在世界女排聯賽寧波北侖站比賽中，中國女排用3場3-0橫掃獲得本站冠軍。中國女排前隊長惠若琪來到現場觀戰，擔任了央視的解說嘉賓。在惠若琪分享的視頻中，她與好姐妹丁霞團聚，還蹭起了飯。在結束解說任務後，惠若琪參加了妹妹的畢業典禮。
作為前隊長，惠若琪探望了女排姐妹，登上了中國女排的大巴車，與丁霞坐在了一起，姐妹兩人還對著鏡頭玩起了搞怪自拍，丁霞故意露出有些嫌棄的表情。惠若琪還與女排姑娘們一起用飯，她也是調侃如今是在蹭飯，吃到了特供的肉。女排姑娘們吃的肉類都是經過嚴格篩選的。
在比賽結束後，惠若琪也結束了自己的解說任務，她回到了南京，和父母一起參加18歲的妹妹惠若璇的高中畢業典禮。按照畢業典禮的大屏幕顯示，惠若璇將到英國留學，所上的學校是被譽為世界20強名校的愛丁堡大學。姐姐是奧運冠軍，妹妹也非常優秀。
在操場上，惠若琪與妹妹來了個同框合照，她還將妹妹一把抱起轉圈圈，姐姐力十足。惠若璇隨後換了一身漂亮的服裝，變身小公主，參加畢業舞會。
妹妹惠若璇的出生一開始讓惠若琪很不適應，因為媽媽總要求她什麼都讓著妹妹，感覺受冷落的惠若琪就很“吃醋”，總是很生氣地問“憑什麼啊！”可是隨著年紀的增長，擁有男孩子性格的惠若琪和妹妹的感情越來越好了。
惠若琪的爸爸曾驕傲地表示。“她做什麼都想著她的妹妹，出去比賽也要給妹妹買禮物，現在在妹妹的心目中，惠若琪可是她的偶像了，在學校很多同學都知道她姐姐是誰，一提到姐姐她就特別驕傲。”如今，惠若琪已經嫁人，退役後開展體育公益事業，惠若璇則將留學歐洲。
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