作者：蕭蕭依凡（爸媽精讀主筆）
2003年，賈靜雯版《倚天屠龍記》熱播。
每天放學，班裡的男生都飛奔回家看電視。
我問他們最喜歡劇中哪個角色？
超過一半的男生回答“趙敏”。
其實，他們喜歡的是賈靜雯。
那時的賈靜雯，顧盼生姿，伶俐傲嬌，令人心動。
與其說是她飾演趙敏，不如說是她借角色演了一把自己。
2009年，賈靜雯不顧形象，在記者會上大哭。
當時的她，一掃從前的明媚，憔悴哀怨，嘴角下垂。
這一年，賈靜雯為了找回女兒，和前夫孫志浩“當眾”撕破臉，首度對媒體承認婚姻觸礁。
幾經波折，兩人終於離婚，據說，賈靜雯拿出幾千萬的離婚費，方才從不堪的境遇中擺脫出來。
顯而易見，這段婚姻給她帶來了巨大的傷害，讓她失去了從前的那份靈動。
2018年，賈靜雯現身《聲臨其境》，一襲酒紅色旗袍，成熟優雅之外還帶著一點少女的嬌羞粉嫩，配音時，她收放自若，展現了極好的配音功底。
要知道，在第一段婚姻中，她為了挽救家庭，曾表示願意放棄事業，換老公不再花天酒地。
沒錯，讓她重獲新生的，是新的婚姻。
2015年，賈靜雯再婚，嫁給了小自己8歲的修杰楷。
幸福的婚姻，滋養了她，讓她重煥光彩。
婚姻對人的影響，向來不容忽略。
不同的婚姻，會讓人成為不一樣的自己。
這不僅體現在精神上，也體現在身體上。
一個人的婚姻如何，身體從不撒謊。
四年前，由於工作關係，我認識了某公司的財務經理茉莉。
那時，茉莉很美，頭髮烏黑濃密，腰身細軟。
她待人和氣，開口之前，總是先露出溫柔的笑，眼睛彎成一輪明月。
她身邊的每個人，都很喜歡她。
兩年前，我參加了她的婚禮。
她和愛人郎才女貌，一對璧人，惹人豔羨。
她笑得很幸福，眼睛比平時多彎了幾個弧度。
她婚後半年左右，我常聽人說，她的脾氣變得很差，罵下屬罵得很凶。
有人曾站在她辦公室門口，被罵了半小時，不敢進去，也不敢離開，起因卻只是一件小事。
我每次見到她，都會嚇一跳。
她的身材，越來越臃腫，從前濃密的頭髮，開始變得稀疏，眼窩深陷，嘴角習慣性下垂，好像有說不盡的苦，談工作時，她常會突然忘記說到了哪裡。
我勸她，不要給自己太大壓力。
她艱難地擠出一個笑容，很不自然。
看得出，她很久沒笑了。
前段時間，她辭了職，約我喝下午茶。
這次碰面，我才瞭解到，她婚後過得那麼糟糕。
婚後半年，她愛人在工作出現重大失誤，被降了職。
她溫柔安慰，可是愛人卻遲遲走不出來，工作變得越加不順。
慢慢地，他開始把工作中的情緒，轉移到生活中，伴隨著不自信，他得了疑心病，總覺得茉莉“外面有人”。
一個大男人，時常偷偷檢查茉莉的手機，在家裡，茉莉只要接到男性電話，他就反覆盤問，對方是誰，做什麼的，帥不帥，這令茉莉哭笑不得。
沒想到的是，這個“失敗”的男人，居然出軌了，他偶然認識了一個剛畢業的女生，兩人很快墜入愛河。
在茉莉面前，他毫不避諱，總是誇耀，對方十分崇拜自己，顯然，工作中的挫敗感，讓他極度需要被仰視。
從那時起，茉莉開始整夜整夜失眠，嘴裡的潰瘍一個接一個，各種慢性病也開始找上門，和愛人的爭吵中，她還曾多次暈倒，體檢報告給了她嚴重警告。
她苦笑著說，變壞了的婚姻，折磨著她的情緒，更折磨著她的身體。
她曾告訴自己，堅決不離婚，“耗死”對方，可最終她發現，這樣耗下去，先耗垮的是自己的身體。
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好的婚姻，是可以提高免疫力的“藥”。
壞的婚姻，是將人一步步推向虛弱的“毒”。
枕邊人的傷害，不可小覷，可謂是招招傷身。
俄亥俄州立大學曾對42對夫妻進行實驗室研究。
這些夫妻的年齡，在22至77歲之間。
研究人員通過真空泵，在他們手臂上，人為地製造水皰，然後觀察傷口癒合情況。
結果發現，與感情良好的夫妻相比，常處於敵對狀態的夫妻，他們的傷口癒合速度要慢40％。
這是因為緊張的情緒減緩了傷口處血蛋白的生成，而這種蛋白質對傷口癒合至關重要。
美國加州大學洛杉磯分校的學者發現，恩愛夫妻的骨骼更加強壯，出現骨質疏鬆以及骨折的概率都會降低。
此外，還有研究表明，不幸的婚姻真的會“傷心”。
與婚姻幸福的人相比，婚姻互動不積極的人，罹患心血管疾病的風險更高，心臟病發作或中風的風險升高8.5%。
越來越多的證據顯示，一個人與伴侶關係的好壞，同一系列健康後果相關聯。
由此可見，身體總在對婚姻狀況做出反應和“評價”。
身體的不良變化，可能在提醒人們，這段婚姻在變壞。
其實，並非要等到身體告訴自己，才能品出婚姻的滋味。
比起身體的變化，內心的感受來得更直接。
只是很多深陷婚姻不幸的人，往往對此視而不見，他們習慣麻痺自己。
他們要麼“不甘心”，要不“不敢”，要不“不相信”。
不甘心婚姻潦草結束，不甘心把枕邊人“拱手相讓”；
不敢走出這段婚姻，怕對孩子不好，怕生活變得更糟；
不相信新的感情會更好，不相信下一個人會更體貼。
於是，忍耐成了常態，而這忍耐的代價，實在太大，搭進去的不僅是青春年華，也有健康。
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如果一段婚姻壞了，就要像丟掉腐爛水果一般，果斷地捨棄掉。
否則，身體就會受到影響，像水果腐爛那般，剛開始只是一個黴點，接著黴點變大。
當斷不斷，不及時止損，沉沒成本就會越來越大。
不幸的婚姻，註定是一個悲劇，結束一場悲劇，不僅意味著不幸的結束，更意味著喜劇的開始。
不能割捨一段不幸的婚姻，就不能迎來幸福婚姻的“甜”，更不會知道，好的婚姻都很“有用”。
正如前面提到的研究表明，好的婚姻，對人有天然保健作用，可以“強身健骨”。
除此之外，良好的親密關係，更容易讓人感到幸福。
好的婚姻，是一種支柱，能強大一個人的精神。
某微博，曾晒出羅家英寫給汪明荃的告白信。
在信中，羅家英寫道：
跟你在一起之前，很少有人會讚賞我，但是你懂得欣賞我。尤其是我在粵劇舞臺上化好妝，表演的時候，你對我的認可給我很大的信心。我們戀愛二十一年，60歲才結婚，對於我來講晚一點沒有關係，只要有一個好的結尾。
不幸的婚姻，會帶給人精神和身體的雙重摺磨。
幸福的婚姻，會給人愉悅，自信及健康。
一段婚姻若已無法修補，該怎麼選擇，一目瞭然，不該過多糾結。
作者簡介：蕭蕭依凡，富書籤約作者，管理學碩士畢業，著有暢銷書《僅有一次的人生，就要酣暢淋漓地活》，長篇都市愛情小說《餘生，請對我好一點》火熱上市，簡書@蕭蕭依凡，微博@蕭蕭依凡2016。本文首發富蘭克林讀書俱樂部（ID：FranklinReadingClub），百萬新中產生活認知學院