玩戶外的都知道，有兩類裝備的錢最不能省，一個是戶外包，一個就是戶外鞋。
尤其是戶外鞋，如果買對了，碎石泥坑雪地任你踩，爬山涉水都健步如飛。
如果買錯了，走上半天你的腳就要“殘”，恨不得裸足行進。
現在這個季節，不少人都會去戶外登山，所以今天就跟大家聊聊如何挑選登山鞋。
登山鞋的類型
如果從用途上劃分，登山鞋分為輕型徒步鞋（Hiking）、重型徒步鞋（Trekking）和重型攀登鞋（Mountaineering）。專業性和功能性上依次遞增。
如果從外觀上區分，主要是低幫、中幫、高幫登山鞋三種。
每種外觀也分別對應不同強度的運動。
不同類型的用途
輕型徒步鞋：
多采用低幫設計，鞋身輕量，行走更靈活；鞋身多用網布和皮革的組合，透氣性出色。
鞋底花紋比較淺，適合負重輕度的登山、徒步、攀登。
不少鞋子還有防水設計，走走森林、溪谷這樣的地形完全能勝任。
重型徒步鞋：
多使用中高幫設計，能減少對腳踝的衝擊；鞋面多使用皮革，防護性更強。
鞋底厚重偏硬，花紋深且粗大，抓地力和負重性都好於輕型徒步鞋。
這類鞋子適合負重超過 10 公斤的戶外運動，或長距離登山、徒步；有力的支撐讓你行走更輕鬆。
重型攀登鞋：
只有攀冰或等雪山才會用到，鞋幫長度基本超過 12cm，除了支撐強悍外，保暖性更出色，還能防止蚊蟲叮咬和雪水滲入。
不過這類鞋子自重大，腳感硬，需要長時間磨合，只適合高強度攀登穿著。
買鞋時注意哪些
鞋面、鞋底和防水是登山鞋最值錢的三個部分，買鞋子的時候看它們就夠了。
登山鞋的鞋面一般都使用織物、皮革或混合型三種。
織物鞋面重量輕、透氣出色、上腳更柔軟，但防水性稍差，適合夏天或輕度登山、徒步穿。
皮革鞋面防護性出色、防水性強，更耐磨耐刮，但透氣性不如織物鞋面。
登山鞋的防水性，一種靠防水塗層，多見於一些入門級的徒步鞋；一種是防水薄膜，最常見的就是 GORE-TEX 和 eVENT 兩種。
這兩種薄膜都防水同時還透氣，保持鞋內乾燥舒適；這種能提升幸福指數的技術，強烈建議選它們！！！
登山鞋鞋底，最常見的就是意大利 Vibram，耐磨防滑性都很出色，入手時認準標誌性的小黃標就 OK~
此外，登山鞋本身都偏硬，買來一定要先上腳磨合，不然很大機率也會整“殘”你的腳；或者可以入手一些設計上零磨合的品牌，比如 CRISPI。
