分手是一種“癮”丨親密關係

婚外情婚姻情感青音青音 2017-07-31

主播：安心愛情的世界很大，大到可以裝下一百種委屈；愛情的世界也很小，小到三個人就會擁擠到窒息。電視劇《我的前半生》裡面，羅子君就是被多出來的那個人擠到窒息的女人。然而，劇中凌玲的扮演者甚至因為那些傻傻分不清楚角色和演員的觀眾滿屏喧囂的留言選擇一鍵關閉了微博的評論功能。劇中凌玲搶走了羅子君的老公，引發了觀眾對小三和負心漢的憤怒，譴責聲更是一浪高過一浪。可能是這部劇get到了觀眾的某些神經，各種公眾號也在蹭熱度撒著各種口味的雞湯，甚至有一篇裡面提及“男人最毒的情話就是我可以養你一輩子。”因為一個案例否認了具有些許共同特質的婚姻模式，夠毒。只希望幹掉這些毒雞湯的女人也能抽空動腦子想想，彆著急跟老公開撕。在現實是生活中，類似羅子君這樣的女性在遭遇情感危機以後，似乎“姿勢”都不十分好看，所以羅子君為陳俊生從大房子裡搬走惹來無數人說她傻。不管想要原諒對方還是徹底鐵了心要跟丈夫決裂的，女人們似乎多少都有些欠考慮，她們的行為更像是洩憤——有向全世界揭發愛人和小三的醜惡嘴臉的，有要錢的，也有要死要活要放火燒房子的……Part.1是不是一種“癮”？我們都能理解分手的姿勢不能像當初戀愛那般優雅，那是緣於事情的本質發生了巨大改變。當初那會兒考慮的是要不要在一起，眼前卻是猶豫要不要分開。可是，即使再歇斯底里也不能解決問題，為何還要繼續糾纏呢？這不是一個少數人面臨的問題，很多女性遭遇情感創傷以後會不自覺地反覆回憶那些傷害過她的一幕幕，或者明明清楚不必非要如此卻不斷實施各種報復行為，那種欲罷不能十分類似“上癮”。其實，類似的“上癮”還有很多，不僅僅存在於情感方面。我們都有過類似的體驗，當某一顆牙齒變得敏感，一碰就疼的時候，正常的想法就是儘量別去碰它。可是，事實證明，我們並不能如想象那般理智，相反，絕大多數人會經常去舔那顆隱隱作痛的牙齒。每次都會疼痛難忍，卻停止不了。還有開車時被人別了一下，於是猛踩油門非追上去再別他一下。明知道大家互不相識，很可能以後也不會再遇見，為何非要如此呢？況且對方開車技術不好的話，也相當於將自己置於危險之中，又何苦？類似的事情不勝枚舉。可見，不理智常有，特別是面對婚姻情感，我們尤其不夠理智。所以說，如果反覆舔正疼著的牙齒能算做是對疼痛上癮的話，女性在面臨分手時這股子擰勁也完全可以叫做另一種形式的“癮”。<img src='full/aed221607d0699acb68db07cbea11c8d0f0b1ba6' img_width='640' img_height='427' alt='分手是一種“癮”丨親密關係' inline='0'>Part.2為何會對“傷害”上癮？任何“癮”背後都隱藏了巨大的心理能量。那麼，是怎樣的能量使得女人要一遍遍地讓自己放下尊嚴想要去聯結那個混蛋？那是因為很多女性不自覺地把婚姻內化成了自己生命/生活的一部分。想象一下，屬於“我”的某一部分在毫無防備的情況下背叛了“我”，將會是何等的虛弱和無助？當人們體驗到絕望時，一系列宣洩式的非理性行為就會陸續出現。有人是因為對方寡情，所以才一定要讓那個男人記住自己，記住這段感情，既然不能留下美好的記憶，於是就留下最痛心的烙印。例如把前夫和小三的照片放在網上，給大家講述自己的遭遇，將背叛自己的那兩個人置於公眾的道德評判之下，就像當年假死復活的肖豔琴。有人以死相逼，堅決不離婚。其實很多時候這個決定並不是出於對今後生活的考慮，僅僅就是不想給小三讓位而已，心想著堅決不能讓他們倆人得逞。想把地下情順理成章的搬到大庭廣眾之下，那絕對不行。所以，這樣考慮的女性即便守著破裂的婚姻不撒手，今後的日子過得也不會幸福，因為不分開完全出於“恨”和“不甘心”，自然不可能真正接受曾經犯過錯的丈夫。 還有人總想弄明白一些事情，想要找到一個明確的答案。例如“造成今天這樣的結局，誰的責任更多？”“他到底有沒有愛過我?” “為什麼背叛我？”等等。每問一次，都被戳傷一次，卻停止不了。 曾奇峰說：“在自我瞭解這一點上，不管你作出過多大努力、取得多少成果，你都不可能完全地理解你自己，總有一些關於你自己的東西，是你不知道的。”對於我們自己，尚且不能做到完全瞭解自己，更何況瞭解其他人？愛情這事本身就是混亂的，很難像交警處理事故一樣做出明確的判斷，誰是責任方？或是責任几几分？沒必要強求一個明確的結果，因為愛情中的雙方一定都是難逃責任的，真想分清楚佔幾分也不是件容易的事。除了上面提及的幾種，拙劣的姿勢還有很多種，不同女性的應對方式也不同。畢淑敏說，科學技術是越來越發達了，但迄今沒有一種儀器，可以測量出人類情感的進行狀態，可以預計出人的情緒指數。的確，當我們能夠探知遙遠星球的一次輕微地震的時候，我們不知道自己的同床伴侶，是否輾轉反側。我們以為自己已經能夠洞察他人心扉的時候，其實往往隔靴搔癢南轅北轍。最可悲的並不是沒有洞察別人內心的能力，而是連自己想要什麼都不清楚。行為需要聽從內心的指引來實現，要明確自己想要什麼，能要什麼，最後能放棄什麼……通過不斷的反思校正從而指導我們的行為。正因為遭遇創傷的女人們容易混亂，想不清楚自己此時此刻要什麼，所以，才會歇斯底里，才會不能控制自己那些近乎瘋狂的行為。<img src='full/5ca873a6152dbcbdf86b6055c10017feb5fb0304' img_width='640' img_height='427' alt='分手是一種“癮”丨親密關係' inline='0'>Part.3面對背叛，真的不能更理智嗎？都說女人遇到感情問題是大腦是混亂的，生活工作中傻女人不多，但是感情裡卻不少。在接診婚戀諮詢時，我會發現好多女性來訪者面對感情問題時智商就會選擇性跌停了，其實她們在生活中都很優秀，有的甚至自己開的公司已經規模相當大，但是遇到情愛的問題就糾纏其中，難以自拔。也有人認為女人的情感和理智是相互抑制的，當感情來了，女人的理智就在此情境下喪失了。 事實果真這樣嗎？ 仔細想想，這其中存在一個時間概念，獲益時間的問題。 從進化生物學的角度來看，選擇眼前利益是人類的天性。遠古時代人們，今天活著，明天就可能會死，一鳥在手的眼前利益，比十鳥在林的長遠利益更有意義，因而重視眼前利益勝於長遠利益是理性的行為，併成為人類的天然習性。但後來環境發生鉅變，人腦卻沒來得及隨之進化，這種天性就成了短見。在安全的環境下，情緒是可以立即表現出來的。但是，有些時候有了情緒就發洩出來會在日後為自己增添麻煩，也會給對方帶來更大傷害。明知道當時不控制情緒會有很多後果還要那樣去做，也正是由於人類的這種天性使得更多人會選擇即時獲益，才會當時痛快了後果以後再說。其實更多的是不想控制，而不是不能。自己的感情遭遇危機，忍住不發作，需要時間的檢驗才能知道當初的忍耐到底值不值得，也同樣在考驗一個女人的修養和氣度。很多女人面對丈夫背叛，不清楚自己想要什麼結果。也有一些不是不清楚，而是在情緒面前顧不上去考慮自己想要的罷了。<img src='full/504778f31cef1222a55323775b5d8a514cf3ac23' img_width='640' img_height='423' alt='分手是一種“癮”丨親密關係' inline='0'>Part.4如何優雅的說分手？關於情感的事情都是說起來容易做起來難。離婚，不僅僅是一個法律過程，更多是一個心理過程。要把一個每天和自己朝夕相處的男人徹底從生活中剝離出去，變成一個和自己毫不相干的人。離婚，我承認是結束一段不愉快的婚姻，但是這個過程仍會痛苦不堪，就好像是身體裡的發了炎的闌尾，雖然對你不再有用，只能帶來痛苦，但是想要把它從身體裡去除，還是要付出血和淚的代價。若非衝動離婚都是經過深思熟慮的，成年人需要為自己的行為負責，離婚的目的不是讓對方和自己陷入更深的痛苦，而是各自去尋找幸福的可能。所以，既然已經選擇離婚，就別折騰，即使前夫跟你說拜拜以後轉個身立馬把當年那個小三娶回家，也別去哭鬧要死要活，因為折騰實在沒什麼意思，更沒意義。如果有一天，你跟他和好了，當你再一次跟愛的人發生爭執，你就讓他贏。他又能贏到什麼？所謂的輸，你又輸掉了什麼？這個贏跟輸，只是文字上罷了，我們大部分的生命都浪費在語言的糾葛中。其實，爭執在很多時候，並沒有留下任何輸贏，卻失去了很多本應珍惜的感情！所以，女人，搞清楚自己想要什麼，能要來什麼，最後再想一想自己能放下什麼。俗話說，世上只有三件事，一件是自己的事，一件是別人的事，還有一件是老天爺的事。怨婦們往往多是理不清自己的事，總想管別人的事，抱怨老天爺的事。所以，先從管好自己的事開始，再想著插手前夫的事吧，也許到那時，已經無暇顧忌他和她的那些事了呢。END<img src='full/6a9ee0d6982ead423dfc19dc91c84dc6ff977a63' img_width='355' img_height='500' alt='分手是一種“癮”丨親密關係' inline='0'>作者丨史宇就職於中國武警總醫院。本科畢業於第四軍醫大學臨床醫學專業，碩士畢業於北京師範大學發展與教育心理學研究所。多檔電視節目心理情感專家，雜誌專欄撰稿人。明星藝人私人心理醫生。主播 |安心綿羊熱線心靈療愈陪伴師 ID754469，安徽省淮南市新聞綜合主持人。主持晚間節目《星空下》公眾號：DJ安心。

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