劉蓓1967年出生在北京的一個演藝世家，父親是著名導演，母親是一位知名的話劇演員。因為家庭環境的原因，她從小就對藝術耳濡目染，很小的時候就進了北京戲曲學校學習京劇表演，先後得到了梅派和程派的真傳 。
劉蓓18歲的時候畢業於北京戲曲藝術職業學院京劇專業，畢業後的她被分配到了北京京劇院青年劇團擔任演員，次年就辭職了成為了“個體演員。1987年。20歲的劉蓓被導演看中，參演了自己的首部影視劇作品《格薩爾王》，從此開始了自己的演藝生涯。
劉蓓在1993年與王志文、江珊主演了《過把癮》，憑藉在劇中在飾演賈玲一角獲得了中國電視金鷹獎最佳女配角獎。1997年，30歲的劉蓓與葛優主演了一部賀歲檔的電影《甲方乙方》，憑藉在影片中的精彩表現獲得了大眾電影百花獎最佳女主角獎。
劉蓓在出演電視劇《京都紀事》的時候認識了張健，交往兩年之後進入了婚姻的殿堂，可是婚後的生活差異太大，聚少離多的日子讓彼此的感情漸漸疏遠，性格上的矛盾也日漸突出，2002年兩人和平離婚。
劉蓓2003年因拍攝電視劇《軍人機密》和導演張黎相愛，2004年兩人低調完婚。2006年劉蓓為丈夫張黎生下了一個可愛帥氣的兒子。可是這段婚姻也僅僅維持了3年，2007年宣告離婚！關於兩人離婚的原因，劉蓓始終隻字未提，不過網上傳聞是有第三者的介入！
劉蓓之後又遇到了自己的第一任丈夫張健，張健表示自己以前沒有好好珍惜她，非常的後悔，當得知劉蓓與張黎離婚之後，他開始對劉蓓進行極力的挽回和追求。劉蓓也真真切切的感受到了對方的真心和誠意，在真情的打動之下最終成功復婚！
唐藝昕參加了湖南衛視真人秀節目《我們來了》的錄製，在廣東佛山站她喊吳秀波姐夫，因為二人在《軍師聯盟》演的就是妹妹與姐夫的關係！可是吳秀波表示：“現在不能叫姐夫了，我得叫你侄媳婦！”因為張若昀和唐藝昕已經公開了戀情，而張若昀的爸爸張健和後媽劉蓓，都是吳秀波人生中的貴人，在吳秀波事業最落魄的時候對他施於援手，給了他很多的幫助，算起來張若昀是他的侄子，那麼唐藝昕就是他侄媳婦咯。
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