生完小小春變更瘦!應採兒血型減肥法狂甩13kg

生完小小春變更瘦!應採兒血型減肥法狂甩13kg

據臺灣媒體報道,應採兒與陳小春的兒子Jasper因參加《爸爸去哪兒5》成為當前最討喜的星二代,令人好奇的是,生下小小春4年、現年34歲的她,體態依然維持得像少女一樣,但其實懷孕時一度胖到快64公斤,後來經過長時間調養,漸漸瘦到51公斤,其中最引人注意的方法就是“血型減肥法。”

應採兒曾為了要減肥,一度迷上極端的清腸方式,雖然短時間有效果,卻讓她不停上吐下瀉,嚇得她趕快諮詢專業意見,於是發現了安全無痛的熱瑜珈,訓練過程雖然辛苦,但有助於代謝循環變好、鍛鍊肌肉,也有明顯的瘦身效果。

應採兒聽到朋友說“血型減肥法”十分有效,於是就興致高昂地嘗試看看,血型A型的她比較適合以素食為主,像是黃豆、豆腐、蔬菜等食材,但因為A型人胃酸偏少、無法好好消化肉類,所以就不太適合吃肉,“那段時間我一直吃鍋邊素,真的很管用,以前連澱粉都很少吃的人,現在吃主食都不會發胖。”

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