放假的時候，朋友們三人一群、五人一夥，相約到歌廳、KTV等娛樂場所唱歌是常有的事兒，很多人在唱歌的時候喜歡大聲喊麥，覺得這樣不僅激情十足，而且能有效地釋放壓力。但小編在這裡提醒大家，喊麥的時候也要悠著點兒，特別是對於身材瘦高的男青年來說，更要小心患上自發性氣胸。
這些行為會導致自發性氣胸 身材瘦高的男青年尤其要小心
首先讓我們來了解一下什麼是自發性氣胸。武漢市普愛醫院急診外科副主任李鳴在接受《湖北日報》採訪時介紹，人的肺部有很多小小的肺泡，它們就好像人體的“加氧機”，可以通過氣體交換給人體內的血液供氧，而有些人因為先天性彈力纖維發育不良等原因，肺泡彈性較小，於是當肺泡擴大後就會出現肺大皰，“如果肺大皰因為肺部壓力過大等原因破裂，肺和支氣管內的空氣就會逸入胸膜腔，引起自發性氣胸。”
引起自發性氣胸的具體誘因有很多，連雲港市第一人民醫院呼吸科副主任醫師吳興萍在接受中國江蘇網採訪時表示，大聲喊話、大聲唱歌、劇烈咳嗽、劇烈運動、提重物、打哈欠等都是自發性氣胸的誘因，而且從臨床經驗來看，自發性氣胸的發病年齡多在15歲~28歲之間，男性多於女性，其中以患有慢性支氣管炎和肺氣腫的患者、身材瘦高的男青年最為常見。
為什麼身材瘦高的男青年更容易患上自發性氣胸呢？河北唐山工人醫院胸外科副主任醫師高楊在接受《健康時報》採訪時表示，身材瘦高的男青年更容易由於先天性彈力纖維發育不良而出現肺大皰，而且這個年齡的男生經常劇烈運動、大聲唱歌等，因此也就更容易患上自發性氣胸。
患上自發性氣胸不必過於擔心，預防該病需要注意這幾點
“自發性氣胸的臨床表現主要有突發性胸痛、胸悶、呼吸困難、刺激性咳嗽等。”吳興萍提醒大家，“如果在運動或者大聲唱歌之後出現這些症狀，最好立即到醫院進行檢查，以免錯過最佳治療時機。”不過吳興萍表示，即使患上自發性氣胸也無需過於擔心，因為並非所有的自發性氣胸都需要進行治療，一般而言，肺大皰破裂<50%的小量氣胸只要臥床休息，定期複查，一般2周後即可自愈。
那麼，如何預防自發性氣胸呢？金華市中心醫院呼吸一科主任朱丹在接受《錢江晚報》採訪時建議：
1、身材瘦高的男青年平時可以多吃點粗纖維食物，並多做一些有氧運動，但應儘量避免頻繁地進行打球、賽跑等劇烈運動。
2、對於有氣胸病史的患者來說，更要避免對抗性和需要突然發力的劇烈活動，可以多進行一些類似於慢跑、太極拳的鍛鍊。（丁鵬勳）
本文由首都醫科大學附屬復興醫院胸外科主任醫師黃乃祥進行科學性把關。