他一口氣做108下俯臥撐,一抬腳就能完成豎劈叉,一隻手轉動20斤重的健身球…
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這樣做起來也毫不費勁!
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每天有10餘人跟著他鍛鍊,他說“生命在於運動,我就是希望能夠靠自己的微薄力量推廣全民健身”。
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大爺在樹上做引體向上!
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走到哪裡,身邊的場景都可以成為練習的好工具,不過大爺還是得注意安全和注意身體!
2017-09-28
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