當年倜儻的“老白”經過經過歲月洗禮，是兩個孩子的爸爸了，沙溢的兩個兒子沙俊伯、沙俊良可謂是乖巧聰明，兩個孩子因為參加綜藝節目《爸爸去哪兒》而為人所熟知，其爆紅程度可是一度蓋過了他們的父母沙溢與胡可這兩個快要“過氣”的明星。
安吉和小魚兒可謂是兩個活寶，在沙溢和胡可的微博裡也是經常晒出兩個孩子的有趣日常生活，更是增添了網友對兄弟倆的喜愛。
前幾日，沙溢在微博社交平臺上晒出了一組小魚兒的照片，還配文:“一字馬”的成功與衰敗......雖敗猶榮! 照片中小魚兒在練一字馬，本來是件值得鼓勵的事，但是沙溢晒出來的這幾張照片完全帶跑了畫風。
網友們也是毫不客氣地“調侃”沙溢，說沙溢完全是開啟“坑娃”模式，沙老師發這些圖片確定小魚兒會開心嗎？
還有小魚兒的“一塊腹肌”也是引起了網友的“攻擊”，前幾日沙溢還怕別人嘲笑他的肚子，這怎麼就不幫我們小魚兒遮遮肚子呢，小魚兒os:“我不要面子的啊!”
不過，這一家人的互懟模式已經是日常生活的必備模式了。
前幾天沙溢還晒出了一家人的一段對話:“今晚吃飯時我和媳婦說：朱軍哥的兒子才15歲，小夥子一米八幾的大個比我都高。
安吉在一旁說：我和你說一句話你別生氣啊，你本來也不高！”網友們也是紛紛站隊，咱們安吉就是愛說大實話！
說到帶孩子鍛鍊身體的時候，媽媽們應該注意一些問題: 從小培養孩子對體育鍛煉的興趣，父母要注意利用孩子好動的習慣特點， 引導孩子進行適當正確的體育活動，達到強身健體的功效。
那麼，家長對於孩子鍛鍊身體有什麼需要注意的地方嗎？
1、注意鍛鍊時間
一般選擇在下午鍛鍊，一次可以進行一個項目，因為每天下午的4點—7點時，人的身體機能處於最佳狀態.所以．鍛鍊身體也最好安排在下午的課外活動時間進行。鍛鍊時間也要注意長短，不可過長有害身體，太短也起不到鍛鍊身體的效果。
2、對於鍛鍊不可操之過急
有些父母過早地讓孩子進行超負荷鍛鍊：進行體育鍛煉會使人體承受一定的生理負荷，而孩子因為還沒完全發育，骨骼富有彈性，雖不易骨折但是還在易發生變形的年齡，因此如果讓孩子超負荷鍛鍊會對孩子造成一定危害。
3、讓孩子學習合理的鍛鍊方法
做好準備活動和整理活動，父母作為監督人，也要多瞭解鍛鍊的相關知識，如空腹時不宜進行體育鍛煉：長時間清晨空腹進行鍛鍊，體內的能量大量消耗，對身體不利，最好適量進食後開始小幅度鍛鍊，鍛鍊不可急於求成，要循序漸進，劇烈運動後不宜立刻洗澡，鍛鍊講究堅持不懈，不可三天打魚兩天晒網，劇烈運動後切忌暴飲等運動常識，讓孩子正確合理地進行鍛鍊，健康地成長。
文：父母堂（askjane）原創 || 父母堂每天在這裡與你分享育兒知識，喜歡就關注我們吧！
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