軍訓期間，由於一整天都在室外訓練很容易出汗，而且需要統一服裝穿長衣長褲，衣服又不透氣，從而很容易導致長痱子。
這是說明肌膚已經有了炎症，必須要及時處理。
那麼要怎麼處理痱子呢？軍訓期間有什麼高效簡單的消除痱子的方法嗎？
痱子是一種夏天常見的皮膚急性炎症。軍訓期間會大量出汗，如果汗液排出後衣服透氣度不夠，就會長時間停留在衣服和肌膚上，導致毛孔堵塞，從而產生痱子。痱子產生後，常見又有效的消除方法有：痱子粉、花露水和藿香正氣水。
痱子粉
建議：痱子粉因為著色較重，因此不建議白天使用，最好晚上沐浴後使用，根據需要，可以在睡前再塗抹一遍，加速痱子消除。
花露水
如果肌膚上突然長了痱子，又暫時不方便洗澡，可以先接一盆溫水，在水中滴入適量花露水，充分攪勻後，用毛巾沾水清洗長了痱子的部位。
建議：花露水去痱子的方法最好只在緊急情況下使用，條件允許時還是用痱子粉效果最佳，因為花露水中的成分比較刺激，用量過多也對人體不好，不建議經常使用。
藿香正氣水
沐浴時，在洗澡水中加入一支藿香正氣水，充分攪勻後用來洗澡可有效去除痱子，也可直接用棉籤蘸取藿香正氣水塗抹於長痱子的部位。
建議：軍訓之前就可以備點藿香正氣水在寢室以防不時之需，藿香正氣水除了外用殺菌、消炎、去除痱子之外，內服還可以治療中暑、感冒。
美麗小貼士
1、雖然上述方法可以快速去除痱子，但是不代表一次就可以見效，應該堅持到痱子完全消失再停用。
2、軍訓期間，就算沒有長痱子，每晚沐浴後最好也塗抹痱子粉在容易長痱子的部位，可以有效預防長痱子。
3、預防痱子還需要注意個人衛生，保持肌膚清潔乾爽，不要讓汗液和水分長期停留在肌膚上，洗澡之後要擦乾身體。
4、軍訓著裝都是內裡棉衣加外面的長袖外套，容易長痱子的人可以將內裡的衣服換成自己的貼身棉衣，衣物也要注意每天換洗。
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