森林幻想曲Bandari - 我的健康音樂 糖尿病音樂處方
十月，是金色的
十月，是絢爛的
十月，有恍然若夢的傷感
十月，有秋色撩人的誘惑
十月的主角
是染盡秋林的黃葉
十月的主角
更是那片醉臥沙漠的金色胡楊林
胡楊，它生而千年不死，死而千年不倒，倒而千年不朽。一復一日，年復一年，在朝日、夕陽的照耀下，它的千姿百態文雅而優美；它的頑強，它的力量，猶如一個個屹立不倒的戰士，靜靜守護著廣袤而貧瘠的荒漠戈壁。
你可曾幻想過
在落日餘暉下舞動群紗
與姿態萬千的胡楊樹共享晚霞之絢爛
你可曾幻想過
在胡楊樹下紮起帳篷，搭起爐灶
享受一頓野外燒烤的樂趣
你可曾幻想過
在遙遠的新疆荒漠腹地
三五好友相聚胡楊林，把酒言歡，盡情高歌
你可曾幻想過
金色的樹林裡
暮色西沉
賞景品茗
音樂裊繞是怎樣醉美的畫面
你可曾幻想過
胡楊林的上空繁星若夢
躺在帳篷裡看星星是怎樣的體驗
......
這一幅幅畫面，可以真真切切的發生，可以切切實實的體會。你只需帶上行囊，帶上你的美麗心情，隨著我們，一起領略十月的新疆帶給我們醉美的秋色與震撼人心的視覺盛宴！
無論你是用心去感受風景的旅人，或是攝影愛好者，抑或是專業攝影師，都無法抵擋金色秋天炫美的誘惑，渴望一段夢幻般的旅程。而我們，也會根據你的時間與旅行要求，為你設計屬於你的線路，你只需帶上行囊，帶上攝影裝備，帶上美麗心情……開啟一次金秋夢幻之旅！
輪臺胡楊林
新疆輪臺胡楊林是中國最美的十大森林之一，大面積的胡楊林與河流、沙漠、戈壁、綠洲、沙湖、古道及荒漠草原融為一體。
胡楊林森林公園位於塔里木胡楊保護區的核心部位，地跨輪臺和尉犁兩縣交界處世哲的塔里木河中游河汊區域。由沙漠公路0千米前行駛13千米向東拐向一條筆直的石油公路。沿該路東南行沿途沙地中不時出現成簇、成片的胡楊風景林，這裡的胡楊樹粗壯、胸徑一般在60~80釐米，粗的可達1米，並常見有二三棵胡楊連體生長在一起的，其直徑粗達成1.6米左右，樹高一般5~8米，高者可逾10米。
在輪臺塔里木胡楊林森林公園，除了感受金色胡楊的堅毅頑強之外，還能體驗到塞外壯闊攝人的雄壯之情，更可以乘坐復古觀光小火車，穿行在無邊無際的金色海洋中，一覽胡楊林、紅柳叢、蘆葦蕩、恰陽河、林中湖等美景，盡情飽覽美如幻境的迷人景緻。
沙雅胡楊林
世界上的胡楊主要生長在中國，中國的胡楊主要在新疆，新疆的胡楊又主要在塔克拉瑪干沙漠邊緣和塔里木河流域。
十月中下旬，正是新疆觀賞胡楊的季節，而阿克蘇地區沙雅縣的世界胡楊森林公園則是更具代表性的去處。在沙雅縣城以南、塔里木河以北的沙雅縣一牧場。從縣城出發沿東南方向，穿過鄉鎮村落，繞過果園棉田，經過紅柳荒灘，就進入到這個沒有大門，沒有柵欄，沒有人造景觀的原生態公園。整個胡楊林自然古樸，原始如故，其旺盛長勢和茂密程度十分罕見，遠遠望去恰似塔克拉瑪干大沙漠邊緣的縮影。
新疆塔里木河兩岸有目前世界上面積最大保存最完整的200萬畝原始胡楊林，2008年初，沙雅縣被授予"世界面積最大，保存最完整的原始胡楊林"吉尼斯紀錄。
沿路景點概略
五彩灘
五彩灘，它位於新疆維吾爾自治區西北約24公里的也格孜託別鄉境內，是我國唯一的一條注入北冰洋的河流——額爾齊斯河穿其而過。
五彩灘地貌特殊，長期乾燥地帶，盛行大風，使原來平坦的地面變異出許多陡壁隆崗（墩臺）和寬淺的溝漕相間的地形和陡壁險峻的小丘，維族稱之為“雅丹”，又名“雅當爾”。
禾 木
古老而寧靜的禾木村坐落在重山阻隔的一個大河谷裡。圖瓦人世代而居，自從世人探尋到這個遙遠的村落。它的美麗，它的斑斕的油畫色彩，就被一個個攝影大師演繹，推崇著。禾木——被稱為神的後花園。
喀納斯
喀納斯位於新疆北部的阿勒泰地區，是一個內陸淡水湖，集冰川、湖泊、森林、草原、牧場、河流、民族風情、珍惜動植物於一體的綜合景區，被譽為東方瑞士，攝影師天堂。
白哈巴
白哈巴被稱為西北第一村和西北第一哨，位於新疆阿勒泰地區哈巴河縣鐵熱克提鄉境內，位於中國與哈薩克斯坦接壤的邊境線上。被譽為中國最美的八個小鎮之一。
白哈巴的秋天是迷人的，在落日的傍晚和霧氣的清晨，炊煙裊裊飄蕩，哈薩克族人趕著成群的牛羊轉場，整個村落構繪出了一幅人與自然和諧共處的山水畫。山村的西北遙對中國與哈薩克斯坦國界河，南面是高山密林。秋季一到，山村是五彩的紅、黃、綠、褐色，層林盡染，猶如一塊調色盤，加之映襯阿勒泰山的皚皚雪峰，一年四季都是一副完美的油畫。
獨庫公路
獨庫公路以北疆油城獨山子為起點，由北向南沿奎屯河的干支流向天山深處盤旋上升。一面傍山，一面臨河，公路地勢甚為險要。曲折壯觀的獨庫公路沿途穿過天山海拔3700米的“鐵裡買提達阪”。海拔3390米的哈希勒根達阪隧道，曾經是中國海拔最高的隧道。公路上還修有百米的防雪長廊，可使懸崖上的崩雪翻落到公路旁深溝中去，不失為獨特的一景。獨庫公路時常六月飛雪，氣候變幻，給人一天走四季，十里不同天的感覺。
巴音布魯克
巴音布魯克草原，位於和靜縣西北，天山南麓，由大小珠勒圖斯兩個高位山間盆地和山區丘陵草場組成。總面積約2.3萬平方公里，距庫爾勒市636公里，海拔2000-2500米，是中國僅次於鄂爾多斯的第二大草原。
這裡雪峰環抱，地勢跌宕，水草美風光誘人。著名的“天鵝湖”中國唯一的天鵝自然保護區就在此地，天鵝起舞，雪峰花卉映襯，宛如童話世界。
天山神祕大峽谷
天山神祕大峽谷位於新疆庫車縣（古稱龜茲）城北，天山南麓群山環抱中的天山神祕大峽谷，集人間峽谷之妙，兼天山奇景之長，蘊萬古之靈氣，融神、奇、險、雄、古、幽為一體。神祕大峽谷正處在當今中國九大影視基地之一的克孜利亞勝景中。龐大的紅色山體群形成於距今1.4億年前的中生代的白堊紀，經億萬年的風剝雨蝕，洪流沖刷，形成縱橫交錯，層疊有序的壠脊與溝槽，遠看如詩如畫，狀若“布達拉宮”，仙天瓊閣；近瞧若人似物，如夢似幻，惟妙惟肖，神韻萬端。令人有鬼斧神工，奇景天成之慨嘆。尤以谷口處的三座山體（乃頭山、麗人山、佛面山）最為壯觀。特別在夕陽斜射，朝霞映山，極目遠眺，色豔紅天。大有不是火焰山，勝似火焰山之奇感。
克孜爾千佛洞
克孜爾石窟和敦煌莫高窟同享中國 “四大石窟”之美譽,坐落於懸崖峭壁之上，綿延數千公里。其中保存壁畫的洞窟有80多個，壁畫總面積約1萬平方米。它是我國開鑿最早、地理位置最西的大型石窟群，大約開鑿於公元3世紀，在公元8-9世紀逐漸停建，延續時間之長在世界各國也是絕無僅有的。
這裡的壁畫不僅包括飛天、伎樂天、佛塔、菩薩、羅漢、天龍八部、佛本生故事、佛傳故事、經變圖畫，而且還有大量的民間習俗畫：古時的生產和生活場面、西域山水、供養人、飛禽走獸等等。
托木爾峰大峽谷
天山托木爾大峽谷是天山南北規模最大、美學價值最高的紅層峽谷，被譽為“峽谷之王”，也是天山托木爾世界自然遺產已開發的景觀名片。大峽谷地質地貌的豐富性世所罕見，目前可以確定的就有峽谷地貌、風蝕地貌、河流地貌、構造地貌、岩鹽地貌。峽谷內溝壑縱橫、迂迴曲折，到處是紅崖赤壁和千姿百態的石峰石柱，遠遠望去，猶如荒城古堡，展現了一種荒涼之美。更引人注目的是，這些紅層地貌與托木爾的雪山冰峰相映襯，形成了紅與白、冰與火般的強烈反差和對比，展示了高山與荒漠特有的自然景觀，給人以巨大的視覺震撼。
喀 什
不到喀什不算到新疆。喀什，全稱"喀什噶爾"，維吾爾語為"寶玉石集中的地方"。它在絲綢之路上具有重要地位，匯聚了東西方精華，有著光輝燦爛的歷史。 遠在古代，絲綢之路這條橫貫歐亞大陸的交通大動脈，進入塔里木盆地以後便分為南北兩道而行，繞過塔克拉瑪干大沙漠後又在喀什交匯，然後越過帕米爾高原，通往印度、伊朗、西亞、歐洲等地。
來到喀什，慢慢品味這裡老城的歷史韻味。遊玩喀什老城，大巴扎的繁榮，維吾爾特色風情的建築和街道，令人有一種進入異域國度的幻覺。
卡拉庫裡湖——慕士塔格峰
卡拉庫裡湖位於冰山之父——慕士塔格峰的山腳下，距離喀什191公里，中巴公路從湖畔經過，這裡離攀登慕士塔格峰的大本營不遠（徙步走或騎駱駝，5小時到達）。“卡拉庫裡”意為“黑海”，是一座高山冰蝕冰磧湖。水面映襯著巍峨又神祕的慕士塔格峰，白雪皚皚，山水同色，景色十分迷人。該湖在群山環抱之中，湖畔水草豐美，常有柯爾克孜牧民在此駐牧。遇到晴朗的天氣，碧水倒映銀峰，湖光山色渾為一體，景色如詩如畫，使人沉醉迷戀。
塔什庫爾幹
塔什庫爾幹，在維吾爾語裡意為“石頭城”，因城北有古代石砌城堡而得名。塔什庫爾干塔吉克自治縣，位於中國新疆維吾爾自治區西南緣，帕米爾高原東部，崑崙山之西，這裡是一片千峰萬壑相隔的潔淨世界。西靠帕米爾高原，南依喀喇崑崙山脈，與塔吉克斯坦、阿富汗、巴基斯坦等國交界，為邊境縣。 塔什庫爾干塔吉克自治縣自然景觀奇特，氣候生態多樣，冰峰與草原共存，民族風情獨具特色，自古以來就有“歌舞之鄉”的美譽，尤以“慕士塔格冰川奇景”、“絲綢之路”享譽世界，成為中外遊客神往和迷戀的旅遊勝地。這裡有白雪皚皚的慕士塔格峰和秀麗多彩的喀拉庫裡湖。有新石器時代的文化遺址-香寶寶墓、塔什庫爾幹去曷盤陀石頭城遺址、高原建築-公主堡、古驛站等。
石頭城
塔什庫爾幹石頭城是我國曆史上最著名的三大石頭城之一。一千年前，色勒庫爾國全國人民用一百二十天造就了它……這裡，有過繁華、有過戰爭……它立身在一個大岩石上，腳下是阿拉爾草灘，塔什庫爾幹河在這裡蜿蜒而過……在一千多年前的古代，塔吉克族的先民沒有先進的工具，但卻完成了石頭城——這項浩大而宏偉的工程。
塔克拉瑪干沙漠公路
新疆塔克拉瑪干沙漠公路，是目前世界最長的貫穿流動沙漠的等級公路，也是中國最早的沙漠公路。塔克拉瑪干沙漠裡，第一條公路是輪臺-民豐沙漠公路(1995年貫通)，第二條公路是阿拉爾-和田沙漠公路(2007年貫通)。如今，這裡建成了世界最長的貫穿流動沙漠的等級公路；這裡打造了被譽為世界第一條“沙漠綠色走廊”的沙漠公路綠化工程。
羅布人村寨
羅布人村寨位於尉犁縣城西南35公里處，距庫爾勒市南85公里處。村寨方圓72平方公里，有二十餘戶人家，是中國西部地域面積最大的村莊之一。屬瓊庫勒牧場，是一處羅布人居住的世外桃源，寨區涵蓋塔克拉瑪干沙漠、遊移湖泊、塔里木河、原始胡楊林、草原和羅布人 。最大沙漠、最長的內陸河、最大的綠色走廊和絲綢之路在這裡交匯，形成了黃金品質的天然景觀。
博斯騰湖
博斯騰湖面積980平方公里，是中國最大的內陸淡水湖。風起時波浪滔滔，宛如滄海；風靜時波光瀲灩，湖水連天。大湖西側星羅棋佈的小湖，湖水相通，萃草濃密，野蓮成片，各種水禽棲集其間。博斯騰湖的蘆叢、飛鳥、野荷是很好的大自然主題。在這裡拍鳥須乘船深入湖中守候，傍晚是鳥群最多的時候，最好是靜拍而不要驚擾鳥群。拍鳥的相機須有300mm以上的長焦。
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