01
前段時間，蔣勁夫家暴事件頻上熱搜。
事件起初，是他的女友中浦悠花，在網上發佈了一組照片，照片中的她渾身瘀痕，臉上的巴掌印清晰可見，觸目驚心。
照片下配文：“我，中浦悠花還健在，蔣勁夫行蹤不明這件事確實與我有關。”暗示傷痕是蔣勁夫所為。
隨後，蔣勁夫立馬作出迴應，直接承認了自己的家暴行為。
他說，自己這一個月都在悔恨中度過，對自己的衝動行為感到羞愧。
消息傳出後，網友炸開了鍋。自出道以來，蔣勁夫給人的形象，一直都很陽光。他更在《真正男子漢》那檔節目中，展現了體貼、溫柔的性格，備受好評。
這樣的蔣勁夫會家暴？網友不敢相信。
隨著事情的發展，儘管詳細緣由還有待查證，但蔣勁夫毆打女友的確是事實。
然而矛盾並不是使用暴力的藉口，道歉也並不能掩蓋事件的發生。
“蔣勁夫家暴”折射出來的，其實是中國家暴的冰山一角。
根據最高人民法院發佈的《離婚糾紛司法大數據專題報告》，在2016年至2017年，全國所有涉及家暴的離婚糾紛一審審結案件中，有91.43%的案件都是男性對女性實施家暴。
當然，女性遭受暴力虐待的情況絕不僅僅侷限於已婚的家庭婦女。
聯合國此前曾針對中國女性遭受暴力虐待的情況進行過調研，結果顯示，39%的女性承認自己曾經遭受過伴侶的暴力行為，而承認自己曾經對女伴施暴的男性更是高達52%。
這個差異，側面說明了很多女性不願意承認自己被家暴的事實。
而恰恰是這樣的不願承認，成為了家暴愈演愈烈的幫凶。
02
在《取悅症》這本書中，作者曾提到：
如果一個人是感情裡的取悅者一方，那麼就很容易成為暴躁伴侶的幫凶。
我的高中同學，在大學時期曾經被男友家暴。
據她自己描述，男友就直接在校園的路上毆打她，保安聞訊過來，才阻止了下來。
隨後兩個人鬧得很大，雙方家長出面解決，最後分了手。
然而時隔兩年多，上個月她給我發了結婚請帖，對象就是這位曾經對她動手的男友。
生活中，即使無數人都在說，“家暴沒有1次，只有0次和無數次。”但還是有各種“原諒再原諒”的例子。
如果一個人與暴躁的伴侶建立了關係，那麼這個人所展現的所有取悅，都在助長伴侶的敵視和侵犯。
你以為你是在原諒對方的過錯，但其實，這通常不會減弱對方喜歡發怒和挑起衝突的傾向。
“你只是與對方共謀，如何虐待你自己。”
03
書中提到，在兩性關係中，習慣用這3種方式處理情感的人最容易受傷。
①太願意承擔錯誤
當兩性關係出現任何問題時，這類人太願意承擔過錯。
他們可能會認為，這麼做可以避免進一步的憤怒或衝突。
然而現實是，你承擔過錯，對方只會覺得他有理，因而會對你更加憤怒。
②採用被動攻擊的策略
當伴侶對你表達不滿時，你採取的總是生悶氣和拒絕交談等方式，這就是所謂的被動攻擊。
③默認自己是錯的
這類人寧願自己是錯的，甘願當“錯的那個”，他們會感到內疚，不管是不是真的有錯。
然而這樣的處理方式，並不會對伴侶有什麼影響，只會損害你的自尊心。
大家可以自我思考下，自己是否也陷入了這些誤區？
那麼如果你有一個暴躁、苛刻的伴侶，你要做些什麼呢？
首先你要明白，我們無法改變伴侶，但我們可以改變自己。
因此，不要問自己如何才能改變對方，而是問問自己：既然已經知道我無法改變他，那我要怎麼做才能改變自己的處境呢？
如果你對伴侶不滿意，那麼你多半已經想過要跟他斷絕關係，或者至少離開他。
因此，重新考慮分手是一個好主意，畢竟你已經明白，你無法改變他。
當然，也有人會出於某些原因，而選擇繼續留在這段關係中，或者還沒有做好離開的準備。
但是，不管你是選擇留下還是離開，你都必須停止虧待自己。
04
由電影《芝加哥》選段《監獄探戈》改編的《天朝渣男圖鑑》，裡面就藉由“薩克斯”，講了一個關於家暴的故事。
“薩克斯”不忍長期的家暴，最終手刃丈夫，但自己也受到了法律的制裁。
長年受虐待，無聲的忍受，一朝反抗，卻是終生的重罪。
忍耐和遷就並不能使婚姻苟延殘喘，愛和暴力交織下的網將受虐者層層困住，只會進一步被拖入深淵。
美國總統富蘭克林的妻子埃莉諾曾說過：沒有你的允許，沒人可以讓你自慚形穢。
在兩性親密關係裡，如果你總是委曲求全，到最後，不僅挽留不了愛情，自尊也會被踐踏。
就像終身成長詞典詞條《220：自愛》裡說的，自愛者方能愛人。
共勉。