在冬天，就洗澡來說，肯定不會像其他季節那麼頻繁，其他季節可能一天洗一次澡，冬天的話，可能兩天洗一次，甚至還有一些人，三天甚至更多天洗一次。通過洗澡，能更好的緩解身體不適，對於促進你的健康也是有幫助的。合理的洗澡，還能更好地幫助你長壽。但是在生活中，有些人在洗澡的時候，可能會做一些與健康“對著幹”的事情，小編建議你在洗澡時，要做到“5不要”。希望你能多重視。
在冬天，就洗澡來說，肯定不會像其他季節那麼頻繁，其他季節可能一天洗一次澡，冬天的話，可能兩天洗一次，甚至還有一些人，三天甚至更多天洗一次。通過洗澡，能更好的緩解身體不適，對於促進你的健康也是有幫助的。合理的洗澡，還能更好地幫助你長壽。但是在生活中，有些人在洗澡的時候，可能會做一些與健康“對著幹”的事情，小編建議你在洗澡時，要做到“5不要”。希望你能多重視。
洗澡時，做到“5不要”身體會更好
1、不要用力的搓身子
在生活中，很多人在洗澡的時候，拿起浴巾把身子擦很紅才罷手，甚至身體一些地方都脫皮了。
想著這樣用力的搓身子，能把皮膚上的泥搓出來，不可否認，通過搓身子，你身體的泥確實被搓出來了。但是，你會發現，皮膚失去了保護層，一些病原體、細菌可能更加容易的侵犯你，伴隨著皮膚抵抗力下降，皮膚感染是很容易出現的。
2、不要在洗澡時過夫妻生活
對於一些年輕的夫妻或者情侶來說，可能會在洗澡的時候過夫妻生活，畢竟“鴛鴦浴”是一件讓人感覺十分興奮的事情。
但是，這樣的情調、情趣，最好不要出現，考慮到洗浴間地面溼透，如果再進行夫妻生活，很有可能會讓你滑倒，那樣的結果就可能更加的危險了。
3、不要在月經期間泡澡
相信每個女性都渴望睡前泡個熱水澡，躺在浴池裡，那種感覺舒服極了。
但是，對於來了月經的女性來說，一定要特別的重視，在月經期間，就不要泡澡了。即使你家的浴池清洗的很乾淨，但依然可能存在你肉眼看不到的細菌，一旦進入你的生殖部位出現感染那就糟糕透了，伴隨婦科炎症的出現，並不是誇張的說法。
4、不要洗太長時間
很多人可能很享受洗澡帶來的舒適感，會長時間的呆在洗浴間裡，哪知道，這樣頻繁的洗澡不見得是好事情。
洗澡時間太長，很有可能會讓人有虛脫的感覺，甚至還有一些家庭，是煤氣供暖的情況，洗澡時間太長，導致空氣不流通，出現了二氧化碳中毒的悲劇，而這樣的新聞，似乎每年冬天都是有的。
小編建議，就洗澡時間來說，控制在15—20分鐘即可，時間太長，真的不太好。同時，給門窗留點縫隙是比較好的。
但是，對於來了月經的女性來說，一定要特別的重視，在月經期間，就不要泡澡了。即使你家的浴池清洗的很乾淨，但依然可能存在你肉眼看不到的細菌，一旦進入你的生殖部位出現感染那就糟糕透了，伴隨婦科炎症的出現，並不是誇張的說法。
4、不要洗太長時間
很多人可能很享受洗澡帶來的舒適感，會長時間的呆在洗浴間裡，哪知道，這樣頻繁的洗澡不見得是好事情。
洗澡時間太長，很有可能會讓人有虛脫的感覺，甚至還有一些家庭，是煤氣供暖的情況，洗澡時間太長，導致空氣不流通，出現了二氧化碳中毒的悲劇，而這樣的新聞，似乎每年冬天都是有的。
小編建議，就洗澡時間來說，控制在15—20分鐘即可，時間太長，真的不太好。同時，給門窗留點縫隙是比較好的。
5、不要太高、太低水溫
就洗澡時的水溫來說，太高、太低都是很糟糕的事情。很多人可能會說，水溫高一點，洗的舒服，如果水溫低了，說不定還能洗感冒了。
殊不知，水溫太高、太低都是很不好的事情，太高了，肯恩會損傷皮膚，導致皮膚有乾燥、瘙癢的感覺。反而會進一步的損傷皮膚。
小編建議，洗澡時的水溫在40—45度即可，太高了，真的不太好。
上面文章中，小編向大家介紹了在洗澡時，做到“5不要”的描述，這5件事情，希望你能儘量的避免，才能更好的維持健康，通過科學、合理的洗澡，獲得健康，無疑是一件比較好的事情，希望你能多重視，不要不當回事。
相關推薦
