每當人們盤點起好萊塢的女星，腦中必定會浮現起瑪麗蓮·夢露的身影。
“男孩認為女孩是本書，如果封面沒辦法吸引目光，他們根本連翻都不想翻。”--瑪麗蓮夢露。
除了美貌之外，其中還暗藏著怎樣的祕訣?
夢露風姿綽約的身姿，相較於當今的審美觀念，的確圓潤許多，但就是因為這樣“豐而不膩”的體態，也成為了她專屬的個人標籤。
“我從來不跟那些健身教練做一些很激烈的運動再加上數數，我無法忍受這種逼迫式的方法。其實我算是個懶散的人吧，這種龍捲風式的高壓氣氛實在讓我很難持續，就照自己的方法來就好。”
“刷完牙、洗完臉，把睡回籠覺的慾火澆滅以後，我第一件要乾的事就是舉重。我的床邊放著兩個5磅重(2.2公斤)的小啞鈴，第一個動作是躺在床邊，雙臂一字舒展，拿起重五磅的啞鈴舉至頭部正上方。我會慢慢地做這個動作十五遍，之後反方向重複做十五遍”
“刷完牙、洗完臉，把睡回籠覺的慾火澆滅以後，我第一件要乾的事就是舉重。我的床邊放著兩個5磅重(2.2公斤)的小啞鈴，第一個動作是躺在床邊，雙臂一字舒展，拿起重五磅的啞鈴舉至頭部正上方。我會慢慢地做這個動作十五遍，之後反方向重複做十五遍”
“第二個動作也是躺著，兩條胳膊從垂直於地面，變成大概45°斜上舉。做這兩個動作都要很慢，大概做15下就會累。我很討厭健身操，不管是跟著廣播還是教練，都有一種被控制的感覺。”
“我喜歡在一杯熱牛奶裡打兩個生雞蛋，用叉子把它們攪勻，然後一邊穿衣服一邊喝，最後一口送下一個片維他命藥片。我認為世界上沒有什麼比這個更滋養女人，而且省事兒的早飯了。我在家自己煮的晚餐都非常的簡單，我會在附近買一些牛肉或者是羊排和肝，然後回來水煮，再搭配四根或五根生的胡蘿蔔。我真的超愛胡蘿蔔，我想我上輩子是一隻兔子吧!我吃的就是這麼簡單。不過最近路過WilWright冰淇淋店的時候，我都會停下來點一杯棉花糖聖代，偶爾放縱一下應該沒關係啦~”
“星期天是我的休息日，有時候我要用兩個小時來起床，享受每分每秒意猶未盡的睡意。哪怕工作再忙，我每晚也要睡夠五到十個小時。”
“雖然這好像是大流行，不過我不覺得被晒黑的的皮膚有比白色的皮膚更美或是更健康。我就喜歡白皮膚!”
倡導如此健康理念的夢露，你是否也被感染到了呢?
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