人們對於性的滿意度，注重質量還是數量？

人們多久進行一次性行為？

已婚人士，單身人士或某些年齡組別的人士呢？

你可能已經看過電視新聞或雜誌文章關於人們平均的性生活。

不知道你的性生活如何比較，這是人的本性。

但是調查結果並沒有告訴我們這些人們是否有高質量的性行為。

夫妻可能每週都會有兩次性行為，但是一些伴侶沒有享受到這種經歷，那麼這可能並不重要。

今天，我們來看看人類性行為的數量、質量及動態。

性生活的數量多少合適？

根據最新的報告，如果你沒有平均的性生活數量，這是否意味著有什麼問題？

這一點也不奇怪！報告的數字是平均值，有些人有更多的性行為，有些人有更少的性行為。

重要的是要記住，性頻率在人與人之間的關係中是有變化的。

在一段關係的初期，夫妻之間的關係可能比那些關係更為密切的關係更頻繁。老年人可能比年輕人性生活頻率低。

“性”可以用許多方式來定義。對於一些人來說，夫妻或情侶生活才是性生活。

對於其他人來說，相互刺激及前戲等活動也是性活動，並被視為“有性行為”。

當人們與他人比較時，他們會說出自己的感受嗎？如果其他人都比他們有更多的性行為，有什麼不對嗎？他們錯過了什麼嗎？

如果雙方都對自己的性頻率感到滿意，他們的性活動可以滿足自己，那麼就不必擔心別人在做什麼。

現在，我們來談談質量。

性關係的質量

與伴侶性生活之後，感覺如何？滿意？還是應付？

你覺得有什麼缺失？有什麼更好的？

如果你不滿意，這裡有幾件事要考慮：

溝通

夫妻並不總是談論他們的性關係。他們可能不經常溝通性行為的話題。

當然，這有時候很尷尬，但是對於什麼讓你喜歡，或者不喜歡，可以使你的感受更愉快？

也許是伴侶太累了，不能在晚上性生活。早上的性生活會更好嗎？

哪些前戲會更好、還是更令人興奮？在溝通中玩得開心嗎？你會分享什麼樣的幻想？

討論可能會導致一些探索，使你作為一對夫婦靠得更近。

妥協

如果你的伴侶提出了一些你並不熱衷的事情，請說出你的感受，但是看看是否有類似的東西能夠使你們都滿意。

本著妥協的精神，溫柔和關懷。如果你的伴侶建議你不想要的東西，不要消極地否定它。

他或她鼓起勇氣說出來，這是他或她信任你的信號。保持強烈的信任。

你怎麼看？性頻率對你很重要嗎？你和伴侶怎樣提高性關係的質量？隨意在評論中告訴我們。