01
出軌，在現今社會已經成為一種普遍現象了。但是很有意思的是，在眾多出軌的婚姻中，卻只有一部分人會選擇離婚，有的甚至會將婚姻生活過得比出軌之前更好！
那麼那些婚姻中有過出軌的人，是怎麼做到把日子過得更好的呢？
原諒出軌真的那麼容易？
其實不是的，出軌對於婚姻所造成的傷害是無比巨大的，最顯著的就是夫妻之間的基本信任，它會因為出軌而跌落底線。嚴重的影響夫妻感情，因為出軌後對對方的不信任，就會引發猜忌，杯弓蛇影的無端猜忌，一點風吹草動就能驚的跳起來。
曾經有位諮詢者在妻子出軌後非常痛苦的說：“那段日子真的太可怕了，我開始否定一切，不斷地從回憶中尋找她不正的地方，連很久之前她和我朋友單獨在一起一會兒，我都會反覆的想。那種全盤否定自己生活的日子真的太糟糕了”
由此可見出軌對於伴侶的傷害是巨大的，不論男女。
02
楊梅與丈夫結婚多年，他們相識與大學。當初楊梅的父母並不同意她與丈夫的婚姻，但是楊梅還是頂著壓力與丈夫結婚了。
丈夫是一個極有主見、風趣幽默，又有上進心的人，而楊梅卻是一個沉默隱忍的乖乖女，做得最出格的事情，就是不顧父母反對與丈夫在一起。漸漸地，丈夫的事業越來越紅火，他們在外人眼中也越來越般配，看起來幸福極了。
但是隻有楊梅自己知道其中的苦澀。
最初由於丈夫經濟能力不是很好，所以楊梅就找了一個比較辛苦的工作，與丈夫一起為了未來而奮鬥。由於性別差異，楊梅即便每天坐在辦公室裡工作，也非常疲憊，但是丈夫性慾卻很強，所以楊梅經常拒絕丈夫的求歡。而丈夫也看似理解的將精力全部花在了事業上，事業步步高昇，卻忽略了家庭。
丈夫向外擴張，楊梅沉默隱忍，兩個人看上去性格如此契合，但結果卻是兩個人感情越來越淡，交流越來越少，心越來越遠，導致了雙方關係越來越平淡。
這樣的平淡生活一直持續到楊梅洗衣服時，在丈夫的襯衫領口發現的栗色大卷髮絲。
自欺欺人的謊言，不攻自破。
但是楊梅習慣的沉默隱忍，她選擇了屏蔽掉自己的情緒，選擇了忍耐著情緒忍受著丈夫的靠近。即使心裡一萬次的怒吼“髒”，卻因為愛和家，選擇了忍耐。
她沒有哭鬧，而是選擇了壓抑自己，默默的包容丈夫，試著改變自己。丈夫的狀態也有所好轉，兩個人之間的關係也有所緩和。也會有了互相調侃的時候，丈夫偶爾會溫柔的撫摸楊梅的頭髮。
當她認為一切已經好轉了的時候，她再次發現了那縷栗色捲髮。
楊梅終於忍不住開始調查丈夫，在丈夫發現之後主動與她溝通。
他說，一切都只是應酬而已，外面的女人再好，也沒有好到要成為外遇的對象。不過是事業需要而已，可不可以給他一塊免死金牌，就當他是喝醉了，把別的女人當做是她，在酒店中睡了一覺而已？
丈夫當著楊梅的面，刪除了那個女人的一切聯繫方式。但是人與人之間的聯繫，是單方面就能切斷的麼？楊梅很清楚，丈夫和她依舊還會繼續見面。
03
在這段婚姻中我們可以看見顯而易見的矛盾出現在結婚之初，女方父母的反對。在婚姻生活之初，兩個人中可能女方就稍微處在高位之中。
性生活的不和諧，夫妻之間沒有穩定有效的溝通，長期得不到情緒價值，致使感情走進平淡期。
在親密關係之中，女人需要的是安全感，而男跟多的則是需要歸屬感。
然而他們夫妻兩個在這方面做的都並不好，楊梅擅長隱忍，不會說出自己需要丈夫關心，只是默默的承受，不想對方傾訴，那麼對方如何知道你的情感訴求呢？
丈夫只有明確的知道妻子是需要他的，他是要有價值的，你沒有他不行，才會產生強烈的歸屬感。
他們的關係其實並不難辦，本來他們之間就只是溝通不良而已，現在難辦的是楊梅如何度過自己內心那關，讓自己放下丈夫出軌這個心結。
她需要做到的是，合理認知出軌事件，關注自身建設。關注自己在婚姻中的情感行為，而不是去關注丈夫潛在的外遇對象，或者丈夫犯過的錯誤。
男人出軌後會感到愧疚，在迴歸家庭的過程中，他們會小心的觀察妻子的行為。如果妻子冷暴力、防禦、指責、查崗，一昧的將丈夫當做是個犯錯誤的人，而且是犯了非常大的錯誤的人，這就會導致男人不敢回家，於是從不敢到不想，男人可能會覺得，離婚才能將對雙方的傷害減小到最低，所以乾脆就離婚。
愛情的本質是利他性的，寬容和接納才是本質，否則你所看到的只是交易和挑剔厭惡。