女性來信
劉慧慧（化名）口述
關鍵詞：離婚 婚姻
過去那段婚姻雖然結束了，我也走出來了，但是也留下了巨大的後遺症，在感情裡我不敢主動，絕不主動，自尊心莫名其妙的強，和對方好像有一種無形中的拉扯，我好像無時無刻做好了對方會離開我，而我並不在乎的準備。你的熱情你的疏離都是你自己的事情，跟我無關，我都接受。
簡單說一下我的狀況，結婚十年，異地異國4年，育有一子，公務員辭掉，海外團聚當了3年全職太太，被逼離，回國，已離。短短一段話概括完我按部就班的前半生，從擁有全世界到一無所有。
從離婚的鬧劇開篇到結束，晃盪了一整年，除了完成離婚，其它一事無成。現在重新出來上班，在私企，重返職場，我感覺自己人生的下半場才真正開篇。
在感情裡我會很“好”，給予對方的鼓勵、關心、體貼一個不少，但是唯一可以保護自己的利器就是“備胎”無數，對我有意思的都保持朋友關係，不越界不聊騷，空時聊幾句，保持友情的小船。至於戀人，你要走還是留，是你自己的事情。你前腳離開，後腳有人上位。分開時手起刀落，離開時走路帶風，絕不回頭。竟然愛情已經是求而不得的奢侈品，感情就退而求其次變成調味品，在我人生中的比例並不重要。
我一直認為老天爺對我不薄，那些最慘最不公平的事並沒有落到我頭上。每段經歷都有其重要的意義，反思反省總結，有所感悟有所改變就是一種收穫。我不怕試錯的過程，我最怕的是一件事情上接二連三的錯，毫無長進。
我的個性不太安分，不甘於循規蹈矩的生活，總是想嘗試總是想折騰，前半生選擇的那個男人如此，前半生工作上不停折騰也是如此。
我覺得人可以折騰，但是要一直保持堅定的信念和心氣兒，這是支持一切的原動力，不受命運暫時的結果左右和搖擺，不會在最糟的境遇下倒下去，從此一蹶不振。
信念在，心氣兒在，跌倒了一定可以爬起來的。
之前看宮廷劇，那些兵敗如山倒的大反派妃子，最後基本都是死在自己手裡，死在自己再無東山再起的絕望裡，一場病和境遇並不是逼死她的主因，心氣兒全無才是抽走的稻草。
最灰暗無光的那段黑暗中前行的日子裡，我看不見前方的任何光亮和方向，我摸索著前行，東跌西撞，也頭破血流過，我很迷茫，但是並不絕望，我始終在等著天亮後照進來的那束光。
之前躲在婚姻裡，確實被是被前夫遮風擋雨的，比較任性而為，管好自己一畝三分田就好了，不會為任何人際關係所苦惱，現在無人可依靠了。我覺得，36歲的我，依舊可以擁有幸福吧。
小潘工作室回覆
什麼是擁有全世界？當我們擁有愛情，擁有幸福家庭，擁有愛我們的愛人時，我們就感覺，自己擁有了全世界。世界很大，幸福卻很窄，窄到我們很多人擁擠在門外，卻無法躋身於幸福的行列。
婚姻不是一成不變的，因為人是喜新厭舊的，人並非固態，因為思想區別於動物，人類才有了自己的靈性與智慧。人時時刻刻都在發生變化，倘若今天我們喜歡吃鳳梨，那麼明天又或許會喜歡吃橘子。人的喜怒哀樂有時候很難被掌握，所以，成熟的愛情與婚姻，往往發生在成熟的人身上。
愛情分兩種，一種是passionate love，也就是熱切的愛；另一種是companionate love，也就是陪伴式的愛。
passionate love主要由情緒的喚醒觸發。不知讀者是否有過看見某個人然後整個人就飄飄然了，然後心跳加快，面紅耳赤，這就是由情緒喚醒引發的生理喚醒。然後你覺得自己戀愛了，你越是跟那個人接觸，越是覺得他/她就是你最愛的人，任何來自他/她的訊號都會強化這種愛意，這就是認知評價。這兩個要素就是引發passionate love的主要情緒機制。
那麼，在什麼情況下會發生這種機制呢？有一個公式: 性需求+增長性依戀=熱切的愛情。簡而言之，這種愛戀是需要激情維繫的，如果需求下降或者彼此的依戀沒有增長，那麼這種愛情也就消失殆盡了。再者，解析一下什麼叫companionate love。
陪伴式的愛情，常見於多年的夫妻和共甘苦過的情侶。熱切的愛情極少能夠持續，隨著時間的流逝和戀人的相處，激素水平改變，通俗而言，也就是夫妻生活減少，但是夫妻感情卻很穩定，而維繫夫妻感情的因素是互利互惠或者互相吸引或者感情基礎。只有這樣，愛情才能長久。
十年的婚姻，被第三者擊毀，顯然這是第一種愛情；換而言之，沒有這個第三者出現，還會有其他第三者湧出，因為主要原因在於，你們的婚姻內核出了問題，別人才可以趁機而入，如上面所述，你們屬於passionate love，如果夫妻生活需求下降，彼此的依戀減少，那麼婚姻裡的激情也就開始消耗直至蕩然無存，於是婚姻裡的夫妻就開始到婚外去尋求慰藉。
自然背叛發生，即使你守婚，也是徒勞，因為你無法改變你們婚姻的本質，也無法滿足丈夫的需求，只得眼睜睜看著婚姻破裂。作為一個離婚女人，離婚一年，全身心投入到事業當中的確是不錯的選擇，當然，這並不代表36歲就無法再次遇到愛情和婚姻。
人在經歷一次失敗的感情之後，自信心會被擊碎，對愛情和婚姻產生懷疑，對異性產生牴觸，因為親密關係的完全撕裂，導致你的愛情觀念有所扭曲，就像長時間呆在黑暗中的人，一旦進入陽光耀眼的世界，眼睛會感到不適應。
所以，你需要一定的時間來適應光明，擁抱溫暖。婚姻只是生活的一部分，並非婚姻失敗就代表著生活的失敗。在有些男人眼裡，愛情跟婚姻永遠是分開的。因為他們從來都只想要激情卻從來都不想承擔責任！婚姻於他們而言就是束縛，彷彿就不應該存在一樣。
你若被渣男傷害，並不要帶著這傷害走入餘生折磨自己。有一位著名的心理學家說：羅曼蒂克愛情從根本來看，是女性化的愛情。也就是說，女性更容易去臆想這種愛情的美好，但它並非真實存在。不管在世界面前多麼堅強和優秀，當獨自關上燈躺在床上的時候，依然會有無邊的自我懷疑和孤獨湧進來。不管我們多麼大聲的表白自由和獨立，我們都曾在某一時刻懼怕自己一個人，懼怕不屬於誰也不擁有誰的狀態。
所以，不要擔心36歲還在單身，幸福從不缺席，擁抱現在的生活，充實自己，才會讓生活變得更有意義。
配圖均來自網絡，網友來信為真實故事。