小心！咳嗽初期別大意，落下個“百日咳”直教人夜不能寐！

呼吸道疾病百日咳戶外運動蓮藕 YUE健康 YUE健康 2017-09-04

我們都知道一到換季，人就特別容易生病。當氣溫、溫度、氣壓或空氣中離子等改變時可誘發咳嗽，故在寒冷季節或秋冬氣候轉變時較多慢性病復發或者誘發急性病症。

“肺為華蓋倘受傷，咳嗽勞神能損命。”咳嗽的病因複雜多樣，最常見的類型有持續性咳嗽、痙攣性咳嗽、溼性咳嗽、乾性咳嗽、過敏性咳嗽、變應性咳嗽等。久咳不愈對氣管是有害無益的，大家在生活中遇到咳嗽千萬別小看或者忽略它，不管是哪種病症都應趁早鑑別咳嗽類型，及時到正規醫院就診為好。

另外，咳嗽也是可以預防的，絕大部分咳嗽由呼吸道疾病引起，因此預防呼吸道疾病是預防咳嗽的關鍵。除了飲食作息正常外，還要定期戶外運動，提高自身免疫力；流感季節應避免到人群密集的地方活動，保持室內通風；秋季潤肺十分重要，多吃一些雪梨或者蓮藕等潤肺的食物。

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