受金鐘國影響，韓國小夥練到自然健身的極限，被譽為天賦型選手

金鐘國那強悍的肌肉，著實影響了很多少年，促使很多小夥踏入健身房，這位叫金君豪的小夥就是其中之一。他最開始健身也是因為受到金鐘國等其他明星的影響，在18歲就早早開始健身訓練。

他今年25歲，有一位姐姐，對其健身健美事業給予了很大的支持，180釐米個子的他站在姐姐旁邊，看起來體型健碩帥氣，眼睛也是被讚美最多的部位之一。他可以說是繼黃哲勳之後，最令人印象深刻的韓國健美運動員。

雖然黃哲勳的確總是被很多人質疑，但金君豪卻一直被網友譽為天賦型選手，且很少有關於其體型是否自然的質疑。儘管其體脂率刷到5%以下時，體重卻有89公斤，FFMI高達26.2。

這是什麼概念？24~26的區間是不依賴藥物所能達到的極限，也就是這位韓國小夥練到了自然健身的極限！雖然FFMI這個評判也頗具爭議，但還是有參考價值的。

事實上他在22歲時就已經展現出遠超同齡人的強悍肌肉（上圖），體重練到84公斤，也就是3年時間增加了接近5公斤肌肉，一年增加1公斤多的肌肉量。健身是以年為單位的，持續不斷的努力和堅持是他成功的祕訣，天生的寬肩和骨架是他最大的天賦優勢。

當然肯定會有人質疑他吃了什麼特殊補劑，又或者是不是用了類固醇，但他在網絡上表示自己並不工作，每天的生活只有健身和飲食。能這樣的全身心投入，練到這樣的圍度，似乎並不難，更何況他身上並沒有健美運動員的一些用藥特徵，比如誇張的3D肩膀和後背痤瘡等問題。

從他的身體形態，以及增肌速度來看，金君豪的確是一位自然健身者，而且他並沒有常年保持這樣的低體脂狀態。目前也成為越來越多健身愛好者的模板身材，你的目標是否也是這樣的身材呢？